4套早餐食譜提前安排，簡單快手營養足，一個月都不重樣

早餐健康營養很重要，但是經常吃外面的早餐又擔心不太乾淨，尤其是有孩子的媽媽們，更是不放心。

自己做來做去也就那幾樣，早就吃膩了，想換點新花樣太費時間，所以最喜歡的還是一些簡單營養又好吃的做法。

今天小優就分享4套這樣的早餐食譜，集簡單快速與營養美味於一身，輕輕鬆鬆學著就能做出一桌豐盛的早餐。

文末有4套食譜的獲取方式

四套早餐食譜封面

下面和小優一起看看部分早餐食譜的內容

第一套《15分鐘搞定營養早餐》

這套食譜按照一周七天的早餐搭配設計，一共包含了56款早餐套餐。

每一款套餐都包含了食材清單、頭天的準備工作、快手流程、營養盤點、時間盤點等內容，每個品種都有詳細配料和做法，教您如何在15分鐘內為家人準備好早餐。

完整清晰版食譜在文末獲取

第二套《最牛早餐媽》

跳跳媽每天早上親手給兒子做早餐，至今已做了200多天，還沒重樣過這些花樣繁多、別出心裁的早餐，製作簡單、營養豐富，不僅讓小朋友不再躲著早餐走，更讓媽媽省時省力。

跳跳媽不僅實拍製作步驟圖，還在這本書裡寫上了詳細的做法，她也因此被網友們封為「最牛早餐媽」。

完整食譜可在文末獲取

第三套《早餐來了》

作者本人既是營養師又是一位美麗的媽媽，這套食譜主要包含了以下幾個方面的內容：

10分鐘料理，好玩的烘焙課，創意寶寶餐、偶偶換換口味、寶貝生病了怎麼辦？健脾養胃五穀，以及其他增強體質的方面。

完整食譜可在文末獲取

第四套《hello早餐》

這套早餐食譜主要介紹了了80道早餐的製作方法，粥、麵條、餃子、饅頭、餅、麵疙瘩、米飯等都有；可選擇性很多，而且還介紹了各種適合的營養搭配。

相信看了《hello早餐》的人，一定會躍躍欲試，用一頓幸福的早餐跟自己說一聲「hello」。

完整食譜可在文末獲取

好了以上就是這4套早餐食譜，相信有了這些食譜後，再也不用為早餐發愁了，尤其是有孩子的寶媽。