大S瘦身菜單公開!1個月狂減20斤,看看超模們的食譜,得管住嘴了

2020-12-26 娛樂小編平

大S(徐熙媛)生下兒子後,一直被大夥吐槽發福變胖。生完孩子付出以後,鏡頭下的臉看來也是非常臃腫,眼睛都眯成一條線了,愛美的大S還特意解釋了:是臉腫加上麥克風的原因~

不過大S為了生孩子也是蠻拼了,大S的身材在生產之前管理的多好,大家請改都知道的吧,為了孩子不僅改掉了多年素食的習慣,讓自己的身體適合孕育寶寶,為了寶寶的健康,一直都還在努力地補營養,就算身材走樣也不在乎。雖然產前和產後體型差距有點大,感嘆當媽媽真的不容易呢,但胖了的她看起來也美啊。

而近日,丈夫汪小菲透露,她近日靠著毅力短短1個月內瘦了10公斤,小編不得不感嘆:真的不能小瞧女人啊!來看看大S的瘦身菜單,絕對跟她現在的身材一樣震撼。

大S表示自己現在只吃早餐和午餐,而且食物都是依照營養師所開的食譜來吃,但是她都會特別再減半,早餐只吃了半罐以及4/1顆火龍果,午餐只吃了2片肉片以及2碗燙青菜,不吃飯。除此之外,她也請了老師上課,1周上兩次的各1小時的皮拉提斯和瑜伽,1次1小時的倫巴以及重訓。

大S開心地表示,現在已經已能穿最小號如S到XS尺寸,老公汪小菲開始並沒有發現她瘦了,直到有一天汪小菲起床上廁所,看到一個很瘦的女人跟進去,嚇了一跳,定睛看了一下才發現是自己的老婆,一問之下才知道她瘦了10公斤。但是大S表示自己仍要再瘦4公斤,才可以公布實際體重。還要再瘦,這個身材難道還不夠好嗎?的確,在女孩子的字典裡沒有最瘦,只有更瘦。

要說保持身材,小編最佩服的還是那些超模們,一年365天都是瘦的,不過要保持苗條的身材也是很不容易呢,據說,基本不碰芝士類食物,晚上不加餐,每天保持一定的運動量等等,看看他們的食譜,小編真的發現自己太能吃了,她們一天的食量還不夠小編一頓呢,這樣一想,小編變成豬豬女孩還是有原因的。

wuli大表姐作為第一位登上維密秀的亞洲模特,近年來穩坐超模界亞洲一姐的位子,在去年福布斯公布的「全球最賺錢超模榜單」上可是第14名喔。接地氣的大表姐,私底下也非常熱衷於在社交網絡分享自己的生活,大表姐曾經就微博上PO出過自己一日三餐的食譜:

早餐:紅豆薏米粥、蜂蜜檸檬水、桃子、藍莓、獼猴桃

中餐:番茄意面、涼拌秋葵、黑咖啡

晚餐:玉米西蘭花、西紅柿、果蔬汁

我滴天鵝啊!這就是人家的一日三餐,早看看自己的,嗯,活該胖的!不難看出,大表姐平時吃的食物偏清淡少油,甚至無油。烹調方法呢也是多以水煮或者涼拌為主。大表姐曾經在一次採訪中坦露:「超過晚上八點就不能進食,忍不住的時候就想想明早會瘦。」沙拉醬只能感嘆,超模真不是一般人能當的。

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