產婦產後需要坐月子，湯水滋潤對於產後恢復尤為重要，那麼坐月子喝什麼湯好呢？坐月子很重要，媽媽私藏的三道月子湯，美容養顏補氣血。一起來做吧~
木耳紅棗瘦肉湯
功效：婦女產後虛勞貧血、血虛，會頭暈。煲木耳紅棗瘦肉湯，就可以增進食慾，兼且可以補血止血，對產後貧血、痔瘡出血最有功效。
具體做法：
1、紅棗、紅豆、木耳提前泡好，我是早上泡上，晚上回家做。
2、木耳洗淨切絲，瘦肉切絲
3、鍋裡注入清水，放幾粒花椒（不喜歡的可以不放）、幾片薑片，放入紅棗 紅豆煮大概十分鐘左右，放入木耳絲，開鍋後，再放入切好的瘦肉絲，開鍋後在小火煮一會就可以了，放少許鹽，就可以喝了，很適合冬天喝，喝完暖暖的，很舒服！
黃精乳鴿湯
功效：可補血養顏，寧心安神，特別對產後氣血虛、頭暈、眼花、耳鳴、心跳、失眠、精神不振、飲食無胃口，都可用此湯佐膳做食療
具體做法：
1、把淨膛洗淨的乳鴿和香菇、冬筍下入開水鍋中汆燙5分鐘，汆燙時水中放入適量黃酒去除鴿子的異味，汆燙好後撈出備用；
2、另起一隻湯鍋注入熱水放入汆燙好的乳鴿、香菇和冬筍，然後再放入蔥段、薑片和一片香葉，蓋上鍋蓋煮開；
3、湯燒開後，鍋中倒入少許紹酒，然後改用小火慢燉30分鐘，燉30分鐘後撈出裡面的香菇和冬筍放進一隻大的燉盅裡墊底鋪平；
4、燉盅裡再放入淮山藥片、枸杞和黃精，然後撈出乳鴿放入燉中，把煮鴿子的湯再次燒開用勺撇淨裡面的浮油；
5、湯撇淨浮油後開始調味，裡面放入少許紹酒、精鹽和雞粉，再撒入少許胡椒粉；
6、把調好味的鴿湯注入燉盅裡，然後蓋好燉盅的蓋子把燉盅放入蒸籠裡，蒸籠的水燒開後改用中火蒸60分鐘；
7、鴿湯蒸60分鐘後取出，然後連同燉盅一起上桌，吃的時候用湯勺分餐即可。
絲瓜鯽魚湯
功效：想當初懷我家女兒時，經常吃的就是鯽魚湯，而且不除鱗片，燒湯時還倒入一盒牛奶，聽說特別有營養，懷孕時吃，寶寶聰明哈，還有剛生孩子接奶效果很好哦。具益氣健脾、清熱解毒、通調乳汁之功。
具體做法：
1、鯽魚去除內臟和腮，洗淨，兩面劃幾刀。
2、姜切片，蒜拍碎，香蔥切末。
3、鍋燒熱，放適量油，放入魚煎一會。、
4、翻面煎另一面。
5、放入姜蒜煸香。
6、加入料酒去腥，加水淹沒魚身。
7、煮開，看，奶白色的了，然後小火煮30分鐘。
8、空檔時間，將絲瓜去皮洗淨，切滾刀塊。
9、魚煮好，加入適量鹽、白糖調味。
10、加入絲瓜煮熟。
11、出鍋撒上蔥花即可。
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