健康乃是人之根本。如果沒有了健康，擁有再多的東西到頭來都是一場空。身體的健康是我們人生中最重要的「投資」，而車，房，奢侈品…… 只是身外物，所以說提升自己的內在，擁有一個良好的身體身體是關鍵所在。
一壺茶
用五分鐘燒水
三分鐘沏茶
兩分鐘的等待
……
平淡而簡單，修身亦修心
喝養生茶，讓身體更健康
據目前研究發現，喝養生茶的人患「三高」「痛風」「胃病」「尿酸」等疾病的可能性，比不喝茶的人低。茶是天然的健康飲品，茶中包含了身體所需的營養物質，其中不乏一些中藥藥材，即可保健，又能預防疾病。所以說茶能給人帶來意想不到的好處。
喝養生茶，讓人變得氣質非凡
喝茶是一個修身養性的過程，可培養人的氣質，讓人變得清雅脫俗。容貌隨著時間的流逝會逐漸老去。但氣質不會，優雅的氣質是一種源自於內心的態度。經常喝茶的人，可以做到茶人合一，舉手投足間會透著茶的特質。
喝養生茶，讓人變得成熟穩重
在這個充滿競爭，生活節奏快的年代。人們經常因為忙碌而找不到自我的存在感。生活不易，我們偶爾需要靜下心來。才能為以後滿血復活而戰鬥。泡茶，是一個讓身心清淨的過程，每每端起一杯茶，都有繁華三千。喝茶，能夠改變一個人的心態，能讓人減輕壓力放下浮躁；喝茶使人心態平和，變得成熟穩重，海闊天空。
結語：茶如人生，慢慢品，才能悟出人生真諦。
茶文化已經在我國存在千年，是不可缺少的一部分。而現在養生茶不僅有茶之功效，還有藥之療效，所以，還有什麼，比喝茶更划算呢？