國慶回來，胖了5斤的盆友們舉個手好嘛！
減肥沒動力？來看看這些女藝人們吧...
大家有沒有發現，最近她們一個個都悄咪咪的瘦了....
AOA金雪炫
說到瘦身，皮皮第一個想到的就是雪炫了，人家的減肥過程那叫一個勵志啊....
剛出道的時候，她也曾是個圓潤的妹紙，那時的體重有60公斤。
妹紙還說，那段時間基本什麼減肥方法都試過了，什麼檸檬水清腸、解毒果汁、丹麥減肥法，但就是沒用。
最後她自己都破罐破摔，什麼都吃，稱體重的時候乖乖的等著被公司領導罵.....
不過，現在她還是瘦下來了，臉小了5圈，說自己減肥的動力是看以前瘦的照片。
秘訣是想吃的還是會吃，但只吃一點，不吃早餐，吃晚餐，外加運動，請私人教練。
早餐不吃這點還比較特殊，估計只能適合她自己吧.....
看看人家現在的身材，女生看了都會流淚吧....
康美娜
還有一個最近肉眼可見正在迅速掉肉的，就是之前《produce101》第一季裡的康美娜妹紙，原來的臉蛋和身材都肉肉的。
後來以gugudan成員的身份出道，竟然瘦了這麼多！
據說妹紙就會跟著健身教練的食譜吃飯，再加上每天巨大的練習量，她在出道後就瘦了26斤！
上一個全身對比，你們感受一下...
red velvet wendy
近期瘦得最厲害的，就是我們紅絲絨的wendy童鞋了，堪稱瘦身屆導師！
出道之後就是圓圓臉，去年年初的時候還是這樣的↓
今年她們帶著新專輯回歸時，不但變成v字臉，瘦得連排骨都出來了↓
臉都少了一半的肉....
看看這個對比圖，你們感受一下她到底瘦了多少...
求wendy老師減肥方法的，不用謝，叫我雷鋒...
red velvet joy
紅絲絨這個團真的太勵志了，還有一個最近也是大變身的，就是忙內joy了....
剛出道的時候又高又壯，現在變高挑骨感型了....
吶，這是她學生時代的照片，那時候還是肉乎乎的..
現在是小仙女啦....
Apink 樸初瓏
初瓏剛出道的時候也不是很瘦的類型，後來減肥成功之後，顏值飆升！
其實以前圓圓臉也挺可愛的
至於怎麼瘦的，樸初瓏說過，「我小的時候有過學習8年合氣道的經歷，現在我也一直堅持學習普拉提這項健身運動。」
「最近開始練習普拉提後，本來比較粗的下體肌肉也變得光滑纖細了。每天往浴缸裡倒入一些橄欖油，泡15分鐘的半身浴也是我管理身材的一個方法。」
裴秀智
沒想到吧，國民初戀秀智以前也是小胖妞呢，瘦下來之後就變女神了~
你看，《dream high》時期的她臉也還是圓圓的。
現在是360度無死角的瘦子一枚了~
UIE
沒想到身材巨好的uie學生時期也有點圓圓的，現在小臉蛋都瘦成什麼樣了...
她也在節目中說過，「每天早晨都跑步，一天也沒間斷，如果沒有時間的話，就走路30分鐘，早晨做些流汗的運動可以多喝水，然後早餐可以吃些水果。」
姜素拉
現在身材一級棒的姜素拉，曾經也是個小胖墩哦，這簡直減肥的經典案例了....
看看人家現在的身材！！！！怪不得能搞定我們玄彬偶吧啊....
素拉歐尼的減肥方法很簡單，適用於所有人：
餓著餓著就瘦了...
想減肥的仙女們，趕緊學起來吧...
最後一句
豬精女孩沒有資格吃飯！
》》今天晚飯你還吃嗎？
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