龍鬚菜怎麼做好吃?教你懶人做法的龍鬚菜湯,湯鮮脆爽,5分鐘搞定

2021-01-21 騰訊網

做一道簡單的湯,像西紅柿蛋湯,紫菜肉丸湯,海帶肉末湯等等都十分的簡單易上手,味道也是相當的不錯,但今天的主角不是這幾樣,而是龍鬚菜,不是山上長的那種,是海裡蕩漾著的綠色的這種。

這海裡的龍鬚菜,嚼起來有聲音,口感細細的,脆脆的, 跟嚼什麼似的,好舒服,味道清新略帶點海腥味,煮起湯來,加入薑片,完全感覺不到腥,那味道,真的鮮,再加點豬肉,營養充分搭配,舒服。

———龍鬚菜肉末湯的做法———

【主料】龍鬚菜 200克

【輔料】肉末 50克、姜 三兩片

【配料】肉丸(看你喜歡)

【調料】鹽 10克、雞精5克

【做法】

龍鬚菜泡水,泡去鹽粒,然後擠幹水分,備用;泡水的時間有功夫就泡久一些,時間緊就泡個幾分鐘;

起鍋燒水,水能淹過打散的龍鬚菜就好,水開的時候下入肉丸、肉末和薑片,煮兩分鐘;

接著調味:加入一勺鹽和少許雞精,試試味,鹹淡合適,下入龍鬚菜,用筷子打散,馬上關火,即可開吃。

———烹飪小技巧———

Tips1:龍鬚菜簡介

龍鬚菜是海菜中的一種,部分生長在沿海地區,現在也有人養殖,其跟山上的一種野菜(玉帶天門冬)同名,經常有人搞混。其營養價值很高,富含鈣質,口感脆爽,味道十分清新,可涼拌,也可煮湯,不過因為也是海藻的一種,帶有海腥味,做湯的時候可以加些薑片去去腥。另外,龍鬚菜也能用作提取瓊膠的原料。

Tips2:龍鬚菜的煮製時間

一般買的醃漬龍鬚菜,泡掉鹽粒,擠幹之後,也就能吃了,如果是煮湯,與其說是煮熟,不如說是燙熟,湯滾下鍋即可關火,不然很快的,口感就會變得綿綿的,沒有一點脆爽可言。另外,龍鬚菜非常的「素」,不含脂肪,吃的時候搭配豬肉是一個非常不錯的做法。

Tips3:涼拌龍鬚菜

【主料】龍鬚菜150克

【配料】胡蘿蔔3/1個、紅椒半根、大蒜4瓣

【調料】鹽、雞精、老醋、生抽、香油

【做法】

龍鬚菜乾的浸泡3個小時,醃漬的浸泡去鹽粒,清洗乾淨,擠幹水分備用;

胡蘿蔔切絲;紅椒切絲;大蒜剁成蒜末;

將龍鬚菜、胡蘿蔔絲、紅椒絲、蒜末放一起,加入一勺鹽、少許雞精、2湯勺老醋、一湯勺生抽、適量的香油,攪拌均勻,放置幾分鐘即可。

結語

以前,在海邊龍鬚菜都會被當作垃圾扔掉,但在發現它的營養價值之後,很快它就成為了一道新興的綠色食品,感覺跟番薯葉一樣,以前是給豬吃的,現在發現營養價值高了,人也爭著吃了,不過話說回來,龍鬚菜味道和口感,確實很討人喜歡,不知你感覺怎麼樣呢?好了,今天的美食分享就到這裡了,我是做好每一道菜的三餐小家,如果你覺得本篇寫得不錯,或者能引起你的食慾的話,請幫我點擊一個關注留言收藏分享,咱們下期見!

相關焦點

  • 龍鬚菜怎麼做好吃?教你懶人做法龍鬚菜湯,湯鮮脆爽,5分鐘搞定
    這海裡的龍鬚菜,嚼起來有聲音,口感細細的,脆脆的, 跟嚼什麼似的,好舒服,味道清新略帶點海腥味,煮起湯來,加入薑片,完全感覺不到腥,那味道,真的鮮,再加點豬肉,營養充分搭配,舒服。———龍鬚菜肉末湯的做法———【主料】龍鬚菜 200克【輔料】肉末 50克、姜 三兩片【配料】肉丸(看你喜歡)【調料】鹽 10克、雞精5克【做法】①龍鬚菜泡水,泡去鹽粒,然後擠幹水分,備用;泡水的時間有功夫就泡久一些,時間緊就泡個幾分鐘;②起鍋燒水,水能淹過打散的龍鬚菜就好,水開的時候下入肉丸
  • 素食者應該多吃的菜——龍鬚菜
    ,不過最好3天內吃完,否則隨著採摘時間愈久、纖維愈老,趁鮮食用才好吃。下面就由廣州素食學校的曠老師支招,教大家如何烹製龍鬚菜。 清炒龍鬚菜薑末;3.往鍋裡倒入適量油,預熱片刻,放入蒜末、薑末、炒香;4.放入龍鬚菜,大火翻炒;5.起鍋前撒入適量鹽即可。
  • 瓜苗龍鬚菜|海菜龍鬚菜,哪個好吃些?鮮嫩清脆,兩個我全要!
    瓜苗版龍鬚菜PK海菜版龍鬚菜,哪個更好吃?一種鮮嫩清脆,一種鮮香甜脆,都是適合三伏天的清爽涼菜。小孩子才做選擇,大人當然要都嘗一遍,美味統統到我碗裡來!事情的起因是這樣的:前些日子雷哥寫了一篇文章,內容是我們威海榮成的海邊大力發展龍鬚菜種植,大海裡收割了海帶,緊接著馬上又種上龍鬚菜,讓大海持續不斷地為百姓增收賺錢,龍鬚菜成了第2大養殖品種。結果文章發出去之後,有朋友評論:你這哪裡是龍鬚菜?龍鬚菜是這個樣子的!
  • 龍鬚菜,不知道大家都吃過沒有,那麼龍鬚菜,都是怎麼做的呢?
    龍鬚菜,不知道大家都吃過沒有,那麼龍鬚菜,都是怎麼做的呢?龍鬚菜,顧名思義,就是長得很像龍鬚,就跟龍的鬍鬚似的形狀。所以才叫龍鬚菜,龍鬚菜,一般我們都是涼拌吃,把龍鬚菜洗乾淨之後放到,開水裡煮,大概三分鐘就熟了,把煮好的龍鬚菜,可以放點兒白糖攪拌一下就可以吃了,這就是涼拌龍鬚菜。我在我姥姥家吃過龍鬚菜,還是小時候吃過的。小時候去我姥姥家,她總是給我們弄很多稀奇古怪的菜,有些我們都沒吃過,也沒見過的。我小時候特別愛吃龍鬚菜,每次去我姥姥家,我姥姥都會給我弄一大碗讓我吃,那一大碗全都是我自己吃的。
  • 魚頭湯怎麼做好吃 魚頭湯的多種做法
    那麼,你是否知道魚頭湯怎麼做呢?吃魚對身體有什麼好處呢?下面就由小編具體的講一講魚頭湯怎麼做好吃吧。希望一下的做法可以給予到幫助。  魚頭湯怎麼做好吃用料:魚頭1個,豆腐250克,食鹽適量,雞精少許,蔥少許,姜5克,胡椒粉適量,植物油適量,水4碗。做法1、魚頭洗淨,從中間劈開成兩半。
  • 香辣麵筋龍鬚菜的做法
    龍鬚菜具有濃鬱的芳香氣味,有清熱解毒、利溼助消化等功效,可治感冒、便秘等症。尤其是在醫學上,有暖胃、寬胸、利尿、益腎的功能。經常食用龍鬚菜,有治療心臟病、高血壓、血管硬化以及抗癌作用。By 小兔子麻麻v 【豆果美食官方認證達人】用料龍鬚菜 200-300克麵筋 200克花椒 10幾粒鹽 適量醋 適量蠔油 適量雞精 10粒左右自製烤辣椒油 八角 3個桂皮 一段花椒 適量香葉 3片做法步驟1、主要食材:龍鬚菜,麵筋。2、麵筋提前涼水泡一泡,擠出水分。 麵筋切成如圖小條。
  • 涼拌龍鬚菜,味道鮮,口感好,營養價值高,非常受歡迎哦
    涼拌龍鬚菜龍鬚菜,又名江蘺、鳳菜、海髮菜等,是一種高膳食纖維、高蛋白質、低脂肪的富含維生素和礦物質的海藻食品。它在營養、藥用、生物、水產養殖等方面具有許多獨特價值。龍鬚菜味性寒,具有軟堅化痰,清熱利水的功效,有一定的藥用價值,經常食用龍鬚菜還可以預防肥胖、膽結石、便秘等代謝疾病以及起到降血脂、降膽固醇等作用。做為海邊人龍鬚菜一般都用來煮膠做涼粉或直接炒食的習慣。近些年,隨著對海藻食療作用認識的進一步加深,龍鬚菜越來越為人們所喜愛,由於味道鮮,口感好,營養價值高,很快成為餐桌上美味。原料:龍鬚菜、鹽、生抽、糖、魚露、白醋、香油、青椒、紅椒、大蒜。
  • 涼拌龍鬚菜家常做法,一焯水一涼拌,清脆爽口非常值得一試!
    當時覺得其他都還可以,就是其中一小盤涼拌龍鬚菜8塊錢有點小貴。今天早晨起的比較早,有時間做早餐,於是專門去超市找龍鬚菜。嘿!別說超市的龍鬚菜單價還真可以,7.5一斤。原以為這種綠菜價格不會很高。沒想到在城市裡還真貴。所以也就想明白,當時在那家店裡吃的那個8塊錢1小盤的涼拌龍鬚菜還真不是太貴。既然今天專門來找它,管它貴不貴。先買它一小把,拿回家嘗試著做做。看看能不能做出那家早餐店裡的味道。
  • 美味的龍鬚菜,營養豐富,開胃下飯
    每年春天,最新鮮的龍鬚菜開始大量上市了,價格很便宜,三塊左右一斤,一大包。買回來涼拌、炒菜、包包子都是美味! 但新鮮的龍鬚菜,只有春天才有。四五月份一過,市場上就沒有賣的了。要等到來年春天才會有。 今天,我就來介紹一下龍鬚菜最簡單的做法,「涼拌龍鬚菜」。
  • 涼拌龍鬚菜,做法超簡單,沒食慾的話就選它,讓你胃口大開
    涼拌龍鬚菜,做法超簡單,沒食慾的話就選它,讓你胃口大開! 龍鬚菜這款菜的名字非常霸氣,但是他的模樣卻是非常的小清新。我們可以試著把龍鬚菜做成涼拌菜,這樣的做法是非常簡單的,幾乎是零失敗。吃起來非常的美味爽口。所有的涼拌菜都有一個特點,就是非常的開胃,解膩,龍鬚涼拌菜也有這個功效,專治沒有食慾,在上面我們還來了一些蒜蓉辣椒,吃起來就更加美味了。除了可以做成涼拌菜,還有著其他的多種做法,大家可以自行查找一下,選擇一種自己最喜歡的吃法,今天我給大家介紹的就是我最喜歡的涼拌龍鬚菜。
  • 夏季減肥的最佳素食——龍鬚菜
    5、調整身體機能,增強免疫力,防癌。龍鬚菜的營養價值有清熱解毒、利溼助消化等功效,可治感冒、便秘等症。傳統食用海髮菜是日本國衝繩島人平均壽命居世界之最的主要原因。所以水雲在日本國有長壽菜之譽。對清理肺部及腸道毒素、排除體內垃圾有奇效 。有清熱解毒、利溼助消化等功效,可治感冒、便秘等症。
  • 這菜名叫「龍鬚菜」,南方人愛吃的一道蔬菜,清香鮮嫩營養高
    龍鬚菜現今也是一種許多的人都會經常食用到的常用普通的食材了,龍鬚菜的價格一直都是非常的實惠的,所以也令到不少的人都會頻繁的將龍鬚菜買回去到家裡自己下廚製作成可口好吃的菜餚和朋友或者家人們來一起分享,龍鬚菜的口感清爽脆口味道清甜鮮香,是一道受到了非常多得人喜愛的食材,龍鬚菜裡面所蘊藏的營養成分也是非常的高的
  • 美食精選|自從學會了涼拌龍鬚菜,從來不下館子吃!
    1.涼拌龍鬚菜食材:龍鬚菜乾50g可泡發到500克,香菜1把,鹽少量,香醋2小匙,生抽1大匙,香油1小匙,嫩黃瓜1條,大蒜1個,糖2小匙,麻醬1大匙,韓式拌飯醬1小匙製作方法:1. 龍鬚菜泡發後是直接食用的,所以用飲用水來泡發,我泡了2至3小時;2.
  • 天熱愛吃涼菜,跟我做這道涼拌龍鬚菜,好吃到論盆上桌
    大家好,最近天氣越來越熱了,這麼熱的天就喜歡吃一些涼拌菜,龍鬚菜是大家去見涼菜攤上經常見到的一種食材,今天就教大家在家自己做涼拌龍鬚菜,味道和外面賣的一樣好吃,最關鍵是便宜也沒有添加劑,一起來看一看吧!
  • 蛤蜊肉乾怎麼做才好吃?加上這個菜,味美湯鮮,清涼去火
    這個還是過年的時候單位發的福利,之前吃過一次我記得是和韭菜炒的,當時沒有做好不好吃,就這樣一包蛤蜊肉乾就被擱置了。我看了一下保質期是九個月,再不吃就過期了。這蛤蜊肉乾怎麼做才好吃呢?忽然想到之前在飯店吃過一次絲瓜蛤蜊湯,那個是用鮮蛤蜊做的,換成這蛤蜊肉乾能做嗎?正好家裡還有三根絲瓜,就用這蛤蜊肉乾和絲瓜做了一個絲瓜蛤蜊湯。
  • 涼拌龍鬚菜,爽口開胃
    涼拌龍鬚菜好多年了,吃過這個做的海凍,但很少見到原生態的龍鬚菜。今天去超市買菜,看到有幹的龍鬚菜,果斷買了。原料:龍鬚菜乾、大蒜、臘八蒜、臘八醋、食鹽、生抽、白糖、香油、香菜、雞精、紅椒。做法步驟:第1步、取龍鬚菜。
  • 菜心如何做才好吃?教你一個懶人做法,營養美味,幾分鐘搞定
    如果你也喜歡美食,點擊關注,每天不斷更新精彩內容!前言:菜心如何做才好吃?教你一個懶人做法,營養美味,幾分鐘搞定!夏天天氣悶熱無比,溫度也非常高,很多朋友們每天都會考慮一個問題——那就是,今天吃什麼才好?關於這個問題,小編不止一次地告訴大家了。
  • 龍鬚菜不用涼拌吃,和這食材搭配,香滑嫩口,一周吃7次都不膩
    5月,正是蔬菜上市的旺季,其中有龍鬚菜,是佛手瓜的瓜苗,因長而卷又像龍的鬍鬚,因此被稱為龍鬚菜,取「龍鬚祈福」之意。這種蔬菜的口感鮮嫩爽口,得到很多人的青睞。它不僅好吃又營養,龍鬚菜含有的天然皂苷和蘆丁,是其他蔬菜所沒有的重要營養成分,經常食用對身體的健康有很好的作用。
  • 曬曬一家三口的晚餐,三菜一湯花30元,葷素巧搭配,網友:真香
    曬曬一家三口的晚餐,三菜一湯花30元,葷素巧搭配,網友:真香!三菜一湯|何首烏雞湯暖心開胃,金沙綠竹筍爽脆鹹香!經典菜「燒腩燜芋梗」把芋梗汆燙後,加入美味燒腩、蔥段及高湯燜煮,吸附湯汁精華豬肉與軟嫩芋梗完美融合,好吃又下飯。
  • 冬天多喝這5種湯,做法簡單幾分鐘就搞定,滋補暖胃營養好
    冬天多喝這5種湯,做法簡單幾分鐘就搞定,滋補暖胃營養好!這幾天降溫,明顯的溫度越來越低,已經到了零下3度,出門也冷颼颼的寒風刺骨。冬天飲食上要多一些養人的湯,粥之類的,喝了暖胃暖身特別的舒服。今天和大家分享我家經常做的五款湯,鮮美好喝,5分鐘就做好,十分的簡單。