秋季,常用此物泡水喝,每天一杯,補血活血,臉色更紅潤

2020-12-26 騰訊網

現在是養生的黃金期間，養生必不可少，除了控制飲食以外，記得平常要多喝一些花茶，比方說玫瑰花茶和茉莉花茶等等。今天推薦一道補血養顏的花茶——玫瑰花枸杞泡水，每天一杯，補血活血，清肝明目，讓你的氣色越來越好。

【幹玫瑰花枸杞泡水的正確做法】

準備一些材料：準備5到8個幹玫瑰花，幾個枸杞子，清水少許等等。

第一步：準備一個電水壺，加上一些清水，將清水煮沸。

第二步：將玫瑰花和枸杞清水洗淨，然後準備一個大一點的容器，將玫瑰花和枸杞子放在容器裡。

第三步：用勺子攪拌一會兒，加上一些蜂蜜，蓋上蓋子，將玫瑰花泡10分鐘，然後倒出來就可以飲用了。

【幹玫瑰花枸杞泡水的功效 】

第一：玫瑰花既具有裝飾性，曬乾後可以泡水喝，裡面富含豐富的維生素C，豐富的礦物質，能夠起到鎮定安神，調節身體的心情，還可以消除疲憊，還可以滋潤肌膚，活血化瘀，預防女性的月經不調，具有補血養顏，美容護膚的

第二：玫瑰花搭配枸杞一起泡水，還可以幫助改善肌膚粗糙，而且能夠幫助清肝火，枸杞子對於肝腎有幫助，清肝明目，幫助排出肝臟有害物質，預防肝臟疾病，保護孩子的視力，早食早受益。

玫瑰花和枸杞是絕配，簡單泡一泡，補血養顏，對於視力特別有幫助，你們學會這種花茶的做法？秋季，常用此物泡水喝，每天一杯，補血活血，氣血越來越紅潤。（所有圖片來自網絡）

相關焦點

  • 葡萄乾和此物泡水,每天一杯,視力好了,氣血足了,臉色更紅潤
    現在很多人越來越重視養生，現在不僅僅是老年人的專利，現在很多年輕人也開始養生，紅棗和枸杞是養生的標配，今天分享一道補血效果極高的養生茶——葡萄乾紅棗枸杞茶，葡萄乾是一種新疆的特產，還可以用來煮著吃。很多人容易出現貧血和臉色蒼白的現象，多喝一些葡萄乾紅棗枸杞泡水，既可以保護眼睛，預防眼睛疲勞，對於視力特別有幫助。前段時間，一個朋友送了很多葡萄乾，但是當零食吃不完，最近在網上看到一個用葡萄乾做的葡萄乾紅棗茶，搭配紅棗和枸杞一起泡，具有特別出色的養生效果。葡萄乾和此物泡水，每天一杯，視力好了，氣血足了，臉色更紅潤。
  • 女性常用此物泡水喝,每天一杯,子宮越來越乾淨,遠離婦科炎症
    女性常用此物泡水喝，每天一杯，子宮越來越乾淨，遠離婦科炎症 　　車前草生于田野畦畔山埔路旁屋旁荒地，特別是在鄉下、郊外這些地方經常都能看到。
  • 3種藥材女人的「補血庫」,經常泡水喝臉色更紅潤
    女人臉色暗黃，手腳冰涼，月經不調等，這些都是血氣不足引起的，所以要好好的補氣血才行，可以通過食療的方法，常用3物泡水喝。1.玫瑰花。生活中我們常見的玫瑰花茶，玫瑰花有活血化瘀，調理氣血的作用，女性朋友經常泡水喝，能幫助很好的補氣血，對月經量少痛經有一定改善作用。2.黃芪。黃芪是很受歡迎的一種藥材，功效和作用也很多，黃芪補氣養血的效果也非常好，除此之外用黃芪泡水喝還能幫助保護肝臟，抵抗衰老，女性朋友可以常喝一點。3.益母草。
  • 最補血的不是阿膠,而是它,每天吃幾個,氣血足了,臉色更紅潤
    進入到秋季，天氣冷非常容易著涼，而且非常容易貧血，臉色蒼白導致手腳冰涼，其實我們生活中的很多美食都可以幫助改善氣血，今天分享一道補血的美食——紅糖粑粑。很多女性都喜歡喝紅糖水，做成紅糖粑粑，香甜可口，比紅棗和阿膠更補血，其實最補血的不是阿膠，而是它，每天吃幾個，氣血足了，臉色更紅潤。
  • 黑豆和此物煮一煮,每天一碗,腎好了,白髮變黑髮,氣色更紅潤
    今天小編為大家分享一種補腎烏髮湯，它就是黑豆紅棗湯，主要由黑豆和紅棗熬製，不僅僅營養價值豐富，受到許多人的追捧，特別是冬天不容錯過此物，具有清熱解毒，活血調經，補腎強身，
  • 真正平民「補血方」常吃,補血活血,臉色更紅潤
    民間俗語有云：「白露身不露，寒露腳不露」，意思是說進入白露時節天氣轉涼，自此不宜赤膊露體；到了寒露時節天氣更冷，就需要注意保暖。女人一生中，都希望自己一直保持年輕美麗，而要想持久美麗，補血是必備的功課。
  • 春節熬夜臉色差?每天早餐喝1碗這湯,補血益氣,臉色越來越紅潤
    今日導讀：春節熬夜臉色差？每天早餐喝1碗這湯，補血益氣，臉色越來越紅潤。很多人都會在春節期間過度放鬆，導致每天睡得很晚，如果在春節期間長期的熬夜，會導致臉色變得很差，時間一長，等到了初七或者元宵後上班時，都沒有精氣神領老闆的紅包呢！
  • 夏至,遇見此菜多買點,等於「補血庫」,氣色足了,臉色更紅潤
    夏季到了，很多人吃豬肉都不香，這幾天每天換著花樣給家裡人做，比方說各種涼拌小菜，特色小菜和平價的鮮湯，今天分享一道豆瓣菜豬血豆腐湯，端午節前後，記得試一試這道湯，幫助調理肌膚，改善氣血，讓你的臉色更加紅潤。孩子吃了胃口變好了，加速新陳代謝，增強體內循環，對於身體有幫助。
  • 它是天然的「補血湯」,每天一碗,補血養血,臉色更紅潤
    夏季一到，除了多吃一些家常菜，很多南方地區喜歡喝湯，廣東人最注重養生，飯前飯後必須喝一碗湯，比方說排骨湯，平菇湯和素湯。夏天喝此湯，幫助暖胃健脾，還可以幫助呵護腸胃，為孩子補充豐富鈣元素，女性能夠補充血氣，讓你的臉色越來越細膩，堪稱天然「補血湯」，每天一碗，身體強壯有力。它是天然的「補血湯」，每天一碗，補血養血，臉色更紅潤。
  • 葡萄乾和它是絕配,等於天然「補血庫」,氣血雙補,臉色更紅潤
    進入冬季以後，很多人最擔心身體體質差，抵抗力差，主要是身體營養供需不足，比方說鐵元素和鉀元素，其中鐵元素最不可缺少，女性最該要多喝它，幫助紅潤肌膚，補血養血，好處多多。葡萄乾和它是絕配，等於天然「補血庫」，氣血雙補，臉色更紅潤。
  • 女人氣血不足或許有三個表現,常用三物泡水喝,調和氣血臉色紅潤
    一個女人如果氣血不足的話，可以從臉上直接看出來，臉色蒼白、長斑、眼圈發黑、整個人臉色黯淡，睡眠也會有所下降，影響了人的免疫力，從而使人沒有了精神，失去了女人的活力和容貌。女人如果氣血不足，除了從這些地方可以看出來之外，還可以從這些地方判斷，看看你有沒有氣血不足的表現。
  • 秋季後,遇見這菜別手軟,隔三差五吃,補血養血,臉色更紅潤
    現在是秋季最後一個節氣——霜降，氣溫逐漸下降，很多人身體需要能量，其中鐵元素和鈣元素最需要，很多人只知道吃補品，其實生活中的許多蔬菜營養不低，今天分享一種補鐵補血的蔬菜——血皮菜。藏在身邊「補血高手」就是它，每天炒一盤，補血養血，臉色更紅潤。今天在菜市場逛了一圈，購買一些魚肉，發現一種蔬菜血皮菜，以前吃過一次，今天一口氣買了幾斤。我們生活中離不開一些蔬菜，蔬菜的種類非常多，白菜和菠菜在秋季最受歡迎，其實血皮菜也非常受歡迎，血皮菜的鐵元素最高，堪稱「補血高手」，能夠為人們補血，還可以促進血液的循環，活血養血，尤其是女性朋友要多吃。
  • 「窮人的阿膠」是它,每天喝一碗,滋補又養顏,氣血足了,臉色更紅潤
    「窮人的阿膠」是它，每天喝一碗，滋補又養顏，氣血足了，臉色更紅潤。 南瓜圓子糖水的做法簡單快速，秋季多喝些湯水對身體好，起到很好的滋補作用，一起來詳細的看看吧。
  • 喝四物湯的好處 補血養血活血調經
    喝四物湯的好處有哪些呢?四物湯是養生保健的佳品，尤其適合女性朋友們食用。中醫介紹，四物湯是補氣養血的驗方，被大家廣為流傳，那么喝四物湯有哪些好處呢?下面我們為大家介紹一下喝四物湯的好處，一起來了解一下。
  • 天冷了,記得要多喝此湯,簡單煮一煮,暖胃養胃,臉色更紅潤
    今天是冬至節氣，除了傳統的吃餃子以外，還需要溫補身體，平常需要多喝一些溫補養生羹，天氣變冷氣色差，非常容易導致臉色蒼白，女性長期貧血缺血，記得多喝補血養生羹湯，今天分享一道超級香甜的養生羹——紅棗蓮子銀耳桃膠羹。天冷了，記得要多喝此湯，簡單煮一煮，暖胃養胃，臉色更紅潤。
  • 紅棗與此物泡水,每天喝一杯,皺紋少了,色斑淡了,皮膚越來越好
    最近25歲的圓圓感覺臉上的黃褐斑也更嚴重了，不僅整天提不起精神來，大姨媽也遲遲沒有來，整個人憔悴得不像樣。為什麼會這樣呢？一問原因才知道，圓圓最近因為工作問題每天每夜都在加班，這不這個星期又熬了好幾個通宵了。
  • 真正的補血高手不是紅棗,而是它,補血活血,臉色更紅潤
    真正的補血高手不是紅棗，而是它，每天炒一盤，補血活血，臉色更紅潤。【韭菜豬血湯的烹飪方法】挑選一些食材：選擇一大塊的豬血（豬血的顏色不要太紅，豬血不要太光滑，避免購買到人造豬血），選購一小把嫩韭菜，4個幹辣椒（根據自己吃辣的喜好選擇），清水幾碗，食鹽少許，料酒和醋少許，其他調味品。技巧：豬血需要經過焯水，還需要炒豬血的火候，這道菜難度不高。
  • 天冷了,記得要多喝此湯,等於「補血方」,暖胃養胃,臉色更紅潤
    今天是冬至節氣，除了傳統的吃餃子以外，還需要溫補身體，平常需要多喝一些溫補養生羹，天氣變冷氣色差，非常容易導致臉色蒼白，女性長期貧血缺血，記得多喝補血養生羹湯，今天分享一道超級香甜的養生羹——紅棗蓮子銀耳桃膠羹。天冷了，記得要多喝此湯，簡單煮一煮，暖胃養胃，臉色更紅潤。
  • 每天早上喝1杯,補血滋養脾胃,女人臉色紅潤,精神足自然美
    每天早上喝1杯，補血滋養脾胃，女人臉色紅潤，精神足自然美！女人想要氣色好，漂漂亮亮的，一定要記住養生，每天早上喝一些對身體好的，生薑紅糖茶，促進身體新陳代謝，補血益氣特別適合冬天喝。生薑紅糖茶，食材少，只需紅糖、生薑、紅棗。
  • 40歲女人,用這3物泡水喝,滋養皮膚、補血活血,更有「女人味」
    健康開始走下坡路，皮膚暗黃、經期不適、面色萎黃、早衰等，可以說這樣的種種情況，無一不是揭示你的健康出現了隱患，其實40歲是女人保養的黃金時期，想要更具有女人味。緩解身體不適，不妨用這3種中藥泡水喝，一起來看看吧。