雪梨豬肺湯的簡單做法

2020-12-13 美食是藝術

本文用到的食材有:豬肺梨雪梨

洋蔥炒豬肺

食材:豬肺、洋蔥、姜蒜、鹽、醬油

製作步驟:

1、準備好食材;

2、把豬肺切成片,洋蔥切成絲,姜蒜切末;

3、鍋中放少量油,放姜蒜末爆香,再放入洋蔥絲、鹽翻炒;

3、放入切好的肺,加入醬油,雞精調味,出鍋裝盤即可;

辣子豬肺

食材:豬肺、幹辣椒、蔥姜、青蒜、花椒、料酒、鹽

1、準備食材;

2、豬肺切片,幹辣椒切成小段、蒜苗洗淨切段、姜洗淨切片;

3、鍋中放入適量油,放入幹辣椒小火炒出紅油,再放入花椒,姜、蒜苗翻炒,爆出香味;

4、放入豬肺,加入料酒翻炒均勻,再加入適量的鹽、胡椒粉、雞精調味;

5、放入少量香油,出鍋裝盤即可;

雙椒炒豬肺

食材:豬肺、青椒、紅椒、老抽、鹽、雞精

2、豬肺切成塊,青紅尖椒也切成小塊;

3、鍋中放適量油,放入青紅椒翻炒,爆出香味;

4、放入豬肺翻炒,加入老抽,鹽,放入雞精調味即可;

食材

主料豬肺1副;雪梨500g

輔料油適量;鹽適量;姜少許;酒適量

步驟

1.水龍頭上套肺管,將水灌進豬肺裡,肺擴張,讓大小血管都充滿水。用手把灌進豬肺裡的水按壓出來,再灌水,反覆這個步驟,直到豬肺變白,表明血水已經洗乾淨了

2.豬肺切塊

3.鍋內放涼水,把豬肺放進鍋內,開大火煮開,水開後煮1分鐘左右,將豬肺瀝乾水,再倒進盆裡衝洗乾淨浮沫

4.熱鍋放油,放入兩片姜、

5.豬肺,大火炒一下。

6.移入砂鍋中,加水,酒。大火煲。

7.煲開後,撇去泡沫改小火煲1小時。

8.雪梨削皮切塊。

9.倒入豬肺湯中。再煲半小時。

10.放鹽調味。即可

排骨的選購

排骨營養豐富,是主婦青睞的食材,如何選購排骨?

鮮排骨:排骨肉顏色明亮呈紅色,用手摸起來感覺肉質緊密,按下後的凹印可迅速恢復,表面微幹或略顯溼潤且不黏手的,聞起來沒有腥臭味的為佳。

這些小技巧你記住了嗎?

也許你已然學會了雪梨豬肺湯的做法,但是你不知道的是這道美食還具備補腎養血、滋陰潤燥和止消渴的神奇功效。怎麼樣?厲害吧?真是一道既美味又健康的美食啊。還等什麼?別猶豫了,讓我們行動起來,為家人帶來這道美美的雪梨豬肺湯吧。

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