「文/萌主媽咪育兒經（原創，歡迎個人轉載分享）」
二胎政策開放以後，很多寶媽生了二胎寶寶，擔心大寶夜裡睡覺傷害到嬰兒，就開始跟孩子分開睡。但往往會激起大寶的反感，大哭大鬧之後撂狠話，甚至去找爺爺奶奶睡，不願意回家了。
「分床睡」或者「分房睡」的問題，不僅僅困擾著二胎家庭，也是很多新手寶媽的煩惱。小時候，為了照顧孩子同床睡，等孩子長大了準備讓孩子自己睡的時候，往往沒那麼容易。不少寶媽遵照著「3歲分床，5歲分房」的老說法，但這只是老輩人的迷信傳言，不一定有科學依據。
「3歲分床，5歲分房」並不科學，三種危害傷害寶寶，連累媽媽
同事小王最近上班總是無精打採、哈欠連連，工作效率也不高，聊天的時候才知道是因為兒子「分房睡」的問題。
她的兒子今年5歲了，遵照著「5歲分房」的觀點，專門給兒子布置了卡通的小房間，還鋪上了兒子喜歡的「海綿寶寶」床單被罩，可兒子就是不願意自己睡。
每天晚上睡覺之前，媽媽都要給兒子將睡前故事，好不容易兒子睡著了，半夜總是突然驚醒大哭，甚至會自己跑過來找媽媽，越來越情緒低落、容易煩躁，媽媽也不忍心強制孩子。
其實，早在3歲的時候，就想讓兒子「分床睡」了，也是因為兒子大哭大鬧放棄了，買來的小床一直限制在一旁，一次都沒用過。
相信很多家庭中，寶媽都會遇到類似的問題，明明孩子已近3歲了卻不肯分床睡，5歲了還要摟著媽媽睡。不是孩子不夠獨立，而是「3歲分床，5歲分房」的說法不夠科學！
「3歲分床，5歲分房」有什麼危害？
1）耽誤孩子安全感發育，幼年的孩子睡覺淺，強制過早分開睡，不利於孩子的安全感發育，容易情緒暴躁；
2）影響孩子睡眠質量，孩子泌尿系統發育不完善，睡覺時容易起夜，看不到媽媽難以入睡，影響睡眠質量；
3）傷害母子感情，寶寶不願意分床睡的時候，強制會造成「媽媽不愛自己」的假象，危及母子親情。
「3歲分床，5歲分房」害了多少娃？李玫瑾：年齡不是唯一標準
不少堅持「3歲分床，5歲分房」的寶媽會發現，孩子賭氣不跟媽媽一起睡，日常生活中跟媽媽不那麼親暱了，脾氣也越來越極端暴躁，這都是強制分床睡、分房睡帶給孩子的危害。
心理學家李玫瑾曾表示，3—5歲只是適合孩子分床、分房的年齡，只是說3歲前不應該分床，但不代表3歲後必須分床、分房。如果3歲、4歲孩子不願意，可以延續到5歲，年齡不是唯一標準，重要的是孩子的思想工作要做好。
1）機會創造法
孩子跟爸爸媽媽一起睡已經成了習慣，要改掉習慣最好的辦法是換一個新環境，製造孩子不得不自己睡的機會。
比如，出門旅遊的時候，訂個單人床的酒店，不得不分床睡；爸爸媽媽偶爾不在家，讓老人老幫忙照看，給孩子製造自己睡一間房子的機會。
2）獎勵教育法
小孩子耳根子軟，鼓勵是對孩子最有效的激勵方式，爸爸媽媽要學會合理運用。
當孩子自己睡的時候，爸爸媽媽要及時給予讚揚，這樣下次孩子才能更願意主動表現，慢慢的就養成自己睡的習慣了。
3）對比刺激法
小孩子的好勝心也很強，其他孩子有的也要買，寶媽可以利用孩子的心理，使用激將法。
比如，同齡的小朋友有自己睡的案例，寶媽可以故意誇獎讓孩子聽到，寶寶會為了凸顯自己，主動要求自己睡。
最後，跟孩子分開睡不能著急，也不要強迫威脅孩子，選擇最合適的方法引導教育。即便行不通，到了一定年齡，孩子也會自己主動要求分開睡。
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