燕窩是孕期滋補品的不二選擇，在目前已經成為一種新的潮流，許多孕婦在懷孕期間都會選擇進食燕窩進行滋養。嬰幼兒大腦發育的關鍵時期是孕期的前3個月，這個時期成為腦神經細胞激增期，在這期間孕婦的營養攝入則至關重要。若營養不良，可能會影響到胎兒。而燕窩中含有燕窩酸等多種微量元素恰好適合孕婦食用，那麼在孕期食用燕窩有什麼注意事項或者誤區嗎？
孕婦燕窩吃越多越好
燕窩對孕婦和胎兒都有好處，很多人認為既然有好處就應該多多益善。其實這個做法是錯誤的，因為人體每天可以吸收的只需要3-5克燕窩即可滿足，一次進食燕窩過量也不會達到更好的效果。應該少食多餐，從備孕期到哺乳期長期進食才可以達到更好的效果。小鳥鮮燕根據消費者不同階段的需求，科學細分孕哺期3大階段，按照備孕期、孕期、哺乳期的滋補目標，制定個性化產品，科學量化食用標準。
孕婦燕窩
只要是孕婦就可以吃燕窩
一般來說燕窩屬於懷孕期間滋補的不二選擇，但是並不是所有人都適合吃燕窩。過敏人群和感冒期間都是不適合進食燕窩的。
過敏體質者
過敏是指免疫系統對外來物質的過分反應，燕窩可引起IgE介導的過敏反應。導致該過敏反應的蛋白，一種是卵傳鐵蛋白類似物，另一種是絲氨酸蛋白酶類似物，而這兩種成分均存在於雞蛋中，也能引起過敏反應。根調查吃燕窩導致過敏反應的案例並不多。
孕婦燕窩
感冒人群
感冒被中醫定為表邪病症，常見發熱、惡寒、頭痛、鼻塞、咳嗽等症狀。在感冒發燒期間，最好將燕窩等補品暫停，等感冒好了以後，再進行燕窩等食補調理，以後就會少得感冒。如果只有咳嗽症狀，沒有感冒其他症狀可以食用燕窩調理。
哺乳期吃燕窩有沒有必要
燕窩屬於純天然孕補食品，可以實現一人吃兩人補的效果，媽媽身體好，寶寶健康有保障。還可以提供多種哺乳期關鍵營養物質，如燕窩酸、EGF、水溶性蛋白質、胺基酸、以及豐富的微量元素。
孕婦燕窩
對媽媽的好處
在哺乳期食用則有助於孕媽媽的產後恢復，燕窩中的EGF能夠促進皮膚細胞的增殖分化，促進傷口癒合。還可以促進泌乳量，母體在孕乳期食用高劑量燕窩可增加乳汁中游離唾液酸含量並促進泌乳量提高。在孕、乳期間均食用高劑量燕窩的母體，斷乳後其臟器指數的增長較明顯，食用高劑量燕窩的母體斷乳後機體免疫功能相對較強。
對寶寶的好處
母乳是唾液酸的主要來源，哺乳期常吃燕窩可以增加嬰幼兒體內唾液酸的含量，提高兒童早期智力發育的水平。唾液酸具有提高腸道對維生素及礦物質的吸收的效果，能夠提高寶寶對營養物質的吸收效果。唾液酸能有效抑制酪氨酸酶，減少黑色素產生，讓寶寶更白淨。
孕婦吃燕窩會上火嗎？
很多補品吃多了都容易上火，很多孕媽也擔心吃燕窩太補導致上火。其實燕窩在滋養品中屬於特殊的存在，性甘味平，滋陰養肺屬於補而不燥的代表。
吃燕窩會發胖嗎？
小鳥鮮燕專門針對孕期及哺乳期女性，用木糖醇科學替代冰糖，既保證了食用燕窩的清甜口感，同時，做到糖分和脂肪檢測為「0」。滿足孕期和哺乳期等特殊時期女性滋補養生的需求；孕補最怕糖，導致很多孕婦「談糖色變」，小鳥鮮燕用木糖醇代替冰糖，徹底解決孕補怕糖怕胖難題，孕期，哺乳期食用無任何負擔。