現如今，人們的生活越來越忙碌，特別是年輕人以及中年人。為了可以獲得更好的生活，她們十分忙碌，有時甚至累得連護膚的時間也沒有。在這樣的情況下，通過飲食法來調養身體，使肌膚重獲新生就顯得十分重要了。在飲食法中，最簡單快捷的方法就是喝養生茶。當然，選擇養生茶也是一門學問。不同的季節，不同的人所適合的養生茶也不一樣。
那麼我們該如何選擇養生茶？下面小編將為大家介紹幾種養生茶的配方，大家可以按照自己的需求來選擇適合自己的養生茶。第一種養生茶是薏仁茶，它具有美白以及淡斑的作用，如果你覺得自己的肌膚不夠白皙或者是臉上長了斑，可以嘗試一下。第二種是蘆薈紅茶，製作方法是將蘆薈的綠色的外皮去除，將它中間的白肉以及菊花加入水中，水煮開之後，加入適量紅茶以及蜂蜜。該養生茶具有美白以及減緩衰老的作用。
第三種是玫瑰蜂蜜茶，首先我們需要準備好配料玫瑰、蜂蜜、檸檬、紅茶以及一壺燒開的水。至於配料的多少，可以按照個人口味來搭配。在準備好配料之後，將玫瑰、蜂蜜、檸檬、紅茶加入沸水中，五分鐘後，養生茶就製作好了。在身體疲憊之時，喝一杯玫瑰蜂蜜茶可以舒緩疲勞，它具有很好的提神作用。其次，它還具有美白養顏的功效。如果你吃了上火的東西，也可以通過喝玫瑰蜂蜜養生茶來下火。對於愛美女性來說，它是一個十分奇妙的存在。【原創未經允許，謝絕轉載！】