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「坐月子」是中國女人在生過孩子後，必須要經歷的一個時期。
這一傳統從古流傳至今，雖然已經有不少人對這一習俗抱懷疑態度，但大多數寶媽還是會遵循著其中的規矩，哪怕是走在潮流前端的女明星們也不會有例外。
謝娜月子期被坑，坐月子「洗頭」和「不洗頭」，原來差距這麼大
謝娜是大家都很熟悉的一位主持人，她的幽默搞怪總能逗得大家哈哈大笑。
如今她也已經是兩個孩子的媽了，在某個節目中，她就和同是做了媽媽的袁詠儀聊起了生孩子後坐月子的事。
做了媽媽的人聚在一起，聊天的話題無非就是圍繞著丈夫、孩子、家庭展開，在她們聊起孩子時，話題就逐漸轉到了生完孩子後月子期間的經歷。
如同平常人一樣，坐月子期間最讓謝娜頭疼的就是洗不洗頭的問題了。
按照老人們的說法，女人在坐月子期間是萬萬不能洗頭的，萬一受涼，那落下的病根可是要跟隨一輩子的。
不過如今很多年輕媽媽卻並不認同，大家都覺得，可以少洗但絕不能不洗。在這基礎之上，謝娜和同行的袁詠儀在這上面的做法完全相反。
女明星們對自身的衛生要求都比較高，袁詠儀就說，當時自己是每天都要洗頭的，而且醫生也說可以洗。
但謝娜就比較傳統了，雖然心裡非常想洗頭，但又怕對自己身體不好，就硬是忍了42天之久！
後來實在忍不了了，還是用的生薑水洗的，她這樣描述生薑水不小心弄到眼睛裡的感受：
「特別像是一種酷刑你知道嗎？」
很明顯，謝娜這樣的情況更貼近我們普通人的生活，讓人不不得感嘆，原來大明星謝娜也被坐月子「坑」得不輕。
當談到女人坐月子究竟該不該洗頭，謝娜和袁詠儀倒也沒有給個定論，但她們說了坐完月子後，她們不同的身體狀況。
袁詠儀就表示，自己以前身體很好極少生病的，可是在生完孩子坐過月子後，如今是越發容易生病了。
而42天後才敢用生薑水洗頭洗澡的謝娜，如今的狀態看起來反而比婚前還要好。
看了她們的談話，人們才知道，原來月子期間「洗頭」和「不洗頭」，差距居然有這麼大！
不過人身體的好與不好，也不會是只有一個原因導致的，所以說她們生完孩子後身體狀況的不同，或許也不能全歸咎於月子期間洗沒洗頭這件事。
月子期間該不該洗頭，得看這幾件事
老人肯定是反對女人在月子期間洗頭的，但寶媽若是在月子中心，會發現人家是允許你洗的，只是會有這幾點要求。
1. 在合適的時間洗頭
生完孩子就洗頭肯定是不對的，寶媽可以在產後的10-14天再洗頭，此時身體已經有了初步的恢復了，之前再想洗都得先忍著。
並且要選在白天，最好還是在晴天的下午，此時溫度比較高，減少受涼的風險。
2. 在合適的溫度洗頭
月子期間洗頭，要先調好合適的水溫，房間的溫度也要先調節好，保證不會受涼。在洗完頭立馬把頭髮吹乾，不要沒吹乾就進溫度低的房間。
3. 用合適的洗髮水
月子期間洗頭，最好還是用中藥水洗頭，用艾葉水，或是像謝娜用的生薑水，能起到驅寒祛溼的作用。
4.最好有專業人士幫助
如今越來越多的年輕媽媽會在月子期間去月子中心，就是因為那裡有專業的人士，幫助寶媽科學地「坐月子」。
洗頭時有個細心的、專業的人幫忙，能減少受寒和感染的機率。
眾所周知，之所以有「坐月子」這一傳統，是女人在生完孩子後，身體會比較虛弱，若是產後沒有恢復好，確實就容易留下後遺症。
寶媽坐月子，就是為了在這段時間內休養生息，調理好身子。
調理好了，身體自然健健康康，甚至以前的一些隱患也會消除，若沒調理好，後續可能就會出現各種各樣的問題，如易生病、腰椎關節痛等。
傳統坐月子，有這3忌
傳統坐月子有忌走動、忌風、忌水這3忌，那究竟具體是指什麼，又是否科學呢？
1. 忌走動
坐月子忌走動，是說生完孩子後寶媽3天都不可以下床，月子期間最好也都減少活動。這個很好理解，就是讓寶媽臥床休息以儘快恢復。
古時候全家都是勞動力，讓產婦月子期間少走動，就是為了能儘快恢復體力不落病根，這樣才能儘快投入到生產中。
如今大部分寶媽在生產後，家裡事情都有其他人代勞，不用憂心太多事，月子期間倒也不必忌走動，長期臥床也對身體不好。
所以寶媽在身體可以活動時，適當地進行緩慢的活動是沒關係的。
2. 忌水
傳統月子期間不讓洗頭洗澡，這也是如今年輕媽媽最煩惱的。在古時候條件有限，保暖措施是很難做到位的，不讓產婦洗頭洗澡是怕因此而著涼生病，抵抗力下降。
但在現代條件已經很好的情況下，這一條已經不用那麼忌諱了。
在保暖措施做到位的情況下，寶媽可以洗頭洗澡，並且在分娩後保持皮膚清潔，還利於傷口恢復防止細菌感染。
但還是要注意次數，因為洗的次數越多，受涼的風險還是越大的。
3.忌風
忌風也是因為怕寶媽受風吹後受涼感冒落下病根，這點如今可以採納。像是夏天有些寶媽坐月子還貪涼對著吹空調，就很不可取。
月子期間吹空調風扇導致肩頸受涼，後面可就有的苦頭吃了。
但也不是說就一定得捂著，寶媽在坐月子時，房間得保持良好通風，只是切記人不能受風直吹、貪涼，以免受涼抵抗力下降，今後就真的會容易生病了。
兜媽寄語
「坐月子」對女人來說，無疑是重要的。老祖宗留下來的那一套，我們不能全信，也不可全部推翻。
流傳這麼久自有它的道理，但經過這麼多年，也該隨時代進步進行科學改良。
謝娜坐月子42天才洗頭洗澡過於誇張，而袁詠儀每天洗頭也明顯不合適，大家還是要去尋找一個平衡點哦。
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