導語：若一個人長期受到高尿酸的影響痛風症狀基本上是免不了的，還有可能會持續影響人的一生，嚴重的話即使連正常的行走都不能夠完成。如果你經常有飲酒的習慣，尤其是啤酒等酒精類飲品，更容易使體內尿酸失衡，平時要少吃海鮮，尤其是無鱗魚類，對於帶魚也要多多忌口。那麼高尿酸患者能吃醋、喝酸奶嗎？
一、尿酸偏高的人是否能吃醋、喝酸奶？你都清楚嗎
1、酸奶
酸奶營養價值很高，深受多種人群的喜愛。但很多尿酸偏高的人群，不敢喝酸奶，因為怕攝入過多的糖分，而間接是尿酸升高，其實酸奶是鹼性食物，它有助於新陳代謝和腸胃吸收尿酸偏高的人可以適當喝。
2、醋
促使生活中非常常見的一個調味品，很多人覺得醋是發酸的就不敢喝，怕引起尿酸升高，其實很多醋類都是鹼性食物，它能夠促進腸胃消化，使多油多脂多鹽的食物更快代謝出來，間接起到抑制尿酸的作用，對於尿酸偏高的人群來說可以適當吃。
二、尿酸偏高的人群，這幾種食物不宜吃，要時刻謹記
1、高嘌呤食物
如果你想控制尿酸值，那麼首先要做的就是減少高嘌呤食物的攝入，因為尿酸升高基本上都是因為經常食用高嘌呤值食物，而使尿酸代謝不出去引發的。
2、酒
很多人覺得「海鮮加啤酒、賽過活神仙」，這種做法最不可取，海鮮本身就是高嘌呤食物加上啤酒的影響，更容易打破體內尿酸平衡，長期有這樣的習慣，還有可能導致痛風。
三、要想控酸降酸，不妨從以下幾個方面入手
1、多吃鹼性食物
鹼性食物可以綜合體內尿酸維持尿酸平衡，常見的鹼性蔬菜有西葫蘆、茄子、莧菜等。日常生活中，我們所吃的水果當中的鹼性食物有荔枝、橘子、龍眼等。平時多吃點鹼性食物，有利於體內酸鹼平衡，也有利於預防心血管疾病。
2、醫生建議：尿酸偏高的人，常喝菊苣梔子茶
在《內經知要》當中有過相關的記載，若能夠將藥店當中常見的菊苣，梔子，葛根，百合，桑葉等中藥材按照比例搭配起來放入水中熬製成茶，堅持飲用，或許就能夠起到非常不錯的食療功效。
梔子：清熱利溼，消腫止痛
百合：增強人體免疫力，理脾健胃
葛根：透疹止瀉，治傷寒
雖然說這些藥材在藥店裡面都能夠購買到，但是如果自行熬製茶飲自行配比的話，還是有很多人特別的打怵，今天給大家帶來一個福利,推薦這一款菊苣梔子茶給大家，有了這款茶包，就省去了自己熬製茶飲的麻煩，而且它還屬於獨立小包裝，每天只需拿出一包用開水衝泡，5分鐘後即可飲用，方便又快捷。
如果你對這款茶包感興趣的話，不妨直接點擊下方卡片獲取，趕緊行動起來吧。
結語：有些人在下了班之後可能會比較匆忙，來不及做飯就會經常買一些肉食或者動物內臟，隨便涼拌一下就酒吃。長期存在這種生活習慣的人，尿酸升高是免不了的，若存在痛風和腎結石的情況也很常見。所以要想控制高尿酸，首先從飲食上做到忌口，你要分辨各種食物是否能引發高尿酸。