桂花魚用清蒸的做法,保留食材的營養物質,原汁原味,味道清鮮!

2020-12-20 炳哥私廚美食

中華飲食做法繁多,煎,炸,炒,燉,蒸,給你一種食材,萬能的廚師就可以給你做出萬種菜式,同一種食材,不同的做法,就有不同的味道。

清蒸製作的菜品,能夠最大程度保留食材的營養物質,原汁原味,味道清鮮,是被公認為是最健康的烹飪方法,也是各大營養師首要推薦的烹飪方法,也是最常用烹飪方法之一。

清蒸製作的菜品操作簡單,只需將預處理好的新鮮食材,配上佐料及輔料直接放於鍋中,將鍋蓋蓋好,在一定的時間內蒸熟即可。

今天小編就教大家做這道江浙名菜---清蒸桂花魚

西塞山前白鷺飛,桃花流水鱖魚肥」說的就是桂花魚,又稱鰲花魚,學名叫鱖魚,桂花魚在過去不是一般百姓能難消費得起的,它在「三花五羅」中屬於最名貴的魚。現在隨著養殖技術的發展,已走進老百姓的餐桌。桂花魚肉質細嫩,刺少而肉多,深受人們的喜愛,其肉呈瓣狀,味道鮮美,是魚之佳品。

清蒸桂花魚,是江浙一帶非常普遍的做法,現已流傳到全國,曾經有人說「清蒸對一條魚來說無疑是最高的禮遇……」看似簡單的一蒸,對於肉質鮮美的魚來說,清蒸無疑是保存其美味最好的烹調方法。

主料:桂花魚1條

輔料:香蔥,生薑,紅辣椒,蒸魚豉油,雞精,料酒,油。

1.將桂花魚宰殺,刮去鱗片,去除內臟,背上改刀,洗淨後整條魚加少許鹽,料酒,雞精稍加醃製。

2.蔥,姜,紅辣椒切絲備用。

3.取一個盤子,將醃製好的魚,立起碼放在盤子中,撒上切好的生薑絲。

4.架鍋燒水,放入篦子,水燒開,把裝魚的盤子放在篦子上,大火蒸8-10分鐘。

5.打開鍋蓋,烹以適量蒸魚豉油調味,然後撒上切好的蔥絲。

6.另取一口鍋,倒入少許清油,大火燒制冒煙,快速淋在魚上(此刻要注意油會濺起,注意燙傷),在熱油的醍醐灌頂後,這道色香味美的清蒸桂花魚就可以盛裝華麗登場了。

整個製作過程堪稱就是一場洗禮,魚還是那條魚,完整如初,卻已是肉如凝脂味極鮮美。

經過了蒸汽和姜蔥洗禮後的魚肉沒有了魚的腥味,徒留鮮味,撥開那碧綠的蔥絲,夾起一塊雪白的魚肉,蘸些許豉油,入口是肉質鮮美唇齒留香,魚肉自身的鮮美被完美保留。

溫馨提示:此種做法,同樣適合其他魚類,鱸魚,石斑魚,龍膽魚,多寶魚等等

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