北京首個官方版的心理健康居民自測量表今天發布。十幾分鐘、80道題，就可以得出一個綜合的心理健康報告。北京青年報記者從在北京安定醫院召開的「居民心理健康測評工具及促進技術研究」重大項目成果推廣暨新聞發布會上獲悉，該心理健康測評量表已經發布，居民可以通過北京市居民心理健康綜合平臺，給自己的心理健康做個體檢。
近年來，各類與心理相關的社會問題頻發。抑鬱症、焦慮症、睡眠障礙等精神心理疾病的患病率逐年升高，而既往的自我心理健康維護方法已經無法應對新時代的要求。為此，北京市科學技術委員會於2015年啟動了聯合攻關的心理學重點項目《北京市居民心理健康測評工具及促進技術研究》。由首都醫科大學附屬北京安定醫院馬辛教授領銜北京安定醫院、北京大學、中科院心理所、清華大學及北京陽光易德心理學應用技術有限公司共同承擔，通過網絡的形式將研究成果直接惠及百姓。
與以往的心理健康測評量表相比，這次發布的量表更加本土化、更科學也更完整。這一官方量表的出臺，也可以幫助居民從目前市面上魚龍混雜的心理健康測評工具中「解脫」出來，更完整科學的了解自己的心理健康情況。
北京安定醫院馬辛教授介紹說，「測評後，對出現的問題症狀和預警症狀都會有提示。根據測評發現的問題，頁面中會給出相應的科學引導，例如人際和諧題型訓練、自我心裡健康維護等。居民可以自助測評、自主學習，從而緩解亞臨床症狀」。此外，對有預警症狀的測評結果，平臺也會提示及時就醫。
目前，該測評有網際網路版和手機版兩種形式。居民登陸網站進行心理健康測評後，不僅會得到測評整體和分緯度的分數和解釋，還會得到自己在三項技術中需要提升的相關技能學習資料，而在進行一段時間練習後，可以再次進行心理健康測評，客觀了解自己的改變，從而協助其有的放矢地提升自我心理健康水平。在5.18項目成果推廣暨新聞發布會上，「北京市居民心理健康綜合平臺(http://www.bjjmxljk.com/）正式上線供百姓使用。（北青報記者 張小妹）
責任編輯：李墨涵(EN043)