幹煸孜然花菜和魚香花菜,美味可口,營養豐富,是很好吃的家常菜

2021-01-09 追劇影視小迷妹

大家好,又到了每天給大家分享美食的時間了,今天小編要給大家分享的是幹煸孜然花菜和魚香花菜的製作方法。

幹煸孜然花菜

製作幹煸孜然花菜這道美食我們所需要的原料有花菜450克,香蔥三根,老生薑3克,朝天椒三個,大蒜兩瓣,花椒10粒,孜然粒一勺,食用油100克,實際大概只會用到35克左右,料酒一勺,生抽一勺,準備好以上這些原料之後,小編就給大家具體的講解一下幹煸孜然花菜的製作方法。

1、首先我們將準備好的花菜,然後再用手掰成小朵之後,我們再用淡鹽水浸泡,十分鐘之後,我們再用清水衝洗乾淨。生薑和蒜我們全部清洗乾淨之後,將生薑切成末。姜蒜切成片,香蔥切成小段,朝天椒我們去藥店,然後我們再切成段。接著我們再將乾淨的炒鍋放在火上,等鍋燒熱之後,我們再往鍋裡面加上適量的食物,有等到鍋裡的油燒到六成熱的時候,我們再將花菜放入的鍋裡面,炒至邊緣微焦之後,我們再盛出來,裝在盤子裡。

2、鍋裡面我們再留上一些底油,然後用大火再把油加熱之後,我們將朝天椒,花椒,生薑末和蒜片的鍋裡面煸炒出香味,後再將花菜,你趕緊水分之後放到鍋裡面,然後馬上噴上料酒,加上生抽之後我們再翻炒均勻之後,我們再將準備好的孜然粒放入的鍋裡面,然後再加上一些香蔥段,煸炒出香味之後,我們就可以關掉火了,然後出鍋盛到盤子裡面,我們就可以上桌來食用了,幹煸孜然花菜,這道美食我們就製作完成了。

3、原本味道比較淡的花菜,在孜然獨特的香味烘託下,本身的清香就被激發得越加的敞亮,估計沒什麼人能夠抵擋住飄逸的燒烤的香味,爽脆的口感,讓你不由自主的會上癮,不能自拔,真的是百吃不厭。剛才我們聞起來就是特別的香,特別喜歡孜然的香氣,聞著香氣就感覺有吃羊肉的感覺了,就像烤羊肉一樣,幹煸花菜,放了一些孜然粒進去,讓花生的清甜味道和自然的香氣融合在一起。

魚香花菜

製作魚香花菜這道美食我們所需要的原料有花菜300克,五花肉150克,四川郫縣豆瓣醬15克,精鹽適量,醬油5克,醋少許,大蒜三瓣,生薑10克,白糖6克,香油10克,澱粉少許,花椒水適量煮,備好以上這些食材之後,小編就給大家具體的講解一下魚香花菜的製作方法。

1、首先我們將準備好的花菜清洗乾淨之後,我們再用手掰成小朵,然後裝到盤子裡面備用肥瘦相間的肉,最好是五花肉,因為有菜花喜油,所以我們將五花肉切成大薄片,切的時候儘量的薄後均勻一些,新鮮的五花肉是比較軟的,所以說不好聽,我們可以將五花肉放在冰箱裡面速凍一下,然後拿出來之後這樣切就比較方便了。將生薑和蒜切碎,四川郫縣豆瓣醬,我們剁碎裝到碗裡面,愛吃辣的,可以稍微的加上了一些豆瓣醬。

2、如果是不吃辣的話,就放上少許就可以了,接著我們這叫熱鍋,涼油放到鍋裡面,然後等鍋裡的油溫上來之後,我們再將切好的五花肉片放到鍋裡面,炒出肉酥吐油之後,我們再將豆瓣醬像熱鍋裡面,然後再炒出紅油之後再下入蒜末,蒜末,爆香之後再加入醬油,花椒水,白糖翻炒一下,那情況下我們用豆瓣醬,辣炒菜的時候,都愛放上一些白糖,這才會出現魚香的味道。

3、然後在下入我們已經瓣好的小朵的菜花翻炒一下,注意是爆炒,一定要用大火,爆炒容易糊鍋,看爆炒的菜花很乾了,順鍋邊我們再淋入少許的熱水,注意此時一定要用一直,大火爆炒,菜花是不容易熟的,炒稻花軟色女快熟的時候我們再放上一些,今年加上兩小勺的鹽,根據菜量多少來放,因為豆瓣醬也是鹹的,那鍋裡的湯被菜花吃透,上色花軟,最後一定要再淋上一些芡汁,也就是水澱粉送鍋邊淋入的鍋裡面讓花菜充分的裹上湯汁。

4、色澤鮮亮,淋入一些香油,順著鍋邊我們再淋上少許的醋,但是醋最好是不要放太多,然後翻炒均勻之後,我們就可以關掉火,然後出鍋盛入到盤子裡面了,魚香花菜這道美食我們就製作完成了,好吃而且非常的容易學,真的是特別的香,像花菜這道菜是一道家常菜,而且簡單易學,好吃,非常的下飯,相信會被愛在家裡做飯的小夥伴兒們喜歡的,如果是你也喜歡的話,一定要製作上這樣一道可口的飯菜。

幹煸孜然花菜和魚香花菜的製作方法,小編今天就給大家分享到這裡。平時我們吃的一些家常菜,色香味俱全,還具有非常豐富的營養價值,正確的搭配更有利於我們身體的健康,今天小編給大家講解了這兩道,關於菜花的製作方法,真的是非常的簡單,如果是你也特別喜歡吃菜花的話,我們一定要自己在家裡面嘗試著做一下,真的是好吃又方便美味又下飯,值得你在家試一試。

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