每日一穴【肩髎穴】主調肩周炎

2021-02-07 經絡技巧
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肩髎，經穴名。出《針灸甲乙經》。屬手少陽三焦經。在肩部，肩髃後方，當臂外展時，於肩峰後下方呈現凹陷處。布有腋神經肌支和旋肱後動脈肌支。主治肩臂痛，上肢麻痺或癱瘓，及肩關節周圍炎等。直刺1—1.5寸。艾炷灸3-5壯；或艾條灸5-15分鐘。

功能作用

升清降濁。　

治法

寒則先洩後補或補之灸之，熱則瀉針出氣。

定位

在肩部，肩髃穴後方，當臂外展時，於肩峰後下方呈現凹陷處。

解剖

經絡技巧公眾號提示在肩峰的後下方，三角肌中，深部有小圓肌、大圓肌和背闊肌腱；有旋肱後動、靜脈分布；布有鎖骨上外側神經、腋神經、肩胛下神經。

主治

1. 臂重，肩重不能舉；

2. 脅肋疼痛。

操作

向關節直刺1—1.5寸。

臨床運用

現代常用於治療肩關節周圍炎、中風偏癱等。

配伍

配曲池、肩髃主治肩臂痛；

配外關、章門主治肋間神經痛。

功效

祛風溼，通經絡。

相關論述

《針灸甲乙經》：肩重不舉，臂痛，肩髎主之。

《千金方》：臂痛，肩髎、天宗，陽穀。

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    肩髎穴出自《針灸甲乙經》，隸屬於手少陽三焦經。中醫認為肩髎穴具有袪風除溼、通經活絡的功效，對於肩臂疼痛不舉，具有極好的治療效果。臨床當中肩髎穴主要用於治療肩胛腫痛、肩臂疼痛、中風偏癱、蕁麻疹等病症。肩髎穴在人體的肩部，肩峰角與肱骨大結節兩骨間的凹陷中。取穴時外展上臂，肩膀後下方凹陷處即是肩髎穴的位置。刺激肩髎穴可以採用按揉的方法，將食指的指腹置於對側的肩髎穴穴位上，進行旋轉按揉，力度可稍重，左右兩側的肩髎穴每次各按揉3-5分鐘即可，每天早晚各按揉一次。
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