導語：我國現在已經成為了一個肝病大國，患上肝病的人數已經達到了一個驚人的數量。而且很多人發覺自己患上肝病時，已經是中晚期了，這也導致了一部分人的生命僅剩最後幾個月，令人惋惜。
一、肝不好的人，若持續有2個不適，要當心
1、消瘦和乏力
肝病的持續發展很可能會導致患者體內營養成分吸收障礙，但是肝細胞在發展過程中又需要足夠的營養供給，從而可能會使我們體內的營養被盜取，以至於導致我們日漸消瘦和乏力。
2、消化異常
肝臟分泌的膽汁也是一種重要的消化物質，如若是我們患上肝病，那麼肝臟的膽汁分泌量就會有所減少，從而引起消化異常的現象。
二、肝不好的人，5個壞習慣或許「禍首」，儘量改正
1、經常熬夜，11點之前不能入睡
2、抽菸喝酒成癮
3、喜歡吃高脂肪的食物
4、不愛運動，經常久坐
5、容易生氣、暴躁
三、養護肝臟，這3個方法要收好，或許能「救你」
1、養成良好的作息習慣
肝臟有著非常多的功能，因此更需要良好的休息。據研究表明，肝臟休息的「黃金時間」為晚上十一點到次日三點。因此我們要儘量保證在這個時間段裡，我們已經陷入深度睡眠。
2、控制情緒
經常生氣很容易引起肝臟內氣血流通不暢，造成肝氣鬱結，從而更容易導致肝病的發生。所以，建議大家平時要好好控制自己的情緒。
3、嘗試養肝「利器」：養肝茶
水是很好的排毒作用的東西，多喝水，能讓體內的新陳代謝垃圾及時排出體外。華佗的《青囊經》中有記載，喝水時加入一些小植物，如枸杞、牛蒡根、菊花、決明子、金銀花、桂花等食材泡茶喝，對肝有好處。
金銀花：促進肝臟內毒素的代謝，緩解肝經不通的情況；
桂花：平抑肝陽、疏肝理氣，促進膽汁的分泌，幫助消化；
決明子：幫助恢復正常的肝臟功能，增加肝臟抵抗力；
這些食材雖然比較常見，但是不容易選擇出合適的。所以勸肝臟不好的朋友們考慮一下下面這款茶包，採用專業人員推薦的食材配比，值得信賴。
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結語：一般來說，肝病被發現的時候，都是中後期了，因此很容易威脅到我們的生命。不想肝病奪走你的生命，這3個方法要收好，或許能「救你」！