眾所周知，詹姆斯作為現役NBA聯盟第一人，在聯盟裡有著強壯的身體素質，也有著全面的籃球技術。籃球是一項身體對抗激烈的運動，所以NBA聯盟裡都是年輕的小夥子，可是詹姆斯已經35歲了，在聯盟裡的統治力還是無人能敵的。從2003年選秀進入到NBA，17個賽季都沒有受到傷病光顧，他的身體素質依舊是聯盟裡最強的。那麼，很多球迷都會想知道詹姆斯平時的飲食規律和食譜，因為所有人都想擁有詹姆斯這樣勁爆的身體素質。其實，詹姆斯為了保證自己的身體狀態，是有專門的飲食團隊管理的。
像詹姆斯這樣的籃球超級巨星，他的飲食習慣是由自己專門的飲食團隊管理的，這支飲食團隊管理每天都會根據詹姆斯的身體狀態，來給詹姆斯制定合適的飲食，而且還配有專門的私人營養師、訓練師、康復師以及廚師等。這支專門的飲食團隊每年都要花費上百萬來幫助詹姆斯的素質保持巔峰狀態。
我們知道詹姆斯的全身肌肉達到98%，而且這些肌肉的能量消耗是比脂肪消耗高的，所以，詹姆斯要進食更多的營養物來維持身體消耗平衡，所以團隊制定詹姆斯每天7餐，以此來達到身體素質最巔峰。這樣既保證詹姆斯擁有足夠的營養攝入，又不會影響體重。從網上看到一份詹姆斯日常的黃金食譜，不過真實性也沒有得到證實。
運動員一直都很自律，不會去大吃大喝，都會有專門的飲食團隊管理，這樣維持自己的身體素質。也正是靠著這些方面，詹姆斯的身體依舊能夠壯如金剛，34歲的年齡依舊能夠打出耀眼的個人數據。他依舊是球迷心目中的小皇帝，也期待著他帶領湖人拿下總冠軍！
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