什麼中藥可以減肥 你知道有哪些配方

2020-12-06 39健康網

　　減肥對於肥胖的人來說是很重要的，特別是那些肥胖過度的人，更是緊迫，這是因為如果太胖的話，不但影響形象還對健康有很大的影響，那麼我們該如何做？很多人會利用中藥來減肥，什麼中藥可以減肥？請看下面的介紹。

　　中藥減肥配方一：桑葉百合水

　　我們先準備好中藥材：桑葉、百合、桑葚、天冬、決明子各10克，番瀉葉2到3克，先燒開水，然後將上面的中藥材都放到裡面燜幾分鐘，接下來早上和晚上，可以喝一次，這樣持續一個星期，可以說是很好的能減肥的茶了。

　　中藥減肥配方二：山楂制首烏丸

　　這也是很好的就減肥中藥，先準備好材料：山楂制首烏各20克，炒草決明、澤瀉、白朮用量不是很多，是它們的一半，而二醜是比較重要的材料，準備好25克，將上面的藥都磨成細粉，再煉成丸子，不用太大，每天早上和晚上的時候服用20粒到30粒左右。

　　中藥減肥配方三：海藻夏枯草米仁茶

　　海藻夏枯草米仁茶是很好的一款中藥減肥茶，它的原料有海藻、夏枯草、米仁各30克，然後白芥子、澤瀉、茵陳、柴胡都是10克，再添加山楂15克和甘草6克，我們用水煎服，每天一次，這樣可以調節機理，對於女性的減肥來說是特別好的。

　　利用中藥來減肥，是一種不錯的選擇，有些中藥對身體其他方面還有好處，這就起到了一舉兩得甚至多得的作用，但是如果只是單純的考靠中藥來減肥是不可取的，效果不會很明顯，還是需要配合運動來實行，這樣才是有效的。

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