ID：Willsgym
喜歡看動作片的小夥伴，必定不會錯過大勢的《速度與激情》系列。劇情緊湊無尿點，看得讓人只覺熱血沸騰。
作為忠實粉絲的小編也不例外，不論重溫幾次都還是一如往常激動不已。
飆車戲從頭爽到尾，驚險刺激。
↑（傑森·斯坦森和道恩·強森）
其中兩大好萊塢硬漢最為精彩的打鬥戲看的著實太上頭了，熱血十足。（絕不承認饞人家身材...）
主演之一的傑森·斯坦森，飾演了《速度與激情7》中的最大反派，顯著的光頭，給觀眾留下了難以磨滅的深刻映像。
當時得知他還要出演《速8》的消息時，廣大粉絲內心真是無法掩蓋的激動！
作為好萊塢最具盛名的打星，他憑藉精悍的身材，絕佳的演技徵服了大眾，吸粉無數。
江湖上還流傳著這樣一個關於他的傳說：在好萊塢，這個男人可以單挑全世界。
讓我們一起來看看這個活成傳奇般的男人...
1
年少起，就與運動密不可分
1967年出生在英國的傑森·斯坦森，從小體能訓練就沒斷過。他的父親是拳擊手，從小就教他格鬥。
極具運動天賦的他，中學時為足球隊效力，還在英國跳水隊效力12年，曾代表英國參加了世界跳水冠軍賽獲得第12名。
2
不是所有的光頭，都能叫傑森
1998年，通過出演《兩桿大煙槍》，傑森·斯坦森漸漸進入了大眾視野。
作為新人的他，為了演藝事業，開始嚴格控制飲食、高強度的訓練。
2006年，傑森·斯坦森主演了電影《怒火攻心》，並飾演了一個厭倦了殺手生涯的殺手。
2008年，傑森·斯坦森主演了由保羅·安德森執導的動作驚悚片《死亡飛車》。
《玩命追蹤》、《敢死隊》、《巨齒鯊》...他出演的每一部電影都堪稱大片，牢牢在好萊塢的演藝史上佔據了一席之地。
這個「禿頂」男星的絕佳魅力，男女通殺。男人想成為他，女人想擁有他。
這不僅僅靠精湛的演技，還有他的一身健碩的肌肉。
3
這個男人的背，是多少人的夢想
如果問健身的小夥伴嚮往練成什麼樣的背，那大家的回答必定很一致。是傑森·斯坦森的無疑了。
為何回答如此整齊劃一？這個男人的背到底有多讓人迷戀...看看就知道。
練出大背才能做猛男，新手練胸老手練背，傑森這是妥妥的資深健身達人了！
這完美的肌肉線條...有誰能不為之心動。
不僅在健身界是大家學習的榜樣，美術生也會拿以他的背作為素描對象。
傑森還曾被評為好萊塢最佳健美男星排行榜冠軍。榮譽的背後，藏著他遠超於同齡人的毅力。
沒有人的成功可以歸功於幸運，
多的都是在螢幕下全力以赴的幹勁。
看完這些...我們還有什麼資格不努力。（哭了...😭）
下面推薦幾個鍛鍊背部的練習動作
get男神同款野獸背：
1、槓鈴硬拉
目標鍛鍊部位：背闊肌
硬拉是偏向鍛練大肌肉的綜合性練習，對背部的前束、中束和斜方肌均有效。
2、寬距引體向上
目標鍛鍊部位：背闊肌和二頭
3、站姿划船（器械 繩索）
目標鍛鍊部位：強壯背闊肌和背部肌肉
4、傾斜式引體向上
目標鍛鍊部位：背部、三角肌後束、肱二頭肌
5、單臂啞鈴划船
目標鍛鍊部位：肱二頭肌、背闊肌
6、俯身槓鈴划船
目標鍛鍊部位：背闊肌中部(即內側)
7、寬握 (Wide Grip) 坐姿下拉
目標鍛鍊部位：背闊肌、肩部肌群
8、俯身啞鈴上拉
目標鍛鍊部位：背闊肌後側
9、坐姿划船
目標鍛鍊部位：斜方肌、背闊肌、肱二頭肌
優秀的男人愛情和事業雙豐收...
前段時間，有媒體拍到傑森一家在海邊度假。他和未婚妻真的是有20歲的年齡差嗎...
完全看不出，說是年輕小情侶出遊的甜蜜畫面也不為過。
這樣的身材誰又能想像這是一個現年53歲的男人，