特別特別下飯的青椒炒肉絲

2020-12-11 尋食記之美食
圖1

青椒為植物界,雙子葉植物綱,菊亞綱,茄科。和紅色辣椒統稱為辣椒。果實為漿果。別名很多,大椒燈籠椒柿子椒都是它的名字,因能結甜味漿果,又叫甜椒、菜椒。

一年生或多年生草本植物,特點是果實較大,辣味較淡甚至根本不辣,作蔬菜食用而不作為調味料。由於它翠綠鮮豔,新培育出來的品種還有紅、黃、紫等多種顏色,因此不但能自成一菜,還被廣泛用於配菜。青椒由原產中南美洲熱帶地區的辣椒在北美演化而來,經長期栽培馴化和人工選擇,使果實發生體積增大,果肉變厚,辣味消失和心皮及子房腔數增多等性狀變化。中國於100多年前引入,現全國各地普遍栽培,青椒含有豐富的維生素C,適合高血壓高血脂的人群食用。

圖2

裡脊肉,是指脊椎動物脊椎骨內側的條狀嫩肉。裡脊肉通常分為大裡脊和小裡脊,大裡脊就是大排骨相連的瘦肉,外側有筋覆蓋,通常吃的大排去骨後就是裡脊肉,適合炒菜用。小裡脊是脊椎骨內側一條肌肉,比較少,很嫩,適合做湯。

《食材準備》

食用油 姜 蒜 鹽 雞精 生粉 小裡脊肉 青椒 幹辣椒2個

《製作方法》

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1.首先把青椒頭去掉,清洗乾淨

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2.青椒切絲裝盤備用

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3.把姜 蒜 幹辣椒切好備用

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4.把肉清洗乾淨切絲裝碗裡

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5.加生粉和鹽

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6.進行攪拌均勻備用

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7.鍋中燒油,六成熱加入肉絲進行炒製成熟

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8.把炒好的肉絲裝盤備用

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9.鍋中燒少許油 加入備好的姜 蒜和幹辣椒進行炒制

圖12

10.倒入備好的青椒進行炒制軟黃

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11.加入炒好的肉絲 鹽 雞精再次進行翻炒20秒起鍋

圖14

12.美味的青椒肉絲,特別特別下飯,你也趕緊試試吧,喜歡我的作品就關注我吧,謝謝!

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