胃酸胃痛，消化不良是比較常見的胃部疾病，有的人在飯後還總是容易出現燒心反酸的情況，其實這主要是因為胃酸分泌過多造成的。
本身胃酸是體內消化食物的主要物質，但是若分泌過多或者是在不該分泌的時候就分泌出來了，反而會損傷胃黏膜。
當連接食管和胃部的賁門部位出現關閉不嚴或者是壓力過大的情況時，這些胃酸還會反流到食道中，形成反流性食管炎，就容易出現燒心反酸等不適症狀，如果反覆出現反酸燒心胃酸胃痛的情況，也是讓人苦不堪言，這種狀況該如何調理？不妨嘗試這三個方法，或許能幫助緩解胃部不適。
頻繁出現胃酸、胃痛症狀？不妨嘗試三個方法，或有助緩解胃部不適
其實在市面上有很多抑制胃酸胃痛的藥物，不過當出現胃酸胃痛的情況時，建議大家先做一個檢查，排查一下具體的病症，不要自己盲目亂用藥物，以免導致其他風險出現。
因為有很多問題都容易引起胃酸胃痛的症狀，比如如果在胃部檢查中發現胃部是感染了幽門螺桿菌，幽門螺桿菌感染之後也容易引起胃酸胃痛的症狀，這時候就需要按照三聯或四聯療法進行服藥，徹底殺菌。
當然如果只是單純胃酸分泌過多，也可以直接使用一些抑制胃酸分泌的藥物，比如替丁類藥物或者是吃一些能夠中和胃酸的藥物，比如小蘇打，碳酸鎂等藥物。
上面說的這些方法基本上都是治療胃病的醫學方法，調下養胃，光靠吃藥也是不行的，在生活當中也要學會調理，所謂胃病三分治七分養，養胃也很重要。
生活中該如何養胃？不妨嘗試這三個方法，或許能夠緩解胃部不適
1、培養好的飲食習慣
很多胃病都是吃出來的，良好健康的飲食結構，都是減少反酸胃痛燒心的好方法，因此建議大家要培養好的飲食習慣，一日三餐定時定量，吃飯時儘量細嚼慢咽，如果總是出現胃痛反酸的情況，這時候儘量以清淡為主，少吃油膩辛辣刺激的食物。
2、避免不良情緒的刺激
人的情緒也會影響身體的五臟六腑，長期處在緊張焦慮，壓力過大的情緒當中會導致胃酸分泌過度出現胃部痙攣性疼痛等問題，誘發各種胃部疾病，因此要想使胃部更健康，要學會調節情緒，積極樂觀。
3、多喝養胃茶
要想養胃，除了多吃養胃食物以外，在平時也可以多喝一些養胃的養生茶，在我們生活當中有一些食材具有很好的養胃效果，可以用來泡水喝，根據《女兒翼方》的記載，將山藥，猴頭菇，丁香，山楂等6種藥材一起泡水喝，不僅滋養胃，還能清除幽門螺桿菌在體內，有效緩解各種胃部疾病，胃不好的人可以在沒事的時候喝兩杯養胃茶，這些食材都具有養胃護胃的功效。
猴頭菇：含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物，同時還含有鐵鈣以及多種胺基酸的成分。如果身體免疫力低下的患者，可以適當的經常多吃一些猴頭菇，猴頭菇還具有明顯的養胃的作用，可以起到保護胃黏膜，減少胃部疾病發生。
丁香：丁香味辛性溫，歸脾、胃、肺、腎經，具有溫中降逆、補腎助陽的作用，常用於治療脾胃虛寒、呃逆嘔吐、食少吐瀉、心腹冷痛、腎虛陽痿等病症。
佛手：佛手味辛、苦、酸，性溫，歸肝、脾、胃、肺經。具有行氣止疼，健胃止嘔，止咳化痰的作用。常用於治療肝胃不和導致的脅肋脘腹脹疼，進食少
沙棘：有12種活性成分，還有非常多的黃酮和多酚類的物質，可以促進人體的免疫蛋白形成，有利於腸胃的健康
將上面這些食材搭配起來制茶的過程比較繁瑣，今天給大家推薦一款成品茶包，這個茶包綜合了猴頭菇，丁香，茯苓，大麥等食材。取出一包用開水衝泡即可飲用，非常適合胃不好的人。為了自己及家人胃部健康，值得付出，點擊下方連結直接購買！
綜上所述，我們可以看出引發胃酸胃痛的原因有很多，為了更好調理胃部健康，首先要明確病症，然後對症下藥，千萬不要自己盲目亂用藥，有可能會耽誤病情治療，另外對於胃不好的人來說，除了要合理服用藥物以外，在平時也要學會養胃，養胃才是最關鍵的，也能避免胃病反覆發作。