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「健康輕食」領銜電商美食
本報訊（記者劉宇）隨著氣溫不斷升高，消費者的飲食習慣也有所調整，根據電商大數據顯示，「健康輕食」為代表的食品成為近期電商暢銷美食的新趨勢。根據電商平臺最新數據顯示，健美清茶、山藥猴菇粥、高纖維魔芋代餐粥等25款在電商上首發的美食近期人氣暴漲。從美食榜單來看，「健康輕食」成為最新的美食趨勢，其中絕大多數都是高膳食纖維低熱量低脂肪的健康食品。
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健康輕食——繼續美食搜尋系列
輕食：胖紙們的好朋友不知有沒有「胖友們」和我一樣由於新冠的突然來襲，原本制定好的「假期一定減肥計劃」徹底的灰飛煙滅，反而少吃多運動計劃變成了加餐躺到四肢退化。但是樂觀的我們也不要氣餒，今天我給大家推薦一下輕食系列，讓我們離變瘦跟進一步。
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吃輕食、選蘇馳"一款健康美味的輕脂美食火爆終端賣場!
"吃輕食、選蘇馳" 一款健康美味的 輕脂 美食火爆終端賣場! 即食，冷鏈，鮮美，健康，好吃!這樣的產品你見過嗎? 「鴨貨」是中國消費者熟悉且青睞的食品類別，隨著國民消費向著享受型、休閒型、健康型轉變，消費者們對高蛋白和健康零食的青睞越來越顯著，能夠在正餐之外隨時隨地獲取營養、補充蛋白質，增強飽腹感和滿足感，完美解決這種需求的肉類休閒零食迎來了發展良機
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英敏特:飽腹感和口味成為中國消費者購買輕食的主要障礙
的確，全球領先的獨立市場研究及諮詢公司英敏特最新研究顯示，超過三分之一（36%）的很少或不吃輕食的中國城市被訪消費者表示他們在過去六個月中*沒有吃或很少吃輕食的原因在於吃完容易餓，而十分之三（29%）的很少或不吃輕食的消費者表示吃輕食沒有飽腹感。
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"吃輕食、選蘇馳"一款健康美味的輕脂美食火爆終端賣場!
、選蘇馳" 一款健康美味的 輕脂 美食火爆終端賣場！ 「鴨貨」是中國消費者熟悉且青睞的食品類別，隨著國民消費向著享受型、休閒型、健康型轉變，消費者們對高蛋白和健康零食的青睞越來越顯著，能夠在正餐之外隨時隨地獲取營養、補充蛋白質，增強飽腹感和滿足感，完美解決這種需求的肉類休閒零食迎來了發展良機
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健康輕食派,DIY營養美食妙不可言
「輕食」一說最早來自歐洲，從最初的「簡單、不易花太多的時間就能吃飽的食物」的含義變成現在「低脂肪、低熱量、少糖、少鹽且富含高纖維和營養的食物」的含義，但最終的目的都是一樣，簡單健康。輕食不是說節食，輕食是在一定熱量限制內，儘量選擇飽腹感強的食物。這就意味著，在保證正常膳食結構和一定熱量的前提下，人們可以自己安排食譜。
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頗受健身人士喜愛的3種輕食類食物,低卡低脂高蛋白,飽腹感也強
我們平時所吃的食物，營養一般都是夠的，不過油脂方面就往往會超標，因此就有了輕食這個概念，輕食類的食物基本都是低卡低脂且含有豐富蛋白質的，非常適合健身人群的食用，對於想要減肥的人來說，也是頗為適合的，無糖無油，就能減少脂肪的堆積了。下面來看近來頗受健身人士喜愛的3種輕食類食物，若是想要健身和減肥，不妨一試。
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「健康與美味並行」:長沙金茂覽秀城「輕食」大盤點
隨著人們健康飲食的觀念愈加強烈，以清淡、簡單、低熱量為關鍵詞的「輕食」，成為時尚男女簡餐的首選。 作為長沙商業的新秀，長沙金茂覽秀城引進多家輕食品牌，詮釋了「輕食主義」新飲食理念。從輕鬆愜意的蔬菜沙拉，再到優雅西式下午茶，無一不是輕食主義者的最愛。
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小象健康輕膳美 OL輕食午餐新選擇
除了飯食便當、輔食便當、蔬果沙拉、蔬果汁外,精緻都市OL的午餐還可以有些什麼新選擇呢?來自中國天然健康企業廣州小象健康產業有限公司旗下的輕食產品——輕膳美營養膳食代餐粉,也許是精緻都市白領的健康膳食新選擇。
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吉野家×野葉子沙拉10店同慶 點亮健康美食輕生活
吉野家×野葉子沙拉10店同慶 點亮健康美食輕生活時間：2018-05-29 10:23 來源：川北在線 責任編輯：青青 川北在線核心提示：原標題：吉野家野葉子沙拉10店同慶，點亮健康美食輕生活 生命很重，所以生活要輕。為夢想奔波的人們，步履匆匆，也渴望生活的一刻放鬆。
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為了健康吃輕食,但長期吃輕食真的健康嗎?
但是，到底什麼才是"輕食"呢？"輕食"究竟該怎麼吃？長期吃"輕食"又是否健康？這樣狀態下的"輕食"完全沒有了"輕"的概念，健康選擇得不償失，實在不是一個明智的選擇。
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什麼是輕食減肥法 這樣吃輕食才減肥
不是一味的食用輕食就是健康有效的，事物都有兩面性，很多減肥人群對輕食很信賴，認為既健康又減肥，但是一些經常狂吃輕食的減肥人群卻越吃越胖，還有的人雖然是瘦了，但是身體缺乏營養，體質大不如前。這些都是因為依靠輕食減肥不得要領造成的。
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夏日輕食 給你低卡美味
夏日的高溫，油煎火烤的美味讓人沒有食慾，降溫、解暑、開胃的輕食儼然是受歡迎的夏季「小清新」。 輕食抓住了年輕人的口味 輕食，其實是一種簡單、適量、健康和均衡的食物，以低脂肪、低熱量、少糖、少鹽且富含高纖維和營養的食物取代大魚大肉。吃得精，吃得少，給腸胃減負，對白領們、運動健身者來說，輕食簡直是他們的心頭大愛。 微微是一家公司的文員，「午餐吃什麼」一直都是她備受困擾的問題。「公司周圍的餐館都吃遍了，離公司太遠的又不方便去。
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「食」尚輕食新主張 糖無計Only S Box打造健康新生活
舶來品百億市場———斷糖代餐成為「食」尚寵兒 輕食，最早來源於歐洲，憑藉簡單、健康、低糖、低脂、低鹽且可以增強飽腹感，逐漸成為一種潮流。據《中國輕食外賣消費報告》顯示，截至2019年9月，外賣輕食訂單量同比增長98%，輕食商家數量同比增長58%。其中，以沙拉為主。
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健康輕食餐 家長成長小組——低卡三明治
輕食,並不是指某種特定的食物,它是指任意食物的一種形態,輕食奉行的主要是低熱量的原則,在提倡少吃,保證正常的膳食結構下,儘量選擇飽腹感比較強的低熱量食物,這樣的一種飲食方法在我們當前是非常的流行。2020年10月23日,東街社區在鄰裡中心活動室開展了「健康輕食餐 家長成長小組」最後一場小組活動。本次活動的內容是製作低卡三明治,低卡三明治主打健康、低熱量、低糖分,製作簡單,所用到的食材有:肉鬆、生菜、黃瓜、沙拉醬等,民愛社工和家長一起清洗食材,進行製作。低卡三明治製作完成後,大家紛紛拍照並品嘗自己的勞動成果。
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森若雅談健康簡餐,無簡約不「輕食」
隨著近年來，有關慢生活、低碳環保、有機綠色等概念成為人們極力標榜的名詞，「輕食」也越來越受到人們的追捧。僅僅從健康輕食已成為商業地產裡固定的業態配比類型這一點，就可窺見端倪。 「輕食」到底是什麼呢? 可以說它是一種健康簡餐。更具體一點，它其實是一種強調簡單、適量、健康和均衡的飲食習慣。
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日本:東京都內健康美味蔬食餐廳,拉麵、漢堡、輕食通通有
導語：日本，東京都內健康美味蔬食餐廳，拉麵、漢堡、輕食通通有。大家好，我是本文小編，每天為大家帶來最新旅行資訊，希望大家能夠喜歡，如果大家喜歡的話，請多多支持小編哦。到日本遊玩不吃美食要幹嘛，雖然日本有許多代表性的食物如拉麵、壽司、和牛等，但是對於素食主義者來說，是不是就要擔心到日本旅遊卻沒辦法享用日本的美食呢！小編這次整理了位於東京都內、健康又美味的素食餐廳，不只有素食者可吃的輕食咖啡廳，連拉麵、漢堡也能吃素的喔，快來看看吧！
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何以解憂,唯有輕食?大熱的「輕食主義」真的健康嗎?
碾壓一切美食的罪魁禍首這個夏日最大勢的飲食主義『輕食主義』今天就讓啵啵來帶你一探其究竟大多數人對輕食的直接印象就是沙拉=全素=吃草，不可否認，沙拉的確是輕食中最為普遍的一種形式，但輕食≠吃草≠節食，它更加自由，選擇也更加豐富。
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樹立「輕食理念」,健康生活從輕食開始
這讓越來越多的人開始注重健康的生活方式，講究一種「輕食主義」的理念。不僅明星們在爭相曬自己的輕食減肥餐、連寫字樓裡的姑娘們都「瘋了」，一到中午就每人捧著一盒花花綠綠的菜葉子當午餐，每當有不明就裡的男同事問她們能否吃飽時，她們就一副「說了你也不懂」的鄙夷神態，撂下一句「這是輕食，健康減肥」，然後就飄走了……對於上班白領族來說，「輕食」是最合適不過的，尤其是即食幹吃的麥片，可以省去不少時間。
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吉野家×野葉子沙拉10店同慶,點亮健康美食輕生活
生命很重，所以生活要輕。為夢想奔波的人們，步履匆匆，也渴望生活的一刻放鬆。吉野家×野葉子，開啟全新輕食品類，給你超多美味選擇。野葉子輕食沙拉，東方口味新輕食，滿載鮮蔬真滋味;五色果蔬減負擔，滿載均衡真健康;農耕新鮮即日達，滿載天然真營養。