三年健身顏值飆升不止一個檔次,胖小夥變肌肉男,瘦出錐子臉!

2020-12-21 騰訊網

健身已經普及到每一個人的生活裡,現在為什麼越來越多的年輕人加入到健身房當中,原因就是想自己變帥一點。健身真的可以提升一個人顏值,如果說顏值不夠肌肉來湊那必定能提升你的氣質,增加你的氣場。今天我們來看看這位小夥就是典型的例子。

上圖中這位小胖子叫Robert Hung,三年前因為自己肥胖的身材已經忍無可忍了。誰不希望自己變帥氣一點,而且小夥二十初頭人生剛剛開始,不能因為肥胖而耽誤自己找對象。女性現在的審美越來越偏向於肌肉男,肌肉男給人一種安全感。

大家都知道健身男士,一般生活比較規律,而且健身的男士大部分體格好,力氣大,做什麼事都比較穩,會給人一種安全感和保護欲。

Robert Hung一直處於前者的狀態,而且自己也是一個吃貨一枚,但為了減肥他決定自己不能狂吃美食,一定要控制好自己的食慾,同時為了減少美食的誘惑,他決定自己一定要加入到健身房當中,這樣就沒有時間想吃得了。

三年的健身讓Robert Hung變成了一個肌肉男,從原來的小夥胖子變成了一個肌肉男,顏值也是升了不止一個檔次。

有一句話說得非常好:「一胖毀所有,一白遮百醜。」人真不能懶惰,肥胖不只是毀掉你的顏值,而且肥胖還會誘發很多的疾病,我們最熟知的就是三高了。

健身三年Robert Hung大部分時間做力量訓練,因為力量訓練不止可以增肌而且還能減脂,最重要一點就是身材有型。有很多的朋友肥胖減脂就選擇有氧運動,三年下來是很瘦,但身型不好看,感覺沒有肌肉感。

我們健身不止要瘦,同時還要有肌肉,看看Robert Hung三年的變化,肌肉有了腹肌胸肌和臉型都變了。

從前那個臉上滿滿的脂肪,變成了一個錐子臉,整個人在氣質和顏值上提升了好幾倍。男人生活中不僅要有擔當,而且還要有型。

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—貴在堅持—

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