範冰冰自曝為減肥吃盡苦頭,曾想過要斷食二十天

2020-12-22 好丹

範冰冰屬於易胖體質,以至於她不時就會惹上「小腹微凸疑似懷孕」的傳聞,此前更是有範小胖的稱號,不過最近一段時間露面的範冰冰倒是越來越瘦,看起來骨感輕盈。

範冰冰最近一直處於半隱退狀態,時間比較寬裕,和網友互動越來越頻繁。6月13日,範冰冰在某社交平臺分享了自己的減肥心得,還配發一組精緻美照,心情和狀態都相當不錯。

照片中,範冰冰身穿黑白豹紋上衣,妝容精緻,連吃飯的樣子都嫵媚到了極致,看起來嬌羞可人,少女範十足。

範冰冰認為,變瘦變美沒有捷徑,就是管住嘴邁開腿。每次和同事一起吃飯的時候,別人都是吃炸雞腿等高熱量食品,而她卻要吃減肥替代產品,甚至把日本某減肥產品吃了個遍,不過大部分都很難堅持。

為了減肥,她還想過要嘗試極端的斷食辟穀法,就是20多天不吃東西,只喝水,但也是沒辦法堅持。她透露自己目前採用輕斷食的減肥方法,就是每周有5天正常飲食,多吃蔬菜,還有兩天則是斷食,只喝水和湯。她表示這種方法很有效,一段時間下來之後,身體會變得輕盈。

範冰冰和男友李晨已經訂婚很久,卻遲遲沒有舉辦婚禮,隔三差五就被傳出懷孕傳聞。如今她自曝極端減肥方式,也算是另外一種方式的闢謠懷孕了!

另外,不知道範冰冰所說的斷食方法是否科學,不建議想要減肥的妹子們照搬。不過,夏天已經到了,為了秀出大長腿和小蠻腰,你是不是也做到管住嘴邁開腿了呢?

相關焦點

  • 楊紫減肥吃水煮菜曾為減肥斷食7天自曝臉因胖被拍的很奇怪
    楊紫 楊紫減肥吃水煮菜。2月23日楊紫曬出一鍋清水煮菜的照片,並寫道:「清水煮的,如果我把這鍋都吃了會胖嗎?」看來,楊紫還在進行她的減肥大計呀!楊紫曾為減肥不吃東西秦俊傑請客都不敢看。8月11號,由楊紫、舒暢、秦俊傑主演的清裝劇《龍珠傳奇》在橫店首度開放媒體探班。楊紫透露自己為了減肥已經斷食7天,經常出席活動被拍得很奇怪,臉都是炸開來的,所以楊紫給自己下軍令狀十五天不吃東西。大熱天穿著清劇戲服拍戲,這是件很具有挑戰的事情。不少演員都熱瘦了,可楊紫卻為減肥苦惱不已。
  • 華晨宇奪冠後自曝3天沒有吃東西,曾為了減肥辟穀14天不吃飯
    華晨宇奪冠後自曝自己為了保持嗓子狀態,3天沒有正經吃東西確實,直播出來的效果,都不是很好聽。特別是奪得歌手稱號的華晨宇,由於個人風格太明顯,導致網上的口碑兩極分化嚴重。有的人覺得華晨宇唱歌非常好聽,而有的人則覺得華晨宇唱歌非常難聽。
  • 楊紫自曝斷食減肥說臺詞無力 回嗆王思聰吐槽(圖)
    採訪中,楊紫自曝正在斷食減肥,7天狂瘦4斤,但有時也會有副作用,背臺詞沒力氣,心情不愉悅。此外,她回嗆了王思聰對其新劇《青雲志》扮相不成功的吐槽,表示會繼續努力,希望他別那麼不滿意。(上海站 馬蓉玲/文)  減肥有多拼?
  • 範冰冰分享「斷糖」減肥法,25天輕鬆瘦9斤,網友再也不節食減肥了
    範冰冰分享"斷糖"減肥法,25天輕鬆瘦9斤,網友再也不節食減肥了範冰冰分享"斷糖"減肥法,都是實實在在在的技巧,粉絲:良心推薦春天到了,夏天還會遠嗎?又到了一年一度的露肉的季節了,小仙女們又在使出渾身解數,努力地減肥。但是火鍋烤肉一時爽,減肥到了火葬場,減肥可以說是很多小仙女的煩惱,基本每一年到這時候都能聽到周圍的小仙女哀怨地說又要節食減肥了,我的火鍋我的夜宵我的烤肉都拜拜啦。這時候就有很多小仙女費勁九牛二虎之力地搜索女明星的減肥之法,今天小編就來給小仙女介紹一下最近大火的範冰冰的"斷糖"減肥法,範冰冰小姐姐可是靠著它,在25天內就瘦了9斤呢!
  • 每周2天輕斷食 減肥不減胸
    原標題:每周2天輕斷食 減肥不減胸   想減肥不減胸?是許多女性的夢想。其實,1名女營養師即是利用「每周2天輕食減肥」的必殺技,並推出兼具「低卡、美味、合胃」3大特性的「3D甩油飲食法」,結果在短短8周內甩掉8公斤,甚至在8個月共減肥35公斤。
  • 範冰冰斷糖減肥,堅持25天瘦9斤稱還嫌不夠,目標體重是100
    昨天晚上,範冰冰在微博上發出視頻並配文:「我想,現在的我,又該「斷糖療法」了吧!你們懂得吧!」視頻中,視頻中的範冰冰狀態非常放鬆,很自然地趴在床上,仿佛和閨蜜嘮家常一樣開始了這段直播,範冰冰依然顏值在線,大眼睛,黑頭髮,完全不懼懟臉拍攝。
  • 範冰冰卸下女王光環,自曝控糖減肥法,與粉絲互動顯卑微!
    娛樂圈的女星大多數在成名以後,會選擇嫁入豪門來保自己一生的榮華富貴,像是胡靜老公朱兆祥是馬來西亞富商,有自己的集團公司,劉濤老公王珂是「京城四少」之一,黃聖依老公楊子為巨力公司總裁等等,這種組合在娛樂圈數不勝數!但範冰冰則不同,有記者採訪範冰冰,是否願意嫁入豪門,範冰冰則霸氣回應:我就是豪門!
  • 斷食減肥排毒法要幾天
    核心提示:斷食減肥排毒法顧名思義就是採取暫時不吃東西的方法實現排毒減肥,目前斷食減肥排毒法非常盛行,這種方法可以實現對腸胃的大清理,可以在減肥斷食之後形成一種易瘦體質,從而讓我們的內臟得到一個有效的整理,最終達到減肥的目的,那麼斷食減肥排毒法要幾天呢?下面就說一下這個問題。
  • 斷食減肥,7天可以瘦多少斤?
    (圖源:攝圖網) 日本有一個30多歲的男子曾經嘗試過7天斷食減肥,並把7天的體內成分變化作了記錄, 經過148kcal/天 在斷食第4天的時候,該男子的表示大腦變得很遲鈍,思考能力接近為0,不想做任何事情 第5天的時候,站起來時感覺頭暈目眩,心跳非常快,而且身體有點發顫 第6天的時候出現了整夜的失眠。
  • 1周2天輕斷食,就能健康減肥?
    什麼是「輕斷食」?輕斷食也叫「間歇性斷食」,是在正常飲食的情況下,間隔性地少吃或者不吃食物。目前,主要的輕斷食有以下幾種:5:2斷食法1周7天內,5天正常吃,選擇不連續的2天只攝取平時的1/4能量,約500~600大卡(kcal),大概是平時一頓飯的熱量,很樸素的一餐。
  • 我的21天輕斷食之路,減肥打卡第一天
    兩年前我的體重是65KG,有點小胖,好在我有170的身高,看起來也只是比較豐滿而已,可是一年前大病了一場,期間吃了很多西藥和保健品,我長胖了很多,體重一下子達到了75KG,為了能夠好看一點,我決定減肥,我相信了視頻廣告裡面的減肥產品,買了很多回家希望能看到效果,結果體重沒減反而增加了不少
  • 範冰冰自曝體重並大方分享斷糖減肥法 網友表示道理我都懂,但做到...
    範冰冰自曝體重並大方分享斷糖減肥法 網友表示道理我都懂,但做到不易時間:2020-02-26 13:51   來源:妝點網   責任編輯:沫朵 川北在線核心提示:原標題:範冰冰自曝體重並大方分享斷糖減肥法 網友表示道理我都懂,但做到不易 2月24日晚,範冰冰官方後援會通過微博分享範冰冰的減肥法,並稱:範冰冰的斷糖減肥分享
  • 想減肥可以試試輕斷食
    原標題:想減肥可以試試輕斷食 2016年12月12日,中國青年網發布了「女子輕信辟穀能減肥降血糖,斷食2天氣絕身亡」,這條新聞讓不少人嚇了一跳。那麼,辟穀真能減肥排毒、增強體質延緩衰老嗎?為此,記者採訪了大連醫科大學附屬第一醫院營養科醫生於英慧。   關於辟穀你需要知道這些   辟穀,即限制米穀食物的攝入,源自道家養生中的「不食五穀」一說法,是古人常用的一種養生方式。
  • 五天輕斷食減肥法如何進行
    核心提示:在眾多減肥方法中,可能大家都有聽說過輕斷食減肥法,這種減肥方式是由國外專業醫師研究提出的,通過利用飲食控制,滿足輕斷食的條件,達到食物熱量控制起到瘦身減肥的目的。如果有短期減肥計劃,可以嘗試利用五天輕斷食減肥法達到目標。
  • 範冰冰分享斷糖減肥法 自曝已減掉9斤
    2月24日晚,範冰冰官方後援會通過微博分享範冰冰的減肥法,並稱:「範冰冰的『斷糖』減肥分享。」視頻中,範冰冰頭髮隨意披散,化著精緻的淡妝,皮膚白皙通透,一手撐著頭,對著鏡頭分享自己的減肥法。稱目標是100斤,現在的體重是106,通過斷糖減肥法已經減掉了9斤。斷糖減肥法就是阻斷一切糖分,最開始很不習慣,時間長了也就好了。
  • 25天減重9斤!範冰冰自曝斷糖減肥法,目標100斤要復出
    2月24日晚,範冰冰發布微博,與大家分享了自己的減肥心得,在視頻中,範冰冰淡妝亮相,皮膚白皙通透,說道自己現在的體重是106斤,自己通過斷糖減肥法在25天時間減重了9斤,而自己的目標是減到100斤。說道減肥,對於娛樂圈的明星藝人,顯然保持完美的身材顯得至關重要,這關乎其在大眾面前完美的形象,更為重要的在影視作品中的形象塑造。而在娛樂圈有很多明星藝人之前都比較胖,然後通過各種方法讓自己瘦了下來。
  • 7天瘦14斤 體驗斷食減肥法
    核心提示:減肥的女人似乎都有一個共同點,那就是希望自己能夠既健康又快速的瘦下來。目前,做客湖南衛視《百科全說》的整體自然醫學療法創始人-林海峰老師,在節目中為我們介紹了斷食排毒減肥法,他自己的體驗效果是:7天減重14斤。是不是很吸引人呢?小編的這篇文章更詳盡的介紹了該如何進行斷食排毒減肥,So,跟著林老師一起來體驗吧!
  • 減肥具體方法 斷食減肥具體方法
    減肥具體方法想要通過走路來實現減肥效果,也要掌握走路減肥的正確方法。走路減肥要注意姿勢,避免駝背;還要掌握和控制好走路的速度、動作、持續時間等,同時要注意在合適的場地進行,穿上舒適的鞋子,這樣能讓走路的過程更舒適而不損害身體。
  • 間歇性斷食減肥原理是什麼?間歇性斷食期間應該怎麼吃?
    只要你減過肥,且稍微了解過一些減肥知識,就一定聽過很多減肥的飲食方法。如生酮飲食、低碳飲食、間歇性斷食等,而我使用過其中的間歇性斷食法。那麼到底什麼是間歇性斷食飲食法?什麼是間歇性斷食?首先要說明,斷食≠ 節食。斷食是在「不過度壓低飲食攝取量」的前提下,將進食時間段縮短。比如8小時內吃完三餐,剩下的16小時不吃任何食物。
  • 21天斷食減肥法如何進行 21天斷食減肥法有效果嗎
    核心提示:  減肥並不是一件輕鬆的事情,雖然時下關於減肥的方法非常多,例如運動減肥、飲食調整減肥、按摩減肥、刮痧減肥等都是非常常見的,不同的減肥方法效果不同,其中也有很多人通過21天斷食減肥法收穫了苗條小蠻腰。