不只是讀心術,7本書帶你走進心理學

2021-01-11 精讀君

【精讀君曰】

一提到心理學,你首先想到的是什麼?

催眠?讀心術?抑或你聽說過一些心理學知識,便知道「弗洛伊德」?

「讀心術」恐怕是多數人最先想到的。就像學心理學的人常常遇到這種情形,人們知道其專業後,總會問上一句:「你是研究心理的,那你猜猜我現在在想什麼?」

可以看出,心理學是一門容易被大眾誤會的學科,大多數人的看法就是:心理學就是研究人心理活動,說到底就是一眼洞穿別人的學科。因此,人們常常自動將心理學等同於「讀心術」。但事實上,心理學真的只是「讀心術」嗎?請先來看看兩者的定義:

心理學,是研究行為與心理過程的科學。讀心術,是古代許多民族和地區的一種巫術。本質上,科學的心理學與作為巫術的讀心術,是完全不同的。

但是,心理學對於讀心術也確有研究。只是,這樣的一種技能在心理學上被稱作是心理理論,指的是我們通過外在的線索來推測他人心理活動的一種能力,這是一種科學讀心術,而這也只是心理學的一種門類而已。

也就是說,心理學不止是普遍認為的讀心術那麼簡單。今天,精讀君就準備了下面這份心理學入門書單,帶領讀友們打開心理學的大門。

1《對"偽心理學"說不》豆瓣評分:9.2 1574人評

作者簡介

基思斯坦諾維奇,加拿大多倫多大學人類發展與應用心理學的國家首席教授,是25位最高產的教育心理學家之一。

內容簡介

如今,到處充斥著關於潛能提升、心理操控、色彩星座、催眠讀心等偽裝成心理學的主題。本書將教給你科學實用的批判性思維技能,將真正的心理學研究從偽心理學中區分出來,告訴你什麼才是真正的心理學。

推薦理由

本書出版於1983年,20多年來一直被奉為心理學入門經典,被全球300多所心理學教育機構採用。而且,此書不僅適合心理學專業的學生,其通俗易讀性也非常適合所有對心理學感興趣的讀者,它將幫助你糾正對心理學的種種誤解,學會獨立地評估心理學信息,用科學的精神和方法理解自己和他人的行為。

2《社會性動物》豆瓣評分:9.1 3380人評

作者簡介

艾略特阿倫森,是當代最著名的社會心理學家,師從20世紀最偉大的社會心理學費斯廷格,是美國心理學會110年歷史上唯一一位獲得所有三項大獎的心理學家:傑出研究獎、傑出教學獎和傑出著作獎。

內容簡介

本書是一本講述人際關係的心理學著作,涉及情感、移情、偏見、攻擊性、從眾性和利他行為等諸多方面。對於人們日常生活中的困惑,本書提供了科學的答案:為什麼企業熱衷於用明星做廣告?為什麼有人溺水時圍觀的人卻不伸以援手?為什麼人們會相信邪教?推薦理由

本書從1972年出版第一版以來,在世界範圍內暢銷數千萬冊,是社會心理學領域內最具影響的著作。本書內容嚴謹,深入淺出,引人入勝,被譯成14種文字,在全世界廣為發行,吸引的讀者之多令其他任何一本社會心理學教科書都難以企及。

3《社會心理學》豆瓣評分:9.0 8620人評

作者簡介

戴維邁爾斯是密西根霍普學院心理學教授,被學生評為「最傑出的教授」,他還因為在群體極化方面的研究獲得了gordonallport獎。

內容簡介

本書將基礎研究與實踐應用完美地結合在一起,討論的研究對象是我們很多人都感興趣的問題。讓沒有心理學背景的讀者也開始了解人們是如何思索、影響他人並與他人建立聯繫的。可以說是,人們了解自身、了解社會、了解自己與社會之間關係的最佳指導性書籍。

推薦理由

本書被美國700多所大學/學院心理系所採用,是這一領域的主導教材,已經成為評價其他教材的標準。

4《改變心理學的40項研究》豆瓣評分:8.8 2377人評

作者簡介

羅傑霍克博士是美國門多西諾學院(Mendocino College)的心理學教授,在心理學方面有多年教學經驗。

內容簡介

本書共包括心理學的十個領域,每個領域選取了四項研究。這些研究是根據心理學教科書、心理學雜誌和許多心理學分支學科的權威專家的建議精心挑選出來的。本書填補了心理學書籍和心理學研究之間的溝壑,從歷史的角度展示了心理學史上最有名的40項研究,並介紹了這些研究的後續進展和相關研究。

推薦理由

本書既適合於初學心理學的人,也適合於那些從事心理學事業、應用心理學的人。對於我們非專業心理學的人來說,閱讀本書,能讓你真正明白什麼是科學的心理學。

5《心理學與生活》豆瓣評分:8.7 10400人評

作者簡介

理察格裡格,美國紐約州立大學的心理學教授。在認知心理學研究領域有專長,是美國心理學會實驗心理學分會的會員。

菲利普津巴多,美國史丹福大學的心理學教授,當代著名心理學家,美國心理學會主席。

內容簡介

本書包含著豐富的教育思想和獨特教學方法的成熟教材,全書包括了,由600餘條詞彙及解釋組成的「專業術語表」,極具價值的2000餘條「參考文獻」,以及近1000條的「人名和主題索引」等等。

推薦理由

本書是美國史丹福大學多年來使用的教材,也是我國心理學界不少教師多年來一直在用的第一參考用書。它雖是一本教科書,但通俗易懂,深入生活,把心理學理論與知識聯繫人們的日常生活與工作。可以說是一般大眾了解心理學,更好地理解人性和提高自身全面素質的好讀物。

6《烏合之眾:大眾心理研究》豆瓣評分:8.4 24236人評

作者簡介

古斯塔夫勒龐,法國著名社會心理學家,群體心理學創始人,有著「群體社會的馬基雅維利」之稱。他自1894年始,著有《各民族進化的心理學規律》、《法國大革命和革命心理學》、《戰爭心理學》等多部著作。

內容簡介

本書是解析群體心理的經典名著,顛覆了人們通常對群體的認識,將群體的特點剖析得淋漓盡致。作者層層分析,逐步推進,明確指出個人一旦融入群體,他的個性便會被湮沒,群體的思想便會佔據絕對的統治地位,而與此同時,群體的行為也會表現出排斥異議,極端化、情緒化及低智商化等特點,進而對社會產生破壞性的影響。

推薦理由

本書雖然是一部學術性著作,但語言生動流暢。因此,《烏合之眾》一經問世,便廣受歡迎,已被譯成近20種語言。精讀君認為閱讀此書,必然能幫助你更好地理解集體行為及其影響。

7《登天的感覺》豆瓣評分:7.8 1377人評

作者簡介

嶽曉東博士是中國著名的心理學家,也是目前國內唯一畢業於哈佛大學的心理學家,現在香港城市大學應用社會科學系任副教授,並受聘擔任南京大學、華南師範大學、南京師範大學等10餘所大學的客座教授。 內容簡介

本書深入淺出地介紹了充滿神秘色彩的熱門學科――諮詢心理學的基本理論與方法。「我恨我自己,我實在太愚蠢了」,「我們的愛情還有救嗎?」……這些日常生活中隨處可見的問題,妨礙著我們對幸福的追求。在處理這些心理個案的過程中,作者展現了心理諮詢的神奇技巧——原來一個人的人生道路可能因為幾句話而改變。

推薦理由

本書自1997年面世以來多次印刷。閱讀本書,猶如與一位心懷大愛的溝通大師共同行走於心靈之巔,尊重心與心願,直面問題,使我們更了解自己、也更理解他人,並以此為基礎獲得持續的成長,經歷「登天的感覺」。

當然,心理學作為一門科學性學科,不是光靠看書就能充分理解和掌握的。只是精讀君發現,日常生活中的「十萬個為什麼」,我們常能從心理學效應中,找到一些問題的答案。

精讀君認為這也是心理學對於我們普通大眾的意義,了解心理學,也許不能讓你看穿人心,但若你對心理學有了更正確的了解、認知,你也就多了一個看世界的角度。這樣在生活中,也能更加理解別人的感受,學會用一種理性的方式去思考問題,獲得一顆更加包容和善解人意的心。

相關焦點

  • 你的「下一本書」就在「這本書」裡
    於是你不得不去思考這些書,他們果真讀過嗎?儘管讀書是個人的事,但如果真的去讀,你就會發現你的「下一本書」就在「這本書」裡。一本挨著一本,讀心理學,是一串,讀思維又是一串,邏輯又是一串,雜食,不等於亂食。既可以下裡巴人,也可以陽春白雪,但這當中是有個脈絡的,彼此相通的。譬如我這回讀帕爾默的《教學勇氣:漫步教師心靈(20周年紀念版)》,就發現書中許多觀點並不陌生,都是在別人觀點上的闡發。
  • 心理學,第一本書幫你找到搭訕的突破口,輕輕鬆鬆結識想認識的人
    今天小編給大家推薦幾本超實用的心理學書籍,心理學是一門科學,心理活動主導著人的一切行為。第一本書侯佳慧的《搭訕心理學》幫你找到搭訕的突破口,輕輕鬆鬆結識想認識的人!希望下面小編給你們推薦有關於心理學的書籍可以對你們有所幫助。《搭訕心理學》作者: 侯佳慧文章段落:陌生人是我們社交中必不可少的一個組成部分,有時陌生人可以成為我們生活中的隱形貴人。
  • 【推薦】多讀書,讀好書,心理學30本最熱高分書籍推薦
    《怪誕心理學》評分:7這一類的書都挺有趣,講一些日常不注意的現象背後是什麼原理。2.《烏合之眾:大眾心理研究》評分:8.5在社會心理學領域已有的著作中,最有影響的,是這本並不很厚的《烏合之眾》,對集體行為及社會心理有興趣的同學可以看看。3.
  • 7 年內每年讀 50 本書,這位創業者總結了 8 點經驗
    在7年時間裡每年要讀50本書,他從中總結了8點心得。從2011年開始,我讀完了300多本書,還不包括那些沒讀完的,以及我在網上閱讀的東西。閱讀的書籍涉及佛教、商業、哲學、物理,作家的類型也很多,有女權主義者、有把妹達人(甚至還讀了川普的書《交易的藝術》,Art of The Deal)。我讀了老書,新書,有插圖和圖表的書,有許多書讀後沒有收穫,不過我還是深愛著幾本書。
  • 7本書,掃除你所有的煩惱
    面對這些煩惱,許多人因為無法克制自己的憂慮、怨憤等消極心理而將自己的生活變得一塌糊塗,最終他們只知道感慨生活的不如意,無奈於日子的心酸,結局自然只是讓事情變得更加糟糕,讓自己更加痛苦了。不得不說,我們的生活質量很大程度上取決於我們處理煩惱的方式。那麼,是否有什麼可行的方法可以讓我們掃除生活中的各種煩惱,讓心情美好起來呢?精讀君今天推薦的這7本書,就要讓你的煩惱統統滾蛋。
  • 還記得那本書嗎?就那樣走進了你的心裡,柔軟了你的心靈
    01從小到大,你看過多少本書?讀過的書中,哪一本被你深深記在了心裡?我想,一定不會是上學時老師講過的課文,也一定不會是老師給推薦過的書。因為讀這些文字,是為了完成任務;讀這些文字,我們帶了某種目的和功利,考試要考,我們必須得讀,必須得背。是的,這些文字可能增長了我們的知識,可能提高了我們的寫作水平,可能陶冶了我們的情操,可能在今後的工作中被我們信手拈來,為我們所用。然而這些文字卻沒有走進我們的心裡。
  • 紳士男主:《蠱禍》的宋崢清和《讀心術》的沈易是我的最愛
    紳士男主:《蠱禍》的宋崢清和《讀心術》的沈易是我的最愛,《靜候三餐》的大叔真的把我迷的不要不要的,愛了,是戀愛的感覺。集美,每本都可看,挨著看吧,小編等你反饋喲。2、《讀心術》作者:清閒丫頭【小編說一句】男主身體不好,是個聾啞人,不過是後天造成的,讓人心疼,卻頑強生長,男主是一個超級帥超級能賺錢的聾啞人,女主建築師,陽光有趣,女漢子性格。整部小說三觀很正,沒有男二,沒有女二,兩個人都很為對方著想,坦誠相待相互理解相互扶持,是甜甜的戀愛。
  • 2020年,讀了100本書,推薦這10本
    每個人的認知水平不一樣,而且認知水平也會改變。比如,年初的時候,讀不懂一本書,但是讀完一百本書之後,再去讀那本,就會豁然開朗。認真推薦一下這幾本一、個人成長類:【今年看的個人成長類的書籍偏多,由於篇幅有限,暫且推薦以下這幾本。】
  • 柏拉圖所著不得不讀的6本書
    今天,精讀君就為你精選其中最具代表性的6本書籍,帶你一同體味古希臘的智慧。1《巴曼尼得斯篇》豆瓣評分9.3   215人評內容簡介巴曼尼得斯篇為柏拉圖對話錄之一,也被視為最難理解的一篇。對話內容為當時兩大哲學家 Parmenides 與 Zeno of Elea的會面。
  • 人生若有不快活,只是未讀蘇東坡,在最低的境遇,活出最高的境界
    人生若有不快活,只是未讀蘇東坡,在最低的境遇,活出最高的境界每個中國人心中,都有一個蘇東坡。作為中國文學史上大名鼎鼎的人物,他一生風雨,我行我素,遇事泰然處之,他把別人眼中的苟且,活成了自己的瀟灑人生。
  • 一年讀300本書,為什麼還是不會寫?是因為你不會「費曼技巧」!
    她不是不勤奮,而是太勤奮,勤奮到差不多每天都讀一本書。每天都讀一本書,這個閱讀量其實是很大的,相當於除了吃飯、睡覺,其他的時間都在閱讀。按理說,這樣的閱讀量,應該是積累了很多的知識點的。但是為什麼,這一年她都沒有太大的進步。
  • 這13本書,幫你提升職場情商、心理學和溝通技巧
    並把這些能力融入到工作中,形成一連串的意識,意識促使你去實踐行動,這樣才能真的提升認知。意識不夠,看書來補,空體這次就給大家推薦13本書,帶你提升職場情商、心理學和談話技巧。二、心理學與生活許多國內外大學大一心理學導論教材。美國史丹福大學多年來使用的教材,也是在美國許多大學裡推廣使用的經典教材,被ETS推薦為GRE心理學專項考試的主要參考用書,許多國家大學的「普通心理學」課程選用的教材。這本書把心理學理論與知識聯繫人們的日常生活與工作,使它同樣也成為一般大眾了解心理學與自己的經典讀物。
  • 讀完這12本心理學的書,你會更愛你自己
    01在「認識心理學」這個維度為大家推薦兩本書: 《心理學與生活 》 和《對偽心理學說「不」》《心理學與生活》——【美】理察·格裡格 / 【美】 菲利普·津巴多時常有人問我,什麼是心理學?心理雞湯、色彩星座、催眠讀心、潛能開發、成功學,這些東西是心理學嗎?時常也有人問我,你是心理諮詢師,那你猜猜我在想啥?
  • 這本書告訴你,怎樣讓讀過的書不白讀
    看到群裡頻頻傳來的捷報,真的替師哥師姐們感到開心,但是,回過頭來看看自己,難免有些黯然神傷,同樣地在學校讀了十多年書,別人現在可以輕鬆上稿、讀書變現,自己不僅花錢讀書、甚至還讀了白讀。你是否也有這樣的困惑:書買過不少,也讀過不少,卻總感覺收穫寥寥?
  • 找出幾本書來,說說和書的故事
    那天《我不是一本型錄》到手,一看標價48,亞馬遜買的也要30+,《你好,獨立書店》也是45的標價,不知是物價的上漲還是我的不小氣。找出幾本書來,繼續和書的故事,不是書的故事。也就是說,我不是在寫讀後感,我只是在回憶。《劉氏女》 章詒和 廣西師範大學出版社很薄的一本小說,我很少看小說,李曼看小說。
  • 愛或不愛?送你慧眼讀心術
    「喜歡」總是曖昧難猜,大概是這樣,人們總期待擁有讀心術,弄明白 ta 究竟喜不喜歡我?
  • 《高分讀書法》:讓你從閱讀小白到寫作達人必須要讀的一本書
    如果以上我提到的這些你全部都不清楚,或者只是清楚一部分,那麼現在、開始、馬上請和我一起打開這本《高分讀書法》,讓自己馬上從閱讀小白化身寫作達人。01 開始讀書前做好準備的重要性作者在書中說,只有在開始讀書前做好準備,解讀力才能發揮到最大。很多人書讀不透的原因,90%都是因為沒有提前準備好。
  • 教師的「三本書」
    浙江省有一年的高考作文題為「人生要讀的三本書」,我想,教師階梯式成長也要讀好三本書。「有字之書」——直接知識。學習書本知識,學習教育理論、學科知識等,能為教師的發展打下堅實的基礎。這無字之書,雖然看似平常,卻博大精深、驚心動魄,遠難於有字之書,讀起來很是辛苦,會耗費教師的許多能量。「心靈之書」——認識自己。當教師,初入行時是怎麼想的?現在回想,我還是有點稀裡糊塗。從教30年後才慢慢體會到,當教師是一場真正的修行。教師的工作待遇決定了你無法與其他行業隨意去比較,而且教師工作更多的是良心工作,許多方面依賴你的工作激情、態度、能力、投入。
  • 孩子叛逆不聽話?熊孩子變乖寶寶?這5本書你值得擁有
    新手爸媽,有的不知道怎麼跟孩子玩,有的不了解孩子的內心世界,有的不知道怎麼跟孩子溝通……我們從聊買什麼口紅,面膜,衣服變成了聊孩子,3歲的狗蛋在外面和小朋友搶玩具,4歲的竄天猴又不肯好好吃飯,1歲多的小乖是個女漢子,7歲的笑笑上一年級作業老是拖拖拉拉!S姐算是我們的「精神導師」,畢竟她教了10年小學,我們笑稱,她提前「上崗」,面對孩子,她比我們都有經驗。
  • 人生中最值得看的100本書,你讀過幾本?
    這本書討論的事情跟我們的生活更為接近,諸如健康、財富、名聲、榮譽、養生和待人接物所應遵守的原則等,讀起來真的毫無難度。正如叔本華所說的,在這本書裡他儘量以世俗、實用的角度考慮問題。因此,這本書尤其適合大眾閱讀。把部分的孤獨帶進社會人群中去,學會在人群中保持一定程度上的孤獨。6.