紫薯是減脂神器，因為它具有飽腹高蛋白的效果，健身的人往往喜歡它用作主食。減肥的人總是擔心哪些食物是高熱量的，今天介紹的這款小吃是適合減肥的人吃的，同時也適合小朋友們，各位豬們吃，因為太好吃了，超級健康。跟著我的腳步一起學習吧！
所需食材
餃子皮 質量、紫薯 1個、牛奶 2勺
步驟
將紫薯洗乾淨去皮放鍋裡蒸熟，搗成泥，加入2勺牛奶攪拌均勻；
準備好餃子皮，將拌勻的紫薯泥揉成圓形，放入餃子皮上，封口，壓成餅；
鍋中加入少許油，待油熱轉小火，放入紫薯餅，小火慢煎至雙面金黃，即可出鍋食用；
怕胖的話可以用不粘鍋，就可以不放油，也可以用橄欖油代替哦，一樣的好吃。
今天的紫薯餅就做到這，只需要3個步驟，就能讓你在減肥的路上事半功倍，也能讓小孩子們吃到健康的小吃，不再是油炸物，也很適合我們看劇時的小吃，多好！喜歡可以收藏哦。