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女生喜歡哪種身材的男生?肌肉男墊底,胖子有福了
第一位採訪妹子選擇了O體型，她說自己選擇O型的原因就是不喜歡肌肉太大的，自己會害怕，O型的身材正好，不胖也不會有太多讓她害怕的肌肉。她旁邊的這位妹子選擇了M型，屬於精瘦型，是有一點訓練痕跡的。這兩位妹子選擇的是T型身材。這個T型身材可以看出來是屬於增肌狀態中，有些許訓練痕跡。
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拯救女生「梨型身材」,專治下半身肥胖的訓練動作!
理想是性感的女孩們都想要這樣的身材可現實是傷感的梨型身材才是現在女生最常見的一種身材甚至有很多開始健身的女孩也紛紛求助自己通過跑步減肥發現上半身瘦的很快下半身卻依舊粗壯那這次，小囚就來幫大家解決這個問題NO.1壞習慣，毀臀沒商量！1. 久坐不愛動長期久坐，會導致臀部扁平松塌沒有彈性，無論你是上班族、還是學生黨，久坐都是謀害你下肢形狀的罪魁禍首。而且，長期久坐，會不斷拉長你的臀部肌肉，以至於你在「連臀」的動作中，根本找不到臀部發力的感覺，只會是浪費時間。
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國外相親節目,男嘉賓肌肉身材Q彈飽滿,「惹火」現場女嘉賓
今天我要給大家分享的是來自國外的相親節目《非誠勿擾》，和國內差不多，也是一群有顏值有身材的漂亮女嘉賓，挑選自己心儀的男士，不同的是，國外的男嘉賓，大多都是健碩的肌肉身材，特別是這一期節目，因為出場的男嘉賓太優秀，還創下了這個節目開播以來牽手成功最快的記錄。
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肌肉男嘗試間歇性斷食,隔24小時吃一頓飯,7天看他身材變化
間歇性斷食似乎一向是女生的最愛，殊不知為了擁有更加完美的好身材，即使是為了肌肉身材需要多吃的肌肉男也會選擇這樣的方式來降低體脂率，究竟效果如何我們還是耐心往下看。
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這個女生肌肉曲線美,很多女生的理想型身材
這個女生肌肉曲線美，很多女生的理想型身材隨著社會的發展，每個人對於美的定義也有所不同，每個人的審美不同，因此對於漂亮的定義也不同國內有很多的漂亮女孩兒，不過大部分的女生都是追求以瘦為美，追求塑造自己的曲線的女孩非常的少。因此我們可以發現如今健身的女孩其實是非常少的，這一次要給大家介紹的這一位健身美女，她曾經被稱為是臀神，在健身圈裡炙手可熱。
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下半身「肉多」的女生,少穿這3種牛仔褲!容易顯得屁股大
一不小心，下半身成了"豬蹄子"、"大象腿"，肉多得連衣櫃裡的褲子穿不下了。不過，在這裡，小編我還是要忍不住跟那些下半身"肉多"的女生們講一講3種容易顯得屁股大的牛仔褲，少亂穿！牛仔褲又稱"堅固呢褲"，是一種男女穿用的便褲，具有耐磨、耐髒、舒適等優質特點。同時，也因其面料柔軟，穿在身上時尚而舒適，受到年輕人的追捧。
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泰國高顏肌肉男,身材比例勻稱,「搓衣板式」腹肌令人羨慕!
導語：隨著社會經濟的不斷發展以及生活水平的不斷提高，越來越多的人開始注重自己的身體健康，除了日常的飲食外，還有很多人將目光投向了健身，很多女性朋友是為了塑造更好的身材，而也有好多男生為了增肌，今天小編就給大家介紹一位火爆ins的亞洲肌肉男。
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魏晨、彭于晏健身大秀肌肉身材,下半身卻似「雞腳」,無法直視
時光匆匆而過，他陪伴粉絲走過十年。剛出道時的魏晨還是身材薄弱的歌手。 而10年的時間蛻變，已經讓魏晨愛上了健身， 你能在微博能看到不少他的鍛鍊照片。他說：「身材管理不只為養眼，健身能夠給我一個很好的狀態。」 而早期他與彭于晏相約健身，大秀彼此的好身材。
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女生堅持每天100個深蹲,身材發生哪些變化?
深蹲深受健身界中人的喜愛，被譽為黃金訓練動作，這個動作無論是針對增肌還是減脂都有很好的運動效果，深蹲不僅僅只是針對下半身的訓練，它能過協調到全身的肌肉參與運動，是個非常好的訓練動作。深蹲雖然作為一項無氧運動，但是其燃脂的效果也是非常好的，國外有位女生就是通過堅持做深蹲訓練從而讓自己的下半身瘦了一圈，我們先來看看女生的訓練過程。原本女生的下半身是比較臃腫肥胖的，所以當她知道做深蹲可以瘦腿提臀，她毫不猶豫地進行了為期2個月的深蹲訓練，每天堅持做100個深蹲，結果還是讓她比較滿意的。
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肌肉男為了法國女友,增肥20公斤!肥宅男真的會討女生喜歡嗎?
生活中我們總會碰到自己的喜歡的另一半，當你們真的是喜歡對方時會為對方付出很多，今天我們來說說這對大學生異地戀，而我們今天的主人公就是下面這位胖胖的肌肉男，身材超好，而且他是一個體育系的運動男。上圖這位男生叫戴恩，在四個月前他是這樣的好身材，不胖不瘦而且有一身的肌肉，但女友卻喜歡他胖胖的樣子，所以他決定為自己的女友增肥20公斤。上圖這位就是他的女友，來自於法國是一位大學生，而此時為什麼她會在臺灣呢？
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要命的下半身肥胖,如何改善梨形身材,提升氣質就從這篇文章開始
有多少姑娘嚮往著擁有完美曲線的身材，但是總是事與願違，不是哪裡胖就是哪裡瘦的，當然這些還都算好的，為什麼這麼說，那是因為還有更悲催的，有些女生看臉楚楚動人活脫美少女，再看上半身，身材曲線動人90斤無疑，標準的「好女不過百」啊，但是一旦站起來看向下半身，體重直接飆升130，瞬間讓人惋惜
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90後INS麻豆,既有天使顏值,又有葫蘆身材,讓人豔羨不已
今天的主人公名叫Keilah Kang，一個來自美國本土的90後人氣模特。她有著一張歐美高級臉，還透露出一絲東方美韻。在INS她已收穫粉絲無數，行之有效的身材管理，使這個90後有著凹凸有致的身材線條，搭配她絲滑長發，無時無刻不散發著個人氣質。精緻的外形猶如上帝精心雕琢，讓無數男人為之傾心。
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為什麼亞洲女孩都不喜歡很壯的肌肉男?
練的時候其實並不會想太多，一般都是覺得反正都練了，那就把肌肉練到最好吧，再加上肌肉增長的變化，很有衝擊力，很容易讓人沉浸在這個目標裡。苦練幾年，目標達成。才發現亞洲的女生普遍不喜歡不接受大肌霸的形象。這可真是欲哭無淚了，自己辛辛苦苦用幾年努力，親手斷掉自己的異性緣，手機上倒是加了越來越多的同性肌霸好友。
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身材精壯的肌肉男停止健身2年後,肌肉和身體會有什麼變化?
身材精壯的肌肉男停止健身2年後，肌肉和身體會有什麼變化？導語：不得不承認，這個世界上的任何東西都處在一個變化的過程當中大到海水、山川。想要成為有肌肉的男性是可以的做到事情，堅持一段時間的力量訓練就可以達到，如果想要長期保持肌肉男的形象並不是那麼簡單的事情了。要成為身體結實的肌肉男真的很難，大家都知道健身的痛苦和健身的疲勞。如果肌肉練好，可以一直保持狀態的話，很多人都願意去做。做一次就可以達到永遠的效果，一般人不會拒絕。現在我們來了解一下一個兩年沒健身的肌肉男的身體的變化是什麼？
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為什麼肌肉男越來越難找女朋友?看完大部分女生的審美就明白了
據統計，在中國單身男性已經比女性多出3000萬~4000萬，這意味著女生變得越來越搶手了！然而，在男女比例失調的情況下，仍然有很多女生找不到男朋友！為何中國單身男女越來越多？如今的男生苦練肌肉，結果吸引的都是同性，原本肌肉是男性陽剛的象徵，可是卻有很多女生，對這種類型的男生毫無興趣！反倒是那些著裝中性，臉抹豔妝的男生，更加吸引女生的目光！正是因為如今的女生口味獨特，導致越來越多的男生去整容，整得男不男、女不女的，身材比女生還瘦弱、婀娜多姿。
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身材幹瘦的排骨男健身1年後,肌肉和身體會變成什麼樣?
以當下的大環境來看，一個人外表與形象的重要性幾乎不亞於其內在的能力與價值，而身材恰恰是很重要的一部分。胖子減肥，排骨男增肌是健身房每天都在上演的戲碼，健身的增肌訓練也幾乎是能使乾瘦的身材變挺拔，身體素質變強壯的兩全途徑。那麼，那些身材幹瘦、身體素質虛弱的排骨男進行健身訓練1年後，其肌肉和身體會發生什麼樣的改變？
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肌肉男註定撩不到妹子,活該身材好也是單身狗!
所以咱們今天就來分析分析為什麼肌肉男各個方面一般也不差但事實上無數肌肉男都過著單身狗的生活？@ Yingying@ 大鹿鹿我的老公健身了兩年白天上班下班就健身回到家除了欣賞肌肉就是欣賞他的肌肉或者和我討論他的肌肉
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女子原本身材嬌小,迷戀上健身後,蛻變成力量型的「肌肉女神」!
女子原本身材嬌小，迷戀上健身後，蛻變成力量型的「肌肉女神」！愛美是女人的天性，有數據調查顯示，長得好看的女生要比長得一般的女生優勢要大得多，無論是生活、受歡迎程度、求職等，所以導致很多女孩為了好看不惜躺上手術臺整容，還有為了苗條的身材吃減肥藥、節食等等，如此千方百計地辛苦自己，就是為了能讓自己變得好看。
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95後女體育老師堅持健身,練出肌肉好身材,憑外表吸引男粉絲
可能在很多人的印象當中，體育老師這個職業大部分都是一些中年男性，而且他們看上去嗯也是非常的硬朗。但是現在也有很多女生當起了體育老師，比如今天小編說的這位來自武漢的九五後女體育老師就在網上特別的火，她的暱稱叫小丁。
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建議梨形身材的女人,學會將下半身儘量「隱藏」,顯瘦百搭又時髦
梨形身材最大的特徵就是上窄下寬，我們要看到它的正反兩面。梨形身材令人遺憾的地方在於，它的下半身較為臃腫，臀部、腿部、胯部都會比其他女孩看起來更寬更豐滿。這種身材的女孩，上半身往往是比較纖細的，肩膀比較窄，看起來更有嬌弱感。找到梨形身材的優缺點後，我們就可以將優點放大，將缺點進行修飾，以此打造更完美的穿搭和身材。