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在海軍裡，潛艇兵是最艱苦的。艇裡的每一立方空間都是精打細算的利用的。每個人的戰位，活動場所，局限非常嚴格。正常巡航還好，遇上戰鬥警戒時，每個人必須飛快地守好自己的戰位，各司其職。保持靜默。早期的中國潛艇都是柴油動力常規潛艇，一般潛艇都是在二千噸級左右的，艇內空間狹小，所以在招收海軍時，專門有一個心理測試的檢測和辨別，身高要求在1.7米左右，身體素質必須是最好的。
早期的海軍潛艇部隊是非常神秘的，後來才慢慢開放。首先對心理素質訓練是貫穿整個當兵過程，因為一旦出海戰備執勤，少則20多天，多則二，三個月，所以平時對每一個上艇人員包括艦長都必須受心理測試這一關，包括面對死亡的心理變化，面對損管的心理準備，還有就是潛航過程中的不測事件的發生應對，戰位的補位，逃生的操作等等，這些都是潛艇兵最重要的一顆。
如果心理測試不過關或者因為自己的私事影響情緒，基本就暫停上艇，這是必要的，大家也會理解。其次是身體素質的訓練和要求，雖然許多人認為潛艇兵的夥食是整個軍隊中最好的，這是正對岸上訓練來說的，因為有氧訓練和極限無氧訓練是潛艇兵付出最多的汗水，所以岸上夥食絕對是要按照科學配方來安排好的。
在戰備執勤中每一個潛艇兵都會遇到各種問題，包括自己的思維，戰位操作時遇到的機械問題，都是神經十分緊張的，這就要求你必須要有良好的身體素質來適應你的操作，執行好每一條指令，特別是在長航訓練或者戰備執勤中更需要良好的身體素質。
一般常規潛艇出航除了潛航時間和上升潛望鏡高度啟動柴油機補充電力外和新鮮空氣，潛艇兵都是保持高度的注意力，每天各個崗位的和主要崗位，都是輪流值班，輪流休息，沒有音樂，沒有人大聲喧譁，有的就是輪軸的輕微轉動聲，遇到緊急情況，艦長通過內部通訊系統發布指令，大家以最快速度到達自己的戰位，那個魚雷艙裡的鋪位全部摺疊掛好，魚雷發射管增壓，每次訓練都是在這樣密閉狹小的空間裡操作，而且必須是按部就班操作，不能發生任何的誤操作，每個航次都會有幾次這樣的戰備訓練。
生活在潛艇裡長時間的情況下，一般每個人都會有自己解壓的方式，當時因為都是常規潛艇，不像現在的大噸位潛艇或者核潛艇，所以沒有很先進設備，每一個潛艇兵都是有一個為祖國獻青春的決心，再苦再累再悶都要挺過來，雖然大家都談到在潛艇長航時的夥食，實際上大家最關心的還是安全和保證，因為保存自己是戰勝一切敵人的基礎。
所以每次出航攜帶的氧氣生成板，各種食物，飲用水，柴油都要經過嚴格檢查。潛艇生活對艇員的考驗很大，在那狹窄的空間裡，幾十號人待上幾個月，真的很難設想。當然，核潛艇因為艇內空間大多了，電力充沛。許多生活的問題可以解決的很好。可也仍然比水面艦船上要艱苦。為了保衛祖國的海疆，英雄的潛艇水兵真的是最可愛的人。他們為祖國為人民默默地奉獻著青春。