【關曉彤同款生菜卷香菜】常言道「三月四月不減肥，五月六月徒傷悲」。疫情期間，很多人長時間宅家，缺少運動、吃得多、作息不規律等，大人孩子都不知不覺胖了一圈。近日，以「美腿」聞名的關曉彤因為直播吃「生菜卷生菜」火速上熱搜。
那麼關於明星還有哪些獨家私密的減肥小妙招，一起來看看吧。
「馬甲線女王」袁姍姍·空中瑜伽
曾被稱為「馬甲線女王」的袁姍姍，5月9日，袁姍姍在微博曬出一張挑戰高難度空中瑜伽的背影照，並配文：「復工也要復『功』，一起加油鴨」。照片中袁姍姍身穿緊身瑜伽服，雙腿勾住瑜伽繩做出優美的跳躍動作，腰肢柔軟纖細，活力滿滿。
空中瑜伽，又稱反重力瑜伽（AntiGravity Yoga）是一種新型的瑜伽方式，它與傳統瑜伽不同，它藉助從屋頂吊下的絲質吊床，讓練習者完成所有動作。同時由於對於脊椎的壓力為零，反重力瑜伽有著很好的醫療效果。
「娘娘」孫儷·普拉提
擁有曼妙身材的孫儷哪怕平常拍戲繁忙，也會抽時間注重運動。她最愛的是時下非常流行的普拉提。除了自己做之外，還會帶著女兒「小花」一起做。
普拉提（Pilates），是一種舒緩全身肌肉及提高人體軀幹控制能力的課程，該課程可以是集體健身課程或是由一個教練為了糾正某種特殊損傷、肌肉不平衡或其他身體問題而開設的。專為在辦公室工作的人群設計，他們由於長時間在辦公桌和電腦前工作導致肌肉發展失衡，這種課程主要是針對腹肌、髖肌群、肩、背等部位的肌肉訓練。
有規律的進行普拉提鍛鍊可糾正身體姿態，放鬆腰部、頸部，解決肩部問題，收緊手臂、腹部的鬆弛肌肉。
「國際超模」劉雯·均衡飲食
作為第一個亞洲模特登上「維多利亞的秘密」內衣秀，好身材當然不用說。
劉雯經常會在微博上曬出營養膳食，三餐不能斷頓，每頓減量，均衡營養，即蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素這些營養元素都要攝入，但是總量上要控制。
減肥不能一蹴而就，自律才能重拾健康，體重管理是一輩子的事情，養成健康自律的生活習慣和飲食習慣，長久堅持下去，不僅可獲得漂亮的體形，也會擁有健康的體質。