在我們現實生活當中，有很多中老年人經常會出現腳後跟乾裂的情況，尤其是進入了換季時節，天氣比較寒冷，乾燥的季節都會出現這樣的情況產生，還有一些人因此而引發疼痛，有的時候連走路都不敢使勁的落地。雖然說這不像是一些疾病給我們帶來身體上的危害同時還有很多可以緩解的方法，只不過在我們生活當中並沒有達到我們想要的效果。
其實腳後跟乾裂有好多種大致分為輕度、中度、重度如果你不是重度的腳後跟乾裂，那麼在走路的過程當中可能就不會產生一些疼痛的感覺，通常都會被我們所忽略掉更不會將這點小事放在心上，如果當你出現腳後跟流血不敢落地的時候，那麼這就屬於重度的乾裂通常會給我們的生活帶來很多的不便。
為什麼有的人腳後跟容易乾裂呢？可能和這4個原因有關，早知早好
腳後跟乾裂這種情況很多人可能都會出現過，而大部分都會發生在中老年人的身上，這是因為隨著我們身體不斷的衰老，身體的皮膚表面就不如以前有彈性，同時還會出現乾裂的角質，隨著這些角質不斷的增厚，皮膚就會變得越來越枯燥，甚至還會伴有出血的症狀產生，如果你的乾裂的口子變身的話，在走路的時候就會有明顯的疼痛感，通常腳後跟乾裂和我們的身體虛弱，元氣不足有很大的關係。
四大誘因：
1、隨著季節不斷地交換更迭，空氣的溫度溼度同樣會不穩定因此有些人就會在這個期間出現表麵皮膚缺水的跡象，進而使皮膚有乾裂的情況產生，我們體內的皮脂分泌將會變少，皮膚表面就會出現粗糙乾裂的現象產生。
2、上次我已經說過了，隨著我們年齡不斷的增長，身體的各個器官已經開始走向了衰退，各項機能也開始走向下降的趨勢，而且到一定年齡之後，我們的血液循環還會造成緩慢，這樣就會使我們的皮膚彈性慢慢的變差，腳後跟出現乾裂也是屬於正常的生理變化情況。
3、如果在平時飲食方面攝入的營養元素不足，尤其是維生素a和維生素e這些元素在我們體內含量，如果過少的話，就會使我的皮膚慢慢的變成粗糙甚至乾裂，因此由於是這種因素而導致的腳後跟乾裂的話，那麼我們可以適當的補充一些人體所需求的維生素a和維生素e來緩解，乾裂的症狀。
4、如果你每天喝水的量達不到，或者說是營養元素缺乏的時候，就會受到真菌和細菌的侵蝕，造成皮膚狀況變差，使你的小夥伴是最容易發電，甚至還會有瘙癢，水泡等問題出現，因此我們在生活當中應該保證2000毫升的水如果是一些高溫的環境或這是激烈的運動，通常都會保證在2000毫升以上不同的情況，不同的定義。
今天的內容就為大家分享到這裡，感謝您的閱讀與支持，也可以關注小編，每天會為您更新身邊當中的一些健康小知識。