神仙是我們想像出來的美好事物的代表，除了各有神通、相貌異於普通人以外，他們還全都是不會老去也不會死亡的。這恰好從側面反映出了每個人心中的願望，那就是能夠儘可能的長壽。對於歲數在7、80歲以上的老人，我們都是懷有敬意的。首先，能活到這把年紀，本身就是一件了不起的事，其次，自己也想蹭蹭這長壽的好運。
很多事情都是由不同的因素組成的，長壽也不例外，那些比較年長的人，也不是一出生就註定了會長壽，而是主要分為先天和後天這兩大類。其中，起到決定性的因素有以下這幾種，有些是外界的影響，有的跟自身原因有關，大部分都是沒辦法改變的，不過最後一條或許可逆，想長壽的人把握住機會。
家族中有長壽的基因
我們可以改變自己的髮型、改變自己的身材甚至是外貌，但是我們沒辦法做到改變基因。除了臉型、體形、疾病會遺傳給下一代之外，長壽也跟遺傳有很大的關係。跟自己有一定血緣關係的長輩如果長壽的話，那麼下一輩長壽的概率也就比一般人要高出一些。
外在環境的影響
這裡所說的環境跟我們平時的生活、工作環境都有關係。在這裡我們不妨拿古人舉個例子，大多數長壽的人，都隱居在秀麗的山水之間，那裡空氣潔淨、環境優美，所以也就更容易延長人們的壽命。再來說說我們現在生活的環境，很多人之所以壽命不是很長的原因，就跟環境差有關。如果生活的環境很髒亂，那必然會產生一些有毒的物質，對我們的身體健康造成危害；還有的人在粉塵、輻射比較強烈的地方工作，這樣時間長了也會對壽命造成一定不好的影響。如果能生活在一個空氣清新的環境中的話，那麼身體就會比較強健，自然更容易長壽。
性格原因導致的
每個人的性格不一樣，有的人比較開朗愛笑，有的人卻很沉默寡言。看上去似乎是每個人的特色，但實際上不愛說話的人卻沒有喜歡說話的人長壽。有人會覺得這種說法是無稽之談，其實還是有一定的道理的。因為性格樂觀開朗的話，朋友就比較多，這樣一來，就不會自己一個人承受過多的壓力，還能夠有效地避免出現老年痴呆的情況。
食品的安全不合格
以前的食物都是純天然的，而且不存在為了利益而生產假冒偽劣產品的情況，但是現在就不一樣了。有的人為了自己能夠賺到更多的利潤，所以就生產出很多不合格的產品。人們吃下去以後，不僅沒有營養，還會損害自身的健康。但是這種現象已經成為常態了，所以我們也很難做出改變。
生活習慣比較差
上面這些點是比較難改變的，因為有的是天生的原因，有的則是社會發展的規律。但是這一點就不一樣了，它是可以做出逆轉的。有很多人之所以容易生病、壽命得不到延長，是因為自己平時總是喜歡熬夜、抽菸、暴飲暴食等。長期如此的話，再健康的身體也經不住折騰。