2013-04-09 11:12:03 來源：銅都晨刊
「可樂可樂，健康快樂！我健身，我快樂！」4月8日上午，市體育局綜合訓練館內熱鬧
本報訊「可樂可樂，健康快樂!我健身，我快樂!」4月8日上午，市體育局綜合訓練館內熱鬧非凡，100多名中老年人跟著教練愉快地玩著「可樂球」。
這是銅陵市舉辦的第一期可樂球社會體育指導員培訓班，學員們來自各個社區的退休人員。他們樂在其中，並希望更多的市民加入到玩可樂球的行列中。來自友好社區67歲的健身愛好者杜登閣開心地說：「可樂球不僅好玩，而且還能強身健體!」當日記者見到，伴隨著優美的旋律和口令聲，大家學習如何玩轉可樂球。教練員夏澤蘭不停地在一旁糾正大家習練動作，並大聲提醒：「注意要點，要把球控制好!」
可樂球，又稱可樂健身球，是一種新興的體育健身休閒球類運動，於2003年發明，2005年正式獲得國家批准的發明專利，2008年7月正式投放各個大中小城市。發明人高錫庚，退休前是新中國第一代體育工作者，曾擔任原國家體委器材科科長;退休後，他自製的健身器材已經獲得國家十幾項專利。自面市以來，可樂球在全國各地受到歡迎，還引起了外國朋友的興趣和關注。相比其他運動項目，可樂球運動具有適合進入家庭，適用人群廣泛，動作像舞蹈，有健身功效等特點，被形容為「人在家中，球在手中，踢在舞中，樂在心中。」而且對於中老年人，可樂球還有著特別的功效和意義，比如簡便易學，輕巧方便，不用撿球等，有個說法是「人身腿易老，踢球實在好，在家就能踢，動作像舞蹈。」
雖然此次是銅陵市第一次舉辦可樂球社會體育指導員培訓班，但可樂球健身運動早已在銅陵市廣大健身愛好者們中流行，並自發組織成立了市老體協可樂球健身隊。60歲的瞿慧蘭是這支可樂球健身隊的發起者兼隊長，瞿慧蘭介紹說，2012年，她看到電視裡介紹可樂球，很感興趣。於是，喜歡上網的她隨即在網上搜索出可樂球教學視頻，並很快網購回可樂球，跟著視頻自學。通過練習，瞿慧蘭越發現可樂球是個好東西，她便與好友夏澤蘭、方自英等人商量，希望能在銅陵市推廣這項健身運動。為了更好地普及這項運動，瞿慧蘭等人不辭幸苦前往外地學習取經。
「在市老體協和市社會體育指導員協會的支持下，舉辦為期兩天的可樂球社會體育指導員培訓班，教授可樂球。」瞿慧蘭說，第一天就有100多人前來報名學習可樂球，出乎她的預料。當日，夏澤蘭、瞿慧蘭等可樂球健身達人除了手把手教授學員練習可樂球外，還組織市老體協可樂球健身隊進行現場展示活動，活躍了氛圍，極大地提升了廣大健身愛好者練習可樂球的興趣。「踢著可樂球、踏著舞步，既陶冶了情操，又鍛鍊了身體，更充實了生活。」瞿慧蘭向記者表示，由於活動剛起步，現在的學員還不多，市老體協準備再多發展一些骨幹，帶動更多的市民加入到可樂球健身隊伍中來。
(本報記者孫照柱文/圖)
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