「思想政治非常過硬，專業素質非常過硬，戰鬥作風非常過硬，鍛造一流反恐勁旅。」獵鷹突擊隊政委郎需高說，突擊隊的誓詞不單單刻在營房上，更深深印刻在每名官兵的心裡。
賽場是勇士，戰場是英雄。近年來，獵鷹突擊隊圓滿完成了G20峰會、「一帶一路」高峰論壇、香港回歸20周年等重大活動安保任務，隊員的體能技能水平在實戰中得到充分檢驗和肯定。
嚴把「三關」——外軍特種部隊體能訓練概況
■黃為根 王航東
特種部隊因擔負特殊任務、履行特殊使命，備受世界各國軍隊重視。就體能訓練而言，特種兵與一般兵種不同，其負荷強度之高、負荷量之大、訓練之辛苦程度都堪稱「兵中之首」。縱觀世界主要軍事強國特種部隊在體能訓練上的經驗做法，概括起來主要是嚴把「三關」。
入門關。特種兵號稱「精英中的精英」，對身體素質的要求遠高於其他士兵，因此，外軍選拔特種兵會進行嚴格的體能測試，重點檢驗候選兵員的力量、速度、耐力、靈敏度及柔韌度等身體素質，體能水平異常出色才能脫穎而出。義大利GIS特種部隊對候選兵員要進行為期6周的測試選拔，每期僅約10%的候選者得以入選。
極限關。外軍特種兵與其他兵種在體能訓練內容上相差無幾，不同的是，在身體訓練模式與方法上，特種部隊更加注重挖掘和錘鍊特種兵挑戰極限的身體能力，他們的訓練強度極高、負荷量極大、持續時間極長。
例如美國三角洲特種部隊在體能測試中，要求特種兵連貫實施逆向爬行、仰臥起坐、伏地挺身、障礙、4公裡跑以及全副武裝泅渡1公裡，緊接著進行18公裡行軍。隨後休息2小時，再進行體能極限測試，要求24小時內使用羅盤和地圖在荒無人煙的地區單獨行軍74公裡。
美國海豹突擊隊「地獄周」訓練也是極限訓練的代表性案例，持續5天5夜的訓練中，突擊隊隊員要經歷極少的睡眠、極多的任務和極大的挑戰，他們要經歷泡冰水、頂56千克重的橡皮艇跑步等。
淘汰關。外軍特種部隊的高淘汰率引人注目，只有最優秀的士兵才能留下，沒有進步就會被淘汰。美國海豹突擊隊的第一訓練階段就是體能訓練，持續約4至7周，主要進行沙灘跑、遊泳和通過障礙訓練。該階段高達95%的士兵會被要求補訓或直接淘汰，僅5%可以順利進入第二階段的技能訓練。英國陸軍特種空勤團的要求也十分嚴格，身體條件不能適應特種部隊需要的會遭到淘汰，其比率高達80%。
（本文刊於《解放軍報》2017年10月09日09版；原標題為《解鎖特戰隊員的體能密碼》）