勒布朗詹姆斯作為NBA歷史級別的天選之子，自從2003年加入NBA以來，17個賽季都保持著極高的競技效率，出色的身體素質也讓他的整個職業生涯，從未遭受過嚴重的傷病，因而他得以創造了一個又一個記錄，不斷打破此前由科比和喬丹保持的最年輕記錄，目標也是直指NBA歷史第一小前鋒的文字。熟悉勒布朗詹姆斯的朋友都知道，為了保證自己的身體狀態，勒布朗詹姆斯每年會雷打不動的拿出150萬美元，用來聘請自己的私人醫療以及營養團隊，那麼這支團隊究竟有什麼樣的魔力，能夠保證勒布朗詹姆斯數十年如一日的健康體魄呢？
這支健康團隊涵蓋面非常廣，包括勒布朗詹姆斯的私人營養師、訓練師、康復師以及廚師等多人團隊組成，這其中像勒布朗詹姆斯的私人營養師Donnie Raimon，可以說是老詹日常生活的「營養專家」，他會根據勒布朗詹姆斯的身體情況，搭配出最為合理健康的飲食，並且囑咐勒布朗詹姆斯的廚師為他做出合適的餐點。
舉個例子，勒布朗詹姆斯的體重高達100多公斤，但是這100公斤基本上大部分都是肌肉，因而比起100公斤脂肪要的消耗更大，因此勒布朗詹姆斯平均一天要進食7餐左右，而每一餐的飲食幾乎都會精確到克左右，保證勒布朗詹姆斯的身體擁有足夠的營養攝入，又不會因為進食過多而導致身體超重，而之前網絡上就曝光了一份詹姆斯的日常訓練食譜，這份食譜一經曝光，在全球範圍傳播，不過至今沒有得到詹姆斯背後團隊的任何人證實
此外，像勒布朗詹姆斯的訓練師Mike也是全美國非常有名的私人訓練師，此前曾經是麥可-喬丹的私人教練，對於球員的狀態保持以及技術打磨，有著自己獨到的見解，在成為勒布朗詹姆斯的訓練師之後，Mike最近幾年一直跟隨勒布朗詹姆斯東奔西走，從邁阿密熱火到克利夫蘭騎士，再到現如今的洛杉磯湖人，正是因為有了Mike的悉心調教，勒布朗詹姆斯的個人技術才會日益精進，從剛進入聯盟時只知道瘋狂突破，到如今已經擁有一手不錯的三分遠投，這一些都是Mike在背後的功勞。
當然，勒布朗詹姆斯能夠保持健康，他的體能訓練師以及康復師也是功不可沒，在每一場比賽結束之後，勒布朗詹姆斯的理療師都會對勒布朗詹姆斯的身體進行全面的放鬆，而他的體能訓練師更是與康復理療師一起合作，解決了勒布朗詹姆斯多年的背傷頑疾。
除此以外，勒布朗詹姆斯的家中也配備了最為專業的健身設備，包括各種訓練器械以及康復設備，甚至比起一些專業健身房還要更為全面，當然這一切的一切，也都離不開勒布朗詹姆斯的刻苦訓練，正是因為他多年來的努力，才會擁有今天這樣的勒布朗詹姆斯！
特約編輯：蘇大強