關曉彤曬減肥食譜，1周七天不重樣，餓了常吃它，難怪體重不過百。
明星減肥已經不是什麼稀奇的事了，但是很多都是餓著瘦下來的，關曉彤前幾天曬出了自己的減肥食譜，讓我非常羨慕她，終於知道為什麼她172的身高體重卻不過百了，就是因為她特別會吃，既能吃得飽還能降體重，真的是特別聰明的方法。
看一下關曉彤曬出來的七天減肥餐，這是她媽媽為她準備的，仔細看每一餐的食物都會有很多種類，而且也不會缺肉，蔬菜種類還多，肉類大部分都是高蛋白低脂肪的，她的減肥餐裡面絕對沒有豬肉這種非常肥膩的肉，而大部分是一些海鮮，比如龍蝦和牛肉，另外雞胸肉出現的次數也很多，這些都是高蛋白的食物，對減肥是有幫助作用的。
另外我看到關曉彤的減肥餐裡面有好幾次出現了大蒜，醃製好的臘八蒜，而且不是一次出鏡，關曉彤雖然在減肥，但是她的口味還是蠻重的，一點都不耽誤吃。
她的減肥餐裡面基本上是很少看到有主食的，但是也不能不吃主食，一旦不吃主食就會非常餓，如果是普通人很容易在這個時候堅持不下去了，反而吃下更多東西，這樣減肥就失敗了。
但是關曉彤前幾天透露了，自己在吃一款非常好的酸奶麥片，她真的是一款減肥神器，因為它可以在你減肥過程中，餓的時候幫你挺過這個階段，飽腹感非常強，而且它的口感非常好，就像吃小零食一樣的。比如我們在減肥的過程中突然之間就很餓了，特別想吃食物，這個時候你可以吃這款酸奶麥片，就當零食吃，吃一點之後就有非常強的飽腹感，而且它的熱量很低，也不會讓我們長胖，是不是超級nice呢？
看到關曉彤的推薦之後，我也迫不及待了買了一份回來，看一下顏值真的是非常高啊。
打開之後就露出真面目了，裡面有幾種水果，還有南瓜子，草莓幹，香蕉乾等等，我拿起來吃了一下，有濃濃的酸奶味，吃起來就像零食，味道非常好。所以有了它之後，我就不用擔心每一餐會吃多，也不用擔心挨餓了，因為稍微餓一點的時候就吃一點它。
同事也在吃這款麥片，她堅持了一周之後，沒想到體重居然輕了5斤。因為前一段時間一直沒有刻意去減肥，所以剛剛開始減的話，掉的體重也是快一些的，可以能往後的時候再減就沒有這麼明顯的效果啦。但是不管怎麼說這款代餐它的作用還是有的，而且非常好。所以如果你很難控制自己的飲食，又特別想要減肥的話，可以買一份這樣的代餐在家，平時餓的時候就選擇它。
另外它還可以作為早餐來吃，早上可以準備一份脫脂牛奶放入碗中，然後加入這個麥片攪一攪，把它拌勻就當到早餐吃，是非常飽腹的，而且這樣還非常省事，不用天天早起做早餐，真的是快樂的減肥。
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