文章皆是原創！
文/陸地上的一條魚
人生不僅困難重重，而且苦難重重！
這不是一句心靈雞湯，更不是一句空洞的廢話，相反，它是一句真話，實在話。
所以，我們在這樣的人生中，怎樣找到真正的自我，怎麼去解決人生所遇見的衝突和難題，就變得尤為重要。
斯科特·派克告訴我們說：人生是一場艱辛之旅，心智成熟的旅程相當漫長。
那我們應該怎麼做呢？
他在《少有人走的路》一書中，用心理分析的方法告訴了我們，如何去解決人生的衝突和難題。
1.推遲你的幸福感
先問你們一個問題，吃蛋糕的時候，你們是選擇先吃奶油，還是先吃奶油下面的蛋糕？
如果你的答案是奶油，那麼恭喜你，你是一個不會懂得推遲幸福感的人。
那為什麼，推遲我們的幸福感很重要呢？
原因說來也很簡單，道理一講大家也都很明白。
那就是，我們人的一生肯定會遇見很多坎坷和磨難，這是無法避免的，所以，如果我們不懂得去推遲自己的幸福感，那我們便會常常陷入痛苦當中。
這種痛苦，日積月累就會慢慢毀掉我們的人生！
作者在這本書中告訴我們說：
人生的痛苦，不僅僅只是痛苦，它還具有無窮的價值，只有敢於解決這些問題，才會迎來人生的曙光。
那我們要怎麼解決人生的痛苦和問題呢？答案就是兩個字，自律！
那什麼叫自律呢，直白一點說就是，我們能夠以積極的態度去解決我們人生所遭遇的問題。
那我們如何做，才能讓自己真正達到自律呢？答案就是我上面所說的，學會推遲我們自我的滿足感！
有一個著名的棉花糖實驗，也叫延遲滿足實驗，相信很多人都聽過吧！
這是史丹福大學WalterMischel博士，在幼兒園進行的一系列心理學經典實驗的其中之一。在這個實驗中，幼兒園的孩子可以選擇一樣獎勵（也就是棉花糖），也可以選擇等實驗者返回房間，得到相同的兩個獎勵。在這個實驗中，它們一共招募了400多個四歲的孩子。實驗過程中，只有三分之一的孩子沒有選擇吃棉花糖，而剩下的三分之二的孩子都毫不猶豫的就把糖給吃掉了。14年後，工作人員找到當年實驗中沒吃掉棉花糖的1/3的孩子作後續調查發現，那些能夠抵抗棉花糖誘惑的孩子，成就往往會更大。
由此可見，一個人懂得推遲自己的滿足感和幸福感有多麼的重要。
因此，無論我們在生活還是工作中，千萬別只管貪圖當下的安逸和享樂。
我們應該去試著推遲自己的滿足感和幸福感，去嘗試著先苦後甜，以便能夠享受更大的快樂感和成就感！
2.沒有人是天生的能工巧匠
你是不是曾經也認為，所有的東西都是天生的？如果是，那你就真的錯了。
在生活中，你是不是會經常發現這種現象，有些事別人很懂很會做，但是自己好像怎麼都學不來。
感覺就好像，我們天生就缺乏那種基因似的。
導致我們有這樣感覺的原因是什麼呢？斯科特在書中就舉了一個自己的例子。
斯科特在書中說到，雖然他自己在心理學治療方面小有成就，然而，他卻不是解決機械問題的料，而且對此感到很自卑。
而這種狀況的改變，源自於他和鄰居的一次對話。
有一天作者在戶外散步，恰巧碰到鄰居在修理除草機，於是，他充滿羨慕地說道：哦，你真是能幹啊，我從來就不會修理這玩意兒。
沒想到鄰居的回答，讓他如夢初醒，瞬間就解決了他心中的困惑，
鄰居說「你只不過是沒花時間去嘗試罷了。」
是啊！你只是沒有花時間去嘗試罷了。
之後的斯科特，腦海中便不斷閃現著鄰居的這句話，這也給了他一些信心和力量，為此，他一直在尋找能夠讓自己去嘗試的機會。
後來，他終於有機會去修理一輛汽車的剎車踏板，並且通過自己的研究和分析，最終完成了這項操作。
所以，斯科特告訴我們說，這世上沒有人是天生的能工巧匠的。
但是，只要我們願意花時間去研究，去嘗試，就一定能夠解決很多我們以為不可能的問題。
我們自己，是可以成為一個多面手的。
3.勇敢承擔自己的責任
「這個和我沒有關係」，「這不是我的責任」，「都是他們的錯，與我無關」。
耳熟嗎？生活中，你是不是經常說也經常聽見這樣的話。
如果是的話，那恭喜你，說明你並不是一個勇於承擔責任的人。
這樣的現象，其實在我們日常生活中很常見，我們很多人在遇到困難的時候，第一反應便是逃避和持續的逃避。
於是乎，一旦養成這種持續性和習慣性逃避之後，這些被我們所逃避的問題，就會像大山一樣橫亙在我們心中，在今後嚴重阻礙我們心靈的成長。
短暫的逃避，便成了永久的傷害。
很多人心裡，其實都知道這個道理，但卻依然選擇逃避，他們甚至會習慣性的把問題歸咎於他人身上，以獲得短暫的自我安慰。
而一旦我們選擇了這樣的方式，便只會讓自己的生活越變越糟糕。
斯科特在《少有人走的路》一書中，舉了這樣一個例子。
一名駐紮在衝繩島的軍官，酗酒成癮問題很嚴重，但是，他總是否認自己飲酒這一事實。
他認為這並不是他個人的問題，而是因為呆在軍營裡太無聊了，是他自己身處的外部環境，導致他只能去飲酒。
我問他：「那你喜歡讀書嗎？」「喜歡」「那你讀書豈不是更好？」「軍營裡太吵了」......
最後，這名軍官被軍隊開除職務，因為他總是在給自己找相似的藉口，以逃避自己身上的問題和責任。
由此，作者告訴我們說，一個人如果不敢承認自身的錯誤，也就不會承擔相應的責任，最後就只能失敗了。
所以說，無論何時，我們都要學著審查自身，去主動承擔自己身上的責任，並且要勇於改正自我身上的錯誤，如此才能解決根本的問題！
《少有人走的路》這本書，一共分為三部分。
第一部分是自律，第二部分是愛，第三部分是成長與信仰。
作者說，幾乎人人都有心理問題，只不過程度不同而已；幾乎人人都有程度不同的心理疾病，只不過得病的時間不同而已。
在書中，作者幫助並教誨我們去探索愛的本質，去學習愛，去解決我們人生的各種衝突和難題。
最終，讓我們的生活達到一個更高的境界！
這本書也叫心智成熟的旅程。
它告訴我們說，我們之所以會在心智成熟的路上久久徘徊，停滯不前，就是因為我們總是在有意或者是無意的選擇逃避。
逃避我們所遇見的各種苦難和痛苦，以為逃避了就能永久的解決問題了。
這其實是大錯特錯的，我們這樣只是在自欺欺人罷了。
作者說，如果我們想要心智成熟，我們就必須在彼此衝突中尋找微妙的平衡。
同時，我們還需要放棄自己所謂的欲望和堅持，只有這樣我們才能逐漸的獲得很大的快樂，心智才能逐漸走向成熟。
人生，就是一場艱辛之旅。
但是，我們沒有必要為此而感到恐懼，艱辛和痛苦，都會因為我們心智的成熟而發生轉變，成為我們幸福的源泉。
所以，我們只需要掌握好技巧和方法，去積極的面對就好了。
須知我們的人生，就是由很多難題組成的，但我們不需要為此哭泣，相反，我們應該勇敢面對，奮勇直前。
兵來將擋水來土掩，遇見問題就去想辦法解決，內心隨時都要以一種積極的態度去承受生活的種種。
苦也好，樂也罷！
只有這樣，我們才能真正的走向成熟，真正懂得人生，真正走好屬於我們自己的人生路！
PS：如果你還沒有看過斯科特·派克的這本《少有人走的路》，可以購買來看看！
完
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