前段時間李榮浩在微博報告了自己的減肥成果，一個月瘦了16斤！
從來沒胖過的李榮浩還有空間可以偷偷瘦下16斤？都說胖子都是潛力股，你們瘦子減肥才是戰鬥機吧，隨後亮出了自己的減肥秘籍，但是網友們看到第一條就不淡定了！
這究竟是什麼人間疾苦般的節食操作？我選擇第7條。事實上，明星為了瘦都很拼。還有女明星反映很多男明星都太瘦了，如果上鏡之後臉比男明星大真的會尷尬！例如楊冪就一直很瘦！確實對於女明星來說太難了（畢竟美食和身材不可兼得！）
男明星到底可以有多瘦？180+的身高竟然不到120斤！ 最近超火的王一博官方身高180cm，體重卻只有59kg。最瘦的時候甚至只有55/56kg，目瞪狗呆！
這是什麼概念？想想你比他矮多少，體重重多少，你就該反省一下了。還有這8塊腹肌小蠻腰，只有68公分！
其次還有蔡徐坤，目前的百科顯示體重60kg，據說之前爆的是55kg！別瘦啦，再瘦成小雞仔了。
還有陳星旭在拍攝《東宮》前瘦了20斤，這鎖骨是認真的嗎......終於明白女明星的壓力了。對比他之前的劇照，瘦下來真是A爆了！
還有男星減肥界的楷模：陳飛宇。他自己透露減肥前黑歷史，體重大概有兩百斤，後來通過自己的努力在半年內瘦了80斤，現在的他少年感爆棚啊。
昊然弟弟剛出道的時候依稀記得還有嬰兒肥，後來臉上稜角開始變得明顯，帥了不是一點點。明星少吃都是常規操作，不吃的狠人也真不少。沒有了嬰兒肥，仿佛身上帶著仙氣兒。
再看老吳， 之前被diss「發福」了的吳亦凡，現在又瘦回去啦！真實演繹什麼叫胖著玩玩。
不得不說，明星對自己是真的狠得下心。但實際上，明星的減肥方法不一定適合你，尤其是女孩子，過度節食（比如一天只吃一頓）會導致月經不調，畢竟健康最重要，減肥也要適度啊
秋天真是貼肥膘的好季節，沒有了大熱天的「沒胃口」，肥肉的增長速度只有你想不到，沒有它做不到。怎樣才能在秋冬保持好身材，未未減肥攻略：
1.控制食量，並不是提倡過度節食，而是適當減少自己的食量，比如一餐吃平時的一半。戒掉甜食、奶茶、夜宵，這都是肥胖的主要因素。減少主食的攝入（尤其是米飯、麵食），多吃粗糧、蔬菜。2.運動，啥也別說了，動起來吧，這才是瘦身的王道，3.早睡早起，充足的睡眠真的太重要了，這不僅有助於減肥，更重要的是對身體好啊！
延年益壽算了我知道你們做不到咱就還是學學李榮浩的最後一條建議：改變自己審美，瘦有啥好看的，胖子才是真美！