糯米排骨和燒麥美味可口,「美齡粥」排毒養顏,更多風味在糯米!

2020-12-13 美食集

糯米,屬於稻米的一種,但是很有黏性,在日常生活中也有很多的用處!很多常見的動植物,大部分都是中藥,自然,糯米也不例外!糯米性情溫和,是補氣的好藥材。雖然大家對南方適宜種植水稻的想法已經在腦海中紮根了,但是,其實在北方也是適宜水稻生存的,在北方,也有人種植糯米。不過,也是有區別的,在南方,種的是長糯米,北方種的是圓糯米,而且,南方是一年能收兩三次,北方只能一年收一次,這也是能體現出來地理位置和氣候關係對糯米的影響。因為糯米黏性大,所以它不像大米一樣被作為主食,而是經常被作為小吃的原料,也算是物盡其用!平常最常見的糯米小吃可能就是年糕、餈粑、元宵了吧!這幾樣也是最受人喜愛的小吃了!

但是糯米可不僅僅只能做這幾樣點心,它還有更多的發揮空間!接下來,給大家分享的是家常版的糯米排骨,特別好吃!需要的材料從名字上就能看出個大概,需要的材料有:肋排、糯米、白菜葉一張、蔥花適量。當然,肯定少不了調味料!需要的調料:鹽、糖、醬油、料酒、姜、醋少許、雞精少許、香油少許(可以根據自己的喜好來配製醃料,也可以加入辣椒末或者蒜泥都行)。首先,把肋排洗乾淨,然後用刀斬一寸的小塊,放入調配好的醃料裡邊醃兩小時左右,所以,如果想要中午吃這道美食的話,上午就要開始準備了,不然時間來不及!同時將糯米淘洗乾淨,加水也浸泡兩個小時後,控幹水分,備用。然後,用一張白菜葉,在沸水中燙一下,弄乾,鋪在盤子底部。把醃好的排骨放進糯米中,滾一下,使排骨表面裹上一層糯米,記住,不要太厚,不然口感就不太好了!然後,把排骨均勻鋪在盤子裡,周圍也略撒一些糯米,看起來好看!然後,上鍋蒸一個半小時,取出撒上蔥花就行了。

接下來,要分享的是一碗粥。大家可能覺得粥沒有什麼特別的,無非就是煮就行了。但是我要介紹的這碗粥可不是一般的粥,而是,集美容養顏、長壽減肥於一體的粥,它還有個很有來歷的名字,叫做「美齡粥」!據說,宋美齡駐顏養心長壽,與長期吃這種粥有關!宋美齡一直到壽終正寢,皮膚沒有老年斑,沒有明顯的白頭髮,臉上沒有明顯的皺紋,牙齒潔白堅硬!美齡粥,不僅僅是一款得名於宋美齡的粥品,也是名副其實的「美齡」粥!所以連續吃上一個月的美齡粥配蔬菜作為晚餐,在養胃的前提下還可以起到清腸,減脂,排毒美容的功效!真是福音啊!

首先需要豆漿、水、糯米、大米、山藥、百合、枸杞、冰糖。首先,把糯米、大米、百合混合後泡水3h(當然越久越好不低於2h),山藥洗淨蒸熟。然後,水和豆漿混合,加熱到沸騰,加入浸泡好的米和百合(我有自己用料理機磨豆漿的習慣,這樣更醇厚哦)。接著,把山藥蒸好去皮,放入保鮮袋用擀麵杖或者手壓成泥,稍微留點點小塊不要緊。然後在豆漿米煮開的時候倒入,轉小火熬。要記得,經常攪拌,小心糊底和溢出來,大概小火熬40分鐘就可以熬到米化了,加入冰糖攪拌。然後,把枸杞拿水泡開,放到最上面!希望所有的小仙女們都會像宋美齡一樣永遠年輕優雅!

最後,要給大家分享的就是糯米燒麥了!大家可能平常吃的都是豬牛羊肉的,但是,糯米餡的,你不試試怎麼就知道它不合你胃口?首先,需要準備,糯米,豌豆,五花肉,洋蔥,香菇,胡蘿蔔,臘腸,藕,餃子皮,生抽、白糖、鹽、料酒、澱粉。雖然需要準備的材料有點多,但是大家不要怕麻煩,材料多,燒麥的口感才會豐富!首先,把糯米在清水中泡至少5小時後,蒸熟。不要蒸太軟了,口感不好。然後,把五花肉,用料酒、生抽、澱粉、鹽醃製10分鐘,還可以放點胡椒粉。接著,把全部食材切丁。

鍋內油熱下五花肉炒熟盛出備用,怕膩的話,可以多煸一會兒,但是,純瘦的不香。臘腸也炒一會兒盛出備用。接著,按洋蔥、香菇、豌豆、胡蘿蔔、藕這個順序入鍋一起炒熟後,把五花肉和臘腸倒進去,放生抽、白糖和鹽調味。然後,添水,沒過食材即可(如果手抖倒多了,要多煮一會),等湯汁剩不多的時候下糯米。然後,翻炒均勻,湯汁會被糯米全部吸進去。嘗一下,感覺差什麼就再放一點。這時候就已經很好吃了!不做燒賣直接吃也可以!接著,把餃子皮外圈擀薄放餡,輕輕一握,就成了,燒賣太簡單了!接著,水開下燒賣蒸5分鐘,關火悶3分鐘。手機倒計時,鈴鈴一響揭開鍋蓋就可以吃了!小心燙!

糯米的美食還有很多,希望有幸還能和大家一起分享!

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