能給炎熱的夏季帶來一絲清涼的清蒸檸檬石斑魚

2020-12-23 西馬梔子

昨天下了一夜的雨,但是一絲涼意都沒有,早上更加悶熱了,一點食慾都沒有,還好朋友送來幾條石斑魚,於是做了清蒸檸檬石斑魚,檸檬的酸爽去掉了魚的腥味,使魚更加鮮嫩,同時在味覺上也有所提升。

,朋友送的石斑魚很新鮮,石斑魚營養豐富,是非常珍貴的海鮮之一,石斑魚營養豐富,肉質細嫩潔白,類似雞肉,素有「海雞肉」之稱。石斑魚又是一種低脂肪、高蛋白的上等食用魚。石斑魚肉質潔白、細嫩厚實、無肌間刺,清蒸更能品味出石斑魚的鮮美,而且還能鎖住營養,用檸檬來蒸魚,可去腥,提鮮,並能使肉質更加細嫩。

主料;石斑魚 1條 檸檬 1個

輔料;蔥薑絲 鹽 料酒 花椒 蒸魚豉油

做法;

1 準備好石斑魚。

2 石斑魚處理乾淨,魚身拉上2刀加入鹽料酒醃製10分鐘。

3 蔥姜切絲,檸檬切片。

4 將醃製好的魚倒掉多餘的水分 在魚身切口處加上一半的蔥姜,再擠上檸檬汁。

5 蒸烤箱接通電源,選擇高溫蒸程序,設置120度 18分鐘

6 蒸烤箱預熱100度,這時候烤箱裡面的蒸汽很足了,就可以放入魚了。

7 關好爐門繼續蒸製10分鐘【根據魚的大小來調整時間】

8 將檸檬片碼放在盤中。

9 將蒸好的魚放在檸檬片上,再撒上另一半的蔥薑絲。

10 均勻的澆上蒸魚豉油。

11 鍋中注入油,爆香花椒,關火。

12 將花椒油趁熱澆在魚上即

叨嘮;蔥薑絲分2次使用,蒸魚時候用的蔥薑絲去掉後再加入新的蔥薑絲,根據魚的大小來調整溫度和時間。

相關焦點

  • 炎熱的夏季,一隻摺紙小魚,仿佛遊在水中,為你帶來一絲清涼
    雖然說三伏天已經快要結束,立秋也即將來臨,但是炎炎的烈日卻沒有絲毫想要休息的跡象,在這個炎熱的夏天裡,出去玩水才是人生中最美妙的事情。今天小編也來湊個熱鬧,咱們來折一隻摺紙小魚,就算不能去遊泳,也希望能給你們帶來一絲絲涼意。
  • 夏季天氣炎熱煩躁,一杯酸甜可口的冰鎮蜂蜜檸檬水,送你清涼一夏
    我是你們的小編吃貨戰營,炎熱的夏季又來了,我就想給大家帶來清涼的冷飲。清涼又解渴的檸檬水,檸檬是所有水果中含有維生素c量最高的,而且熱量非常低,能夠增進人體的新陳代謝、改善疲勞、清除自由基的作用。檸檬水也比較好製作,一般採取用新鮮的檸檬,可以用榨汁機榨出新鮮的果汁,加入到純淨水中配製而成就可以了。
  • 銀耳百合蓮子羹,香滑好喝,為炎熱的夏季增加一絲清涼
    第4步、燉好的糖水放入冰箱中冷藏食用為炎熱的夏季增加一絲清涼。來自 美食天下 嘿!小夥兒 的作品。
  • 石斑魚的做法!清蒸石斑魚
    清蒸石斑魚操作步驟第一步 淨魚:將魚去鱗、去腮、去髒並洗乾淨。第二步 改刀:在魚的兩側均勻改刀,刀距1釐米,刀身至魚骨。第五步 出鍋:將魚取出,將汁倒掉,重新撒上薑絲、 幹椒絲、香菜段,淋上加熱後的醬油、起鍋,熱油到7成熱時,淋在蔥絲、 薑絲、 幹椒絲、 香菜段上,即可食用。
  • 清蒸石斑魚怎麼做好吃
    本文用到的食材有:石斑魚醬油姜怎樣來選購石斑魚購買石斑魚的時候,應選擇魚身肥厚有彈性者為佳。一般野生的石斑魚肉質較為甜美,活動力高,魚身顏色多變且花紋明顯,不過價格較高;而養殖的石斑魚雖然肉質較普通,不過個頭大小一致、肉質較軟,味道也很鮮美,價格則較為便宜。大家在購買的時候要千萬注意啦。醬油的烹飪技巧一:「烹調醬油」未經加熱不宜直接食用。二:醬油一般有老抽和生抽兩種:老抽較鹹,用於提色;生抽用於提鮮。
  • 自從學會了這道清蒸鱖魚和清蒸石斑魚,一上桌被全家搶著吃!
    自從學會了這道清蒸鱖魚和清蒸石斑魚,一上桌被全家搶著吃!大家好,我是美食小編,很高興在這裡能和大家一起交流美食,今天小編要給大家帶來兩道非常有特色的菜餚《清蒸鱖魚》和《清蒸石斑魚》。到這裡我們這第一道菜《清蒸鱖魚》就算完成了。是不是非常簡單呢,想必聰明的你肯定學會了吧。接下來介紹我們的第二道菜《清蒸石斑魚》。這道《清蒸石斑魚》不僅好吃,而且學起來也非常容易。
  • 石斑魚的做法 清蒸石斑魚的做法步驟
    石斑魚是一種鮮嫩可口的美食,最常見的做法就是清蒸,清蒸石斑魚不僅能把魚肉的鮮味激發出來,而且也比較健康,老少皆宜。喜歡吃這道菜的小夥伴趕緊學一學!  石斑魚的做法  食材:  斑魚1條、大蔥10克、小蔥10克、生薑1塊、料酒1勺、生抽1勺
  • 15塊錢一斤的石斑魚,教你清蒸石斑魚的做法,肉質鮮嫩,營養豐富
    今天從海鮮市場買了一條石斑魚,15塊錢一斤,都是現打撈上來的,個個鮮活,我讓老闆挑選了半天,石斑魚生性兇猛,牙齒很鋒利,但是買回家清蒸非常美味。很多地方石斑魚都是比較貴的魚類,有的地方五六十塊錢吧一斤,我們這裡石斑魚非常多,所以價格很便宜。
  • 15塊錢一斤的石斑魚,教你清蒸石斑魚的做法,肉質鮮嫩,營養豐富
    今天從海鮮市場買了一條石斑魚,15塊錢一斤,都是現打撈上來的,個個鮮活,我讓老闆挑選了半天,石斑魚生性兇猛,牙齒很鋒利,但是買回家清蒸非常美味。很多地方石斑魚都是比較貴的魚類,有的地方五六十塊錢吧一斤,我們這裡石斑魚非常多,所以價格很便宜。
  • 給炎熱的夏天帶來一絲清涼,冷藏的芒果椰奶凍真的是太好吃了
    可以做出花樣的也可以做出雙層的,夏天可以冷藏再拿出來吃,給炎熱的夏天帶來一絲清涼,顏色漂亮,而且老少皆宜 這道美食可以添加吉利丁或者瓊脂製作,用量都差不多,二者的區別是瓊脂40°以下溫度就可以凝固。而吉利丁片放到冰箱冷藏才可以凝固。瓊脂口感更佳Q彈。
  • 最嫩的清蒸石斑魚!
    這種蒸法魚肉最嫩 還是那句話 蒸魚建議不要放鹽 也不要劃幾刀  會讓魚肉流失水分 肉質不滑嫩 導致味道吃起來可能比較柴用料  石斑魚
  • 89元買回來一條3斤的珍珠石斑魚,教您清蒸石斑魚的做法,魚肉鮮嫩入味
    最近正值「龍舟水」,給悶熱的天氣帶來了一些涼爽,小編最近又淘到一件「美容護膚之魚」-石斑魚
  • 清蒸石斑魚,做法簡單易學,魚肉鮮嫩美味無腥味
    清蒸石斑魚,一聽名字就覺得高大上,絕對是屬於一道大菜,這是粵菜和浙菜當中的傳統名菜,石斑魚多產於舟山沿海一帶,和淡水魚裡面的桂魚能夠旗鼓相當的媲美,石斑魚大家都知道是屬於魚類裡面上檔次的一種了,它的肉質是異常的鮮美,營養價值也是在其他魚類之上的,一般都是在一些高檔的酒店才能吃到,因為石斑魚的價格有點偏貴
  • 粵菜中的王者,自改清蒸石斑魚。請指教!
    清蒸石斑魚,是粵菜系的傳統名菜之一,其獨特的口感讓它成為大眾都特別喜愛的一道菜,石斑魚吃法很多,但是只有清蒸才能最大的體現出他的營養價值!說到營養價值,那我們首先來說說它到底有多營養呢?石斑魚富含豐富的蛋白質、維生素A、維生素D、鈣、磷、鉀等多種營養成分。
  • 炎熱夏季怎麼辦?三道清涼飲品拯救你,低脂美味,滿滿的清香誘惑
    我是你們的食客小渡,從小小編就喜歡一口悶,特別是這個冷飲,但這幾年過來都吃膩了,剛好正值夏天,我們怎麼能少了喝清涼飲品呢!接下來小編就和大家介紹幾道爽口美味,清涼可口的低脂飲品,大家也不要怕長胖,多運動多運動就可以了,享受當下,享受夏季的美好時光!看前記得點讚加關注哦!蜜桃烏龍茶凍撞奶在炎熱的夏季,來一手冰涼爽口的蜜桃烏龍茶凍撞奶,濃濃的果香讓你回味!
  • 夏季喝什麼果蔬汁能清涼解渴、減肥養顏?
    可是,,,天氣實在太悶,我開了風扇也不太管用,毛孔裡照樣出汗,炎熱的夏季真不好過啊!沒說什麼話都感覺渴,走到哪裡都感覺悶,熱,煩。怎麼辦?我想了想,針對這樣的情況,我走進廚房,動手做了這幾款果蔬汁。選擇這幾款果蔬汁給大家推薦,主要的效果就是補水、補營養,維生素和礦物質,還能起到清涼解渴、減肥養顏的功效,一舉多得,在家做,還經濟實惠。
  • 小棉襖的「清蒸石斑魚」 盛載的是孝心
    據悉,來自上海的知名品牌「金世尊」已立足南京5年了,金世尊憑藉多年水產養殖和營運經驗,在與舟山國際漁場強強聯手後,又在全球範圍的海鮮產品市場經過層層篩選,強力推出了「海鮮大禮包」,大量現貨直供南京市場,今年推出了480型、680型、880型、1280型等經典海鮮大禮包和499型、699型、899型、1399型等進口海鮮大禮包,更難得的是金世尊帶來了「澳洲牛排、各類年貨禮盒」供南京市場選用,還可以為各企事業單位根據自己需求做個性化定製
  • 怎樣做清蒸石斑魚
    本文用到的食材有:石斑魚醬油姜姜是是我們生活中一種極為重要的調味品,也可作為蔬菜單獨食用,還是一味重要的中藥材,生薑的提取物能刺激胃黏膜,引起血管運動中樞及交感神經的反射性興奮,促進血液循環,振奮胃功能,達到健胃、止痛、發汗、解熱的作用。
  • 清蒸石斑魚的做法
    本文用到的食材有:石斑魚醬油姜石斑魚的三大功效石斑魚是一種很是有營養的魚種,那麼它的功效也是很厲害的啦。一:保健魚肉有養血、安胎、通經、明目、利產、止血、催乳等功能。魚肉脂肪含量低,有益氣養血,供熱能低,柔筋利骨等功能。醬油的保存切勿在盛放醬油的瓶子裡混入生水。要是發現醬油發黴了,可以醬油燒煮後再密封起來。醬油很容易出現發黴的現象的,一般到天氣變暖的時候,油就經常出現發黴,上面還會生成一層白色的東西。
  • 【一周鋼筆搭配】Pink Lemonade夏季的一絲清涼
    粉紅檸檬水華夏大地進入一片炎熱之中,親們還好嗎?今天,一起來看看我們的粉紅檸檬水搭配!讓你感到一絲絲清涼吧!將您的筆融合進入甜蜜的夏季寫作,其中包含一系列文具用品,靈感來自最受歡迎的清爽夏季飲料-檸檬水。粉紅檸檬水提供了一些明亮和愉快的感受,為您的寫作帶來一些陽光。無論您是坐在門廊上,在金色的光線下曬太陽,還是在室內的桌子上,這些筆,墨水和配件都會在您的日常生活中擠出一些溫暖而快樂的能量。還有什麼比這更好的?