高血壓一直困擾著大家的生活質量，很多人患上高血壓後，醫生一直強調不能吃鹽、不能吃葷食、少喝酒等等，否則會造成血壓的再次反彈和升高，還會誘發的心腦血管疾病。讓不少喜愛酒精和葷食的人默默地放下了筷子，大部分的人都知道高血壓的具體病因就與我們平常的飲食作息等不良習慣有關，所以也儘量做到了克制自己。
多數人只是知道高血壓與過多的攝入食鹽有關，國家食品健康中心明確規定，成人每日所攝入的食鹽不應該超過5克，否則會對我們的身體健康造成損害，尤其是高血壓患者食鹽攝入過量會導致體內鈉鹽的濃度增高，所以要求飲食要儘量清淡。但是大家不知道的是有幾種水果經常食用也可能會造成血壓的升高，勸你及時忌口。
查出高血壓，出了少吃鹽，3種水果也應該少吃，血壓或會穩定
01糖分高的榴槤
榴槤給人的印象最深的就是它的特殊氣味，喜歡吃榴槤的人會覺得很好吃，不喜歡榴槤味道的人會覺得難以下咽。榴槤一直在水果中著稱水果之王，主要是因為榴槤的營養成分很高，裡面不僅含有大量的胺基酸，還有各種各樣的維生素和礦物質，對我們的身體非常有益，但是榴槤裡面的糖分含量很足，對於高血壓和血糖高和減肥的人群是非常不適宜的。經常食用體內的糖分會轉化為脂肪堆積在體內，加重高血壓高血脂的症狀。
02冰鎮過的西瓜
到了夏天是西瓜大賣的季節，輕輕地敲一下就會感覺到西瓜裡面的酥脆和清甜，西瓜不僅利於止渴還可以幫助我們利尿消腫，但是對於高血壓患者來說建議還是要管住嘴，尤其是很多人喜歡在夏天吃一些冰鎮西瓜，西瓜本來就屬於寒性水果，放在冰箱裡面冷藏過後食用會刺激我們的血管易誘發血壓的升高，所以建議高血壓或者女性宮寒重的患者都應該少吃。
03西柚
到了秋冬就是吃西柚的主要季節，很多女性尤其是的喜愛吃西柚，主要因為食用西柚可以養護皮膚，美容養顏，對於女性更是難得的保養好物。但是西柚並不是人人都適宜的水果。尤其是經常食用血壓藥物的患者一定不可以將西柚和藥物同服，很容易影響降壓藥的效果，還會出現一些其他的不良反應，所以對於高血壓人群來說，儘量不要吃西柚，以免造成血壓的反覆升高，不利於病情的穩定。
以上所說的3種水果對於高血壓患者都是不利的，建議大家平時要少食用，可以食用一些幫助降壓的水果，如蘋果、香蕉等。另外這些食物也僅僅只是輔助性的作用，如果血壓水平經常不穩定一定要遵循醫囑進行服藥，戒菸戒酒控制體重。另外建議買一個電子血壓計在家中，每天清晨起床後空腹測量血壓，並且及時記錄，這樣才可以發現每日的血壓波動範圍，做到心中有數。