導語：作為家長相信大家肯定都希望自家的孩子能夠擁有一個健康的身體，每天茁壯成長，這就需要父母在孩子的飲食上多花一些心思了，要做到營養均衡，搭配合理。 但是我們卻經常收到一些寶媽的抱怨，說孩子總是挑食，不知道該給他們做什麼吃才好。 其實孩子挑食並不是完全因為孩子口味刁鑽，可能是父母所做的飯無法吸引孩子的味蕾，下面我們就一起來了解一下日本寶媽所做的創意便當與我們的家常飯有哪些差別。
日本「創意便當」VS中國「隨心午餐」，孩子：媽，我垃圾堆撿來的
與我國女性相比，日本的主婦更顧家，他們在結婚之後會把自己所有的心思都放在照顧丈夫和孩子身上。 所以在有了孩子之後，他們會想各種辦法給孩子做各種美食，不光這些美食的味道誘人，外表看起來也是非常吸引人的。
因為在疫情期間大家出行的時候都需要佩戴口罩，但是作為小朋友對這個事情是非常抗拒的，所以日本的寶媽就在給孩子做飯的時候花了一番心思。 他們在給孩子做便當的時候會配上一些卡通圖案，並且給這些卡通人物佩戴上了小口罩。 並且在孩子吃飯的時候會給孩子講解一下戴口罩的好處，這樣孩子就比較容易接受了。
因為小孩子都比較喜歡模仿動漫人物，所以在出門的時候不用媽媽說，他們就會自己主動提出來，要給自己戴上口罩。 所以這樣看來，多花一些心思給孩子做便當，真的是一舉多得的事情。
看到這些便當的照片，真是讓我不禁感嘆，日本的寶媽真的是心靈手巧，一顆小小的雞蛋在他們手裡可以變換多種身份。 比如他們可以把雞蛋做成煎蛋，然後在上面用蔬菜或者沙拉醬擺出，或者畫出各種圖案來吸引孩子。
或者把雞蛋用清水煮熟，然後包掉雞蛋的外殼，在上面插上一根小小的胡蘿蔔，然後再畫上眼睛，就成了一個活靈活現的小雪人。 像我們在北方，一年很少能夠見到幾次雪，更別說堆雪人了，試想一下，如果我們在給孩子做便當的時候，能夠出現這樣一個靈動的雪人，孩子是不是會非常興奮呢？想必孩子從此以後都不會再挑食了吧。
為了能夠讓孩子多吃一些蔬菜，他們還經常會給孩子做蔬菜沙拉，當然只是簡單地給孩子辦一份蔬菜沙拉，是遠遠不能吸引孩子目光的。 所以他們就會利用蔬菜的外形做出各種卡通人物的形象，這樣孩子在吃沙拉的時候就會像一個個小勇士一樣，一個個的把這些卡通人物消滅掉，既讓孩子吃了足夠量的蔬菜又會使得他們特別有成就感。
為孩子準備便當時，父母都需要注意哪些方面呢？
1、抓住興趣
想要孩子吃飯的時候更加配合，父母在給孩子做飯的時候就要抓住孩子的興趣，就像日本的寶媽一樣，他們知道自己孩子所喜歡哪些動漫人物，就會在給孩子做便當的時候專門做出這些動漫人物的形象來吸引孩子的興趣和注意力，這樣孩子在吃飯的時候才會更加配合。
２、營養搭配要合理
其實日本的寶媽給孩子做蔬菜沙拉並不是為了顏色好看，而是要做到營養均衡。因為有營養，學家提出每個人每天食物攝入的顏色最好在5種以上，這樣才能夠保證營養均衡，促進孩子生長發育。
３、食材處理到位
父母在給孩子準備便當的時候，首先又要做到安全衛生。比如在給孩子準備魚肉的時候，一定要保證沒有魚刺在裡面，避免魚刺卡到孩子的喉嚨。