在一夜成名之後，她變成了「黃謠」，後又紅了，第一個吃螃蟹的人有多痛苦？
今年端午節可謂讓觀眾忙得不可開交，多檔綜藝節目接連搶佔節日舞臺，觀眾們都在聊不同節目「奇景」，在這個超級競爭的情況下，《乘風破浪的姐姐》仍然是成功脫穎而出，在第一次的公共舞臺上，用實力留住許多觀眾的眼睛！
這部主要影片有很多亮點，30姐姐的表演各有亮點，不過，就卓越而言，小8依然是更喜歡《大碗寬面》的組合，這個群體的成員非常強大，有兩個歸國和大vocal，可以發出響亮和豐富多彩的聲音，如果這個比賽可以由個人投票，小八必須像大多數觀眾一樣選擇張含韻，因為她表現完美至極！
舞臺上的張含韻與一個很難控制的雙丸子頭綁在一起，卻中沒有違和感，雖然她已經30多歲了，但仍然保持著花季少女的氣質，網友叫她「甜美界的鼻祖」！在節目播出後，觀眾們都迫不及待地想把她放到當前的選秀系統中進行討論！
如果沒有吃過偶像米飯，所以用這種方式收錄有點新鮮，但是張含韻確實沒有必要，因為她是選秀節目中的第一個國家偶像，也是第一個口吃「偶像」螃蟹的人，她根本不需要被取代，因為她是後人的榜樣！很多觀眾喜歡拿張含韻和現在的女團成員比較，說她是個花瓶廢物人設，她的力量不夠顏值，不過，小8覺得有相似之處，但就是這樣！
《超級女聲》，張含韻的強度受到質疑，不如同期其他成員，然而考慮到藝人強度的標準，他仍然遠遠不能令人滿意！當年在半開麥和不開麥之間有選擇的地方，只有真唱和假唱，而選秀當時沒有電流「百萬修音師」，在殘酷的評估中都是靠實力來實現最後的！
為了打破她「時代濾鏡」，小8還找到了張含韻比賽的舞臺照片，那時，她只有15歲，她的聲線不如歌手好，但她的歌聲也很好，張含韻也叫蒲羽！只要你再練練一下嗓子，你就能吃到這碗飯的紀錄，再加上她非凡的外表，她有超強的實力也就不足為奇了！從大量的選秀爆炸事件到現在，我們已經理解了選秀的邏輯，根據觀眾的投票水平，最重要的受歡迎程度是最重要，然而當這個模式剛剛出現時，觀眾顯然沒有看懂規則！
當時，張含韻正式成為全國第三大，再加上商業歌曲的流行，張含韻的人氣遠高於當年前兩名，一時間，他成了當年最受歡迎的女明星！然而隨著高人氣的到來，各種流言也隨之鋪天蓋地，陪睡的問題，潛規則，甚至連都被放在了張含韻的頭上，在這些傳聞的影響下，張含韻上節目被專家請回去上學，否則他們會給父母蒙羞，而張含韻非常想念父母的人在現場感到孤獨，張含韻忍不住在臺上哭了！
張含韻因為工作推遲了高考，被媒體授予「高考逃兵」的稱號，如果是現在的藝人，網友肯定會表達心痛：他們愛小偶像，狗狗公司不是人，等等！那時，在每個人的認知中，學習對一個人來說是非常重要的，但是交換一個女孩的口碑確實是沒有必要的！然而與當年傳聞中的張含韻相比，這些只有小兒科，當時，張含韻在學校的私生活很混亂，很多網友認為張含韻對張含韻有影響，儘管沒有真正的錘子！
當然，最過分的不是雅照片，當時，有黑粉把張含韻的頭像和日本女星P的身體放在一起，傳聞張含韻想高人一等，並主持人列印出她的不雅照片，在採訪時問張含韻，卻把美化變成了「雖然面對這些很痛苦，但希望含韻也能學著去接受」！
當時，15歲的張含韻面對這張照片，雖然他試圖控制自己的表情，但還是忍不住大哭起來，說照片上的人不是我，真的不是我！從言語我們可以聽到張含韻當時的無助和悲傷！
那時候說張含韻這些事很可笑，但她又經歷了一次，當她回憶起這段經歷時，張含韻仍然無法理解，「為什麼那些不認識你的人如此故意地傷害你？」張含韻想保護自己的權利，但由於條件有限，他根本做不到！
張含韻在流行之後很受歡迎，但他也不得不承受流行帶來的負面影響，當時張含韻那首在大街小巷很流行，給所有者帶來了20億的收入，我以為張含韻會得到大賺的和，沒想到張含韻十幾年後會澄清，他一分錢也沒拿到！
由於經營不善，公司終於倒閉了，張含韻被雪藏、藝人身份挫敗，甚至連正常生活都面臨各種困難！張含韻高中時，有家長舉報她違反了學校的正常程序，最後張含韻被勸阻！
受到觀眾稱讚的女神張含韻，最終卻被觀眾拋棄，娛樂業是一個新人層出不窮的地方，沒有了國家偶像的光環，張含韻會逐漸變得孤獨！公司倒閉後，張含韻中沒有曝光率，在消失了4、5年後，每個人都認為張含韻的職業生涯已經結束，她po去了一篇在線文章長文，這篇長文章充滿了對時光的恐懼，網友們對此小女孩非常苦惱！
在那個痛苦的時期時間裡，張含韻並不是頹廢，她選擇學習中國戲曲，並試圖改變主意，很多年後，她提到了時光的那部分，她總是處於巨浪正面毆打她的情況，她只能強迫自己提高自己，為自己爭取更多的食物！
幸運的是，張含韻的努力終於看到了成果，《聲臨其境》，這讓她在後再次紅遍全場，而看過她的觀眾表現，都消除了他們對她的偏見，在節目節目許多影視人物中，特別是馬馬冬梅，張含韻在《夏洛特煩惱》冬梅，張含韻中的配音，震撼了觀眾，贏得了無數網友的讚譽，原來張含韻起步原來張含韻開始用你手上的電腦軟體配音視頻片段，在配音和排練上下足了功夫！
又一次，張含韻不再像以前那麼高調，一直在努力提高自己的實力，在《乘風破浪的姐姐》階段，張含韻選擇了一首歌英文歌《Wonderful U》，這首歌在發音和歌唱中都能聽到，這是需要多年練習的力量！的張含韻終於憑藉自己的力量扭轉了輿論，也打破了她「花瓶」在網友心中的形象，現在她自己一點一點地掙了！
從一個綠色女孩到每個人心中的女神，張含韻經歷了太多的挫折，有人說她的經歷就像童話故事，也可以說，這只是一個恐怖的叫聲，一個現實版的海底沙礫磨成了蚌殼裡的珍珠！雖然有人說想要成功，需要經過各種訓練，但是張含韻的這條路太殘忍了！單詞「涅槃重生」總是爽文的標籤，但是卻不適用於張含韻，畢竟張含韻的這條路經歷了很多挫折和漫長的時間，我們幾乎不能等待涅槃重生那一天，如果是我們，我們會在沉默多年之後放棄自己！
幸運的是，張含韻沒有放棄，所以她終於等了，除去了荊棘的傷疤後，她仍然是明星的光輝！