大S（徐熙媛）生下兒子後，一直遭酸變胖，最近汪小菲在微博上透露，她近日靠著毅力短短1個月內瘦了10公斤，驚人瘦身成果讓人佩服。大S事後受訪也公開自己這個月以來的瘦身方法以及餐單。大S表示自己現在只吃早餐和午餐，而且食物都是依照營養師所開的食譜來吃，但是她都會特別再減半，早餐原本該吃一罐無糖優酪乳，以及半顆火龍果……火龍果富含蛋白質、膳食纖維、維生素和礦物質，幾乎不含果糖和蔗糖，糖份以葡萄糖為主，這種天然葡萄糖，容易吸收，適合運動後食用。藍莓中富含的多酚類物質可分解腹部脂肪，有助於控制體重。此外，藍莓熱量低，不會導致發胖。
檸香火龍百香果茶
配料：
火龍果 1個、百香果 1個、檸檬 1/2個、桂花 少許、冰糖 30克、開水 1罐
烹飪步驟：
1.準備好材料
2.冰糖放入燜燒罐裡
3.勺入百香果
4.火龍果用水果勺勺出球狀
5.切半個檸檬，切成薄片
6.火龍果放入燜燒罐裡
7.檸檬片也放入燜燒罐裡
8.加滿開水，蓋上蓋子燜15分鐘
9.撒上桂花
10.完成
11.近看
12.不錯吧
13.誘惑
烹飪小貼士：
火龍果含有多種特殊的營養成分，不僅可以提高對腦細胞變性的預防，抑制痴呆症的作用，而且還有美白皮膚和減肥的作用。火龍果可以分為三類：白火龍果紫紅皮白肉，有細小黑色種子分布其中，鮮食品質一般;紅火龍果紅皮紅肉，鮮食品質較好;黃火龍果黃皮白肉，鮮食品質最佳。火龍果之所以說能夠減肥，這其中一個很重要的原因是因為火龍果中含有大量的果膠成分，而這些果膠成分能有效幫助減低脂肪含量，進入人體後能促使多餘脂迅速分解並排出體外。
大家減肥減的最多的一次是多少斤？
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