走路是我們每天都在做的事情，近日有研究表示，一個人走路的快慢，可以看出壽命的長短，這是真的嗎？人在出生時，因為沒有發育完全，所以是無法直立行走的，但是人有著很強的學習模仿能力，隨著成長，慢慢的開始學會說話和走路。到了十幾、二十幾歲時，是人這一生中，精力最為旺盛的時候，走路、跑步的速度也相對比較快。
年紀越大，走路越慢？這是為什麼？
不過，隨著年紀的增長，步入老年之後，人走著走著，速度就會越來越慢，就好像返老還童又回到了蹣跚學步的時候。老人為什麼會越走越慢？走路快慢，真的能預測壽命長短嗎？實情是這樣的，不妨花點時間了解一下。
人們常說年少輕狂，而年輕確實是每個人的資本，年輕不但代表著任性，也代表著健康強壯，人在年少氣盛時，好像永遠都有花不完的力氣，小孩子走路都是蹦蹦跳跳的，非常的有活力。不過到了一定的年齡之後，走路卻成為了奢侈。一個是懶得走了，一個是走不動了。
老年人走得慢，無非就是這些原因造成的
人體在過了30歲之後，身上的肌肉力量就會慢慢的變少，當支撐人體的肌肉力量不斷的下降後，腿部就易發生萎縮。再加上很多人喜歡坐著，能躺下就躺下，平時也不運動，骨骼的堅韌度也就變差了。
步入老年之後，不管是骨頭密度還是肌肉量，下降的速度都是非常快的。更年期、三高等問題也隨之而來，導致身體健康每況愈下，進而響到了走路的快慢問題出現。平時只要稍微走得快了，就會覺得氣跟不上喘了，有時走的多了就會覺得很累，力不從心，不是不想走，是實在身體條件不允許了。所以我們就發現身邊有很多的老人，歲數越大時，走路的速度也就越慢了。有些人還必須使用拐杖來支撐身體的行走，不然就會寸步難行。甚至有人早早的就坐上了輪椅，最後失去了行走的能力。
走得快的人，更容易長壽？
走路的快慢與壽命的長短，確實存在關係。通過以上我們得知，一個人走路的快慢，跟他身上的肌肉和健康狀況是有關聯的，這也側面的說明了健康的人走得快，而身患疾病的人會走得慢一些的。
一個老人的壽命長短，是不是也可以根據走路速度快慢來判斷出呢？給你科學的解釋。外國一個醫學團隊通過對30000名的老人研究發現，在同一年齡段的老人，如果走路比較快的話，壽命會高於同齡人很多。不過，這並不代表走得越快，就活得越久。
事實上，平時看似簡單的走路，需要通過全身的肌肉、神經以及平靜的共同作用才能完成。如果過了65歲之後，走路依然臉不紅氣不喘，顯得很輕鬆的話，往往就說明身體素質還是很好的，精神也不錯，與長壽更加的有緣。
根據中國居民膳食指南，正常人每天可以走6000步就可以了，平時我們可以通過走路鍛鍊的方式，來提高自己的身體機能，防止過早的衰老。走得慢也不用擔心，因為壽命跟多個因素有關，飲食、生活習慣等都受影響。如果是因為疾病所造成的走路速度慢的話，一定要及時的就醫，不要一拖再拖。老年人身體本來就不如年輕時這麼好，很多會小事拖成大事，儘早的去解決才是最好的辦法。