數碼痴呆症成常見都市病 日本醫師講解 10 大常見症狀

2021-01-08 深夜書評

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數碼痴呆症成常見都市病日本醫師講解10大常見症狀

相信網絡的出現令大家的生活更加便利，但同時亦出現許多電子產品成癮的案例，而近幾年更有不少人因過份依賴科技用品而失卻本身技能，令執筆忘字等的情況出現，而日本最近有節目就講解，如果有相關情況出現則有機會患上「數碼痴呆症」，並再閳明其他常見的症狀。

近日一個日本信息節目《世界一受けたい授業》（THE MOST USEFUL SCHOOL IN THE WORLD

）邀請了內科醫生兼醫學博士石建陽講解近幾年常見的都市病，而其綜合出 10 種最常見的都市病，而當中就有「數碼痴呆症」（デジタル認知症），其列明了 10 項症狀，並分享了簡單的預防方法。

石建陽表示，其在東京一個醫生交流平臺內收集共 12 萬名醫生的意見，綜合出 10 種最常見的都市病，而當中排第 7 位的「數碼痴呆症」症狀非常普遍，包括一有空閒時間便會看智慧型電話、會用拍照代替書寫記錄、記不起父母的電話號碼、時刻留意最新時事消息以防錯過、執筆忘字、依賴 Google Search、依賴手機導航、想不起樣貌熟悉的人的名字、集中力欠佳、經常身心俱疲。

石建陽指，如果出現 5 個或以上的症狀，便很有可能是患上「數碼痴呆症」，他續解，當過度依賴電子產品和網絡後，會令心集中力及記憶力變差，出現類似於俗套「老人痴呆症」的認知障礙症病徵，而腦部正在發育的年青人最易發病。而其建議，高危患者應每天騰出一些時間給自己「放空」，並限制自己使用電子產品時時長，讓身心可以得到真正的休息。

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