「怎麼辦啊,寶寶的便便又綠了」:中國式育兒焦慮不是愛,是害

文 ｜親子心理師徐婧英

昨天發了痛心！3個月女嬰趴睡訓練身亡：不相信媽媽的直覺，是最大的悲哀，好多人表示無法理解，讓3個月、不會翻身、轉頭的寶寶趴著睡，大人還不在場，明顯就會被悶到啊，一聽就不靠譜，為什麼媽媽能堅持做，不幹預，直到孩子窒息而死呢？

一個網友直接懟，「一點常識都沒有，怎麼這麼無知，還一直在群裡問別人怎麼辦，是缺心眼嗎？」

最啊，三個月的小生命就這樣慘死，任誰都會痛心難過，我也很震驚這個媽媽的做法。

不過，仔細想來，她和好多媽媽一樣，都得了一種病——「育兒焦慮症」，被焦慮情緒裹挾，才會不顧常識，蒙蔽雙眼：

由於焦慮，對「獨二代」精細化管理

美國臨床醫學家戴維·安德雷格一針見血地指出：「育兒焦慮的高發群體存在於只有一個孩子，或者第一次做父母的人。更多孩子的出生，會消減父母的憂慮。」

由於家庭結構的原因，本就是獨生子女的父母，有了「獨二代」，初為人（父）母，更是小心翼翼重點保護，患得患失，生怕做的不好，對不起孩子。

在育兒群，經常看到好多新手媽媽，就寶寶便便各種提問：便便綠了，黑了，稀了，幹了，臭了什麼回事，寶寶每次便便 ，有的媽媽都會就顏色、性狀、味道研究一番，稍感不對，發圖詢問，求支招。

有的媽媽還用APP記錄孩子的吃喝拉撒。

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這就不難理解，為什麼媽媽會對寶寶的睡眠這麼關注，才三個月，就要訓練睡眠：

另一方面，也許寶寶是個夜裡總醒、很難安撫的高需求寶寶，擔心睡眠不足影響健康，初衷可能就是為了讓孩子睡得好。

自己是獨生子女，又初為人母，過於緊張焦慮，缺乏經驗，或者拒絕來自上一代的經驗指導，知道要科學育兒，就完全照書養，不知變通，照本宣科，對孩子「精耕細作」，把孩子的每一個情況放大。

當然，也與個人的心理成熟度有關，如果心理足夠成熟，在經歷了最初的慌亂、不知所措後，是會慢慢回到關注孩子的需求和情緒反應上，而不是只把孩子當個標本來研究。

「不想讓孩子輸在起跑線」的攀比心理

一個叫「蔓越小莓」的媽媽訴說了自己給寶寶睡眠訓練的經歷，她與死亡女嬰的媽媽在同一機構的睡眠訓練群：

在訓練群裡，給媽媽們洗腦，就好像綁匪說「敢報警就撕票」一樣，「敢進去抱孩子就是害孩子」，「堅持不幹預的媽媽被視為模範」，其它媽媽不甘落後、一心攀比。就這樣帶偏了節奏，女嬰的媽媽一錯再錯，在兩個多小時內，無論寶寶怎麼哭，在和群友的「鼓勵」下，都沒有進門，錯過了救孩子的時機。

一般來說，三個月的寶寶，能睡整覺的很少，這是普遍情況，父母要了解，不能因為個別孩子睡整覺，就受不了，非要看齊，盲目攀比，拔苗助長。

「恐懼，源於無知。」放棄攀比，認真觀察孩子的需求，接受孩子現狀，結合孩子的自身情況，找到解決方法，適合的才是對孩子最好的方法，才能從容、淡定不焦慮。

缺乏辨別能力

資訊時代，各種育兒訊息滿天飛，如何去偽取精，是關鍵。

就像這次新冠疫情之初，事態不明朗時，各種消息層出不窮，什麼「抽菸喝酒抗病毒」，「雙黃連是特效藥」等等 ，讓好多人身陷其中，一會搶糧，一會搶藥，傳謠信謠，人云亦云，缺乏辨別力就會導致盲目追隨，遇事沒主見，慌神不知所措。

當遇到育兒問題時，要多聽、多看、多思考，育兒知識懂得多了，就有辨別力，懂得取捨了，知道哪些適合自家孩子，哪些不適合，不會一條路走到黑，也不會指望一種方法是靈丹妙藥，藥到病除，立馬見效。

育兒需要一些方法和技巧，但要選擇專業、專門的團隊，而不是有違人性、常識、只顧嫌錢的偽專家。

孩子不是機器，有自己的生長發育節律，影響孩子睡眠的因素很多，溫度、溼度、過敏、自身的健康問題等等都會對寶貝產生影響，餵養方式、睡眠環境、活動情況各不相同，怎能強求寶寶睡眠情況一樣？一個趴睡又怎能全搞定，睡眠無憂？

睡育兒方式也不存在非A即B，非黑即白，無論哪種方式，要以尊重孩子的身體和心理髮育為主，這是紅線，是原則，超越這個紅線，當然會對孩子有害。親密育兒也好程序化育兒也好，只要親子關係平衡就好！

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