盤點養生茶配方大全 養生茶讓女性身體健康越來越年輕

2020-12-04 沐子醬醬

說起養生茶，相信許多朋友都知道它的功效，咱們接下來就看看幾種養生茶吧。首先是紅棗銀耳茶，這種茶不管是冬天還是夏天都非常適用，因為在寒冷的冬季，一杯溫暖的銀耳足以溫暖你的心，而在夏季，你從冰箱裡拿出銀耳，讓你從頭到腳都非常涼爽。這種養生茶是需要將銀耳和紅棗和枸杞等放在鍋裡熬製，過了幾個小時之後再放點冰糖就可以了。

還有一種是紅糖薑茶，這種茶在女性月經期間作用非常大，因為有許多女性都有痛經的經歷，但是喝完紅糖薑茶之後，你感覺你的整個身體都暖和起來，這種茶對於宮寒的女性效果也非常明顯。主要的做法是把紅糖加入水中，再加入生薑，在水沸騰之後就可以起鍋，一定要在熱的時候喝，這樣才有效果，這種茶在日常生活中經常都可以看見。

還有一種茶是拿花製成的，就是我們經常喝的百合花茶，這種茶適合在夏天飲用，因為他的作用是治療咳嗽和潤肺的。在夏天大家身體裡面的水分流失很快，其實很容易上火，這時候一定要記得多喝百合花茶和菊花茶等，可以預防中暑。對於咳嗽來說這種茶同樣適用，但是效果沒有冰糖雪梨那麼好，冰糖雪梨的做法各個地方都不一樣，有些地方是把整個梨放在鍋撒上蒸，而在其他地方則是把梨化成小塊，然後加上冰糖食用，不管是哪種方法都同樣對治療咳嗽有效。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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