今天竟然是娜扎生日,怪不得娜扎放了一段熱舞的視頻,很開心的樣子。
宋祖兒和江疏影紛紛送上祝福。
當然小編還是要給美美的娜扎送上生日祝福辣,還是希望娜扎能抽空關注關注脖子前傾的問題。
娜扎脖子前傾問題,仙女們應該都略知一二。
之前小編給大家講過由於肌肉不均衡導致的上交叉。
胸肌過緊,導致對側斜方肌下部、背部肌肉拉長並且無力;頸部肌肉過緊導致對側斜方肌上部拉長並且無力。
所以脖子會不自覺地前伸,形成了所謂的猥瑣脖。
但今天一姐要跟大家講的,是猥瑣脖的升級版——富貴包,姚晨就是一個很典型的案例。
富貴包也叫頸後大包。
嚴重的話,可能發展成這樣。
仙女們應該看出來了,長出這麼一個凸起,絕對不僅僅是肌肉問題了。
仙女們肯定要問,娜扎脖子都前傾成這樣了,為什麼沒有姚晨同款的富貴包。
脖子前傾,會導致頸後肌肉無力,拉不住椎體,但還存在部分彈性,於是會把椎體往上移,導致胸廓上移。
胸廓上移就會帶動周圍脂肪等組織上移,再加上仰頭,脂肪就會累積在頸胸結合部,久而久之富貴包了。當然跟脂肪含量也有一定的關係,你們有沒有發現,以前瘦的時候沒發現有富貴包,但胖了之後卻突然長出來了,所以富貴包也是檢驗你胖沒胖的標準...